性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。但是，随着社会的不断进步发现，和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的，但是，有些房事做法不仅不会延年益寿，还会对双方的身心造成一些危害，那么，这些错误的房事禁
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发，如果肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。
补肾食物并非适合所有脱发者
一提到
标榜年轻力壮，自称运动健将，以为保证运动量就能让你的身体器官运转正常。然而，在现今紧迫的工作之中，你的胃在慢慢受伤，你察觉到了吗?疼痛、返酸，甚至恶心、呕吐……古人有言：十人九胃疾。再忙碌，这个与美味关系最亲密的身
天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节气，在起居养生方面，有着怎样的讲究呢?
【总体原则】绿色蔬菜宜养肝
整个春天的养生，应以养肝为主，清明也不例外
现在正值春季，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。而豆芽正具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
豆芽分多种 功效各不
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排
吃什么增强免疫力?增强免疫力的食物
吃什么增强免疫力?免疫力，即人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等，具有保护人体健康的功能。免疫力强的人，抵抗病毒细菌的能力强，也就不易得病，免疫力差的人，容易
免疫力低下的7个原因
免疫力是人体的防御机制，可有效防止病毒、细菌的入侵，如果免疫力低下，就容易受到疾病的侵扰。专家称，造成免疫力低下的原因很多，主要有7个方面。
一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经
免疫力低下怎么办？
免疫力是人体的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等。免疫力低下就容易受到病菌的侵害，极易生病。免疫力低下怎么办?下面首先就来了解免疫力低下有哪些表现。
免疫力低下的表现
1、免疫力
女人生活中最脏的六个坏习惯
养生保健需要从生活中做起，从身边做起，很多女性喜欢用清水洗澡，自以为清洁，其实这正在危害自己的健康。下面我们就来盘点女人生活最脏的六个坏习惯。
1、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，然而据美国《赫芬顿邮报》报道，办公室里最好别用塑料杯。
为什么不要用塑料杯
塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污
饮食是人们生活中最重要的一部分，良好的饮食不仅能满足人们的健康生活需求，还能给人们一个健康的人生。然而，不健康的生活方式却在生活中泛滥，如食用油的使用。
误区1：高温炒菜
很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里
春季正是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。
【春天护肝抓好三宝典】
饮食+睡眠+好情绪
尽管春天
番茄可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的，这也是众多美女喜欢番茄的原因。不过，番茄可不止这一个功效!番茄营养丰富，是一种抗衰老食品，番茄的抗癌效果也很好，对女性高发的乳腺癌有预防作用。
番茄红素是防癌的好帮手
近
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最
春季去火养生让排毒果蔬来帮你吧!近期气温渐渐的回升了，大家一定感觉到春天太短了，夏天来的太快了。对于春夏季节的交替，大家一定要注意身体保健。另外，也一定要注意养生。那么，在这个季节，怎样有效养生排毒呢?养生排毒吃什
绵绵春雨既带来了寒意又带来了湿气，健脾祛湿保证健康生活的头等大事，今天小编就和大家共享了健脾祛湿的食物，赶快来看看吧!小编让你不想让你再做“湿”人了!
春季，万物复苏，雨水也随之增多。雨水多湿气大，人们就要注意及时
生姜性温，是常见的厨房作料，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。它的功效很多其主要表现在以下十二大功效。
生姜的十二大功效：
1
生活中尝试一些小改变，或许能让你更健康。近日，美国一项最新研究指出，只要学会以下几招，就能让你不去看医生。
1。晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理
春季到了，又是调整身体五脏的最佳时机了。关注养生的人应该知道，春季最适宜养肝。肝对于人体有着举足轻重的作用，人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。
远离肝脏衰老 春季护
