1、高糖高脂肪，美味不宜多吃
冰淇淋的含糖量也不低，一罐雪碧/可乐的含糖量约为12%，冰淇淋则通常为12%-18%，也就是说，它的含糖量可能比甜饮料还要高。通常冰淇淋的乳脂肪含量为12%-16%，高品质的冰淇淋脂肪含
喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。
清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的
肠胃的健康跟我们平时的生活和饮食习惯息息相关，中医保健专家介绍说养胃就要注意避免下面的几个饮食禁忌，只有做到这些方面了，才能更好的养胃，下面跟着小编一起来看看吧!
1、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中
补钙，现在已经成为各个年龄段的人都在讨论的话题，很多人认为牛奶的钙含量是最高的，其实不然，生活中我们吃的豆制品、黑芝麻等，其实也是含钙量高的食物。
生活中都有哪些食物的含钙量特别高
牛奶不仅含钙量高，而且其中的
具有先天自闭症的儿童现今是越来越多，很多社会上的人也渐渐的投身到关爱儿童先天性自病症的队伍当中，但还是有不少人对儿童先天性自闭症不是很明白。今天就来说说有关儿童先天自闭症都有哪些症状表现。
为你揭开有关
又是一年夏季到，空调也在这个时候派上了大用处。很多人为了贪凉，要么就直接站在空调变吹，要么就开一晚上空调睡觉，长此下去，便觉得自己的身体会出现各种毛病。
夏季人们在吹空调时都应注意什么
引起这些症状的原因就是
红枣是自古以来人们都喜欢吃的食物，但是很多人吃红枣，都喜欢直接吃和用做食材，那红枣还有些什么养生保健法吗?一起来看看吧!其实红枣还有很多食疗法，对养生保健都有很大的帮助。
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一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克
养生保健越来越成为人们现今关注的话题，有调查报告显示，随着人们的生活质量的不断提高，保健养生也越来越受到人们的重视。但是在人们都在议论的过程中，都会犯哪些常识性的错误呢?
人们在保健养生时常犯的十大错误
误
一提到要为身体进行排毒，很多人第一反应就是身体排毒，殊不知，其实我们的大脑也是需要排毒舒缓的。不过，大脑又应该怎样健康地排毒呢?为我们的大脑进行排毒工作有何益处呢?
你需要脑排毒吗?
古人说：“十指连心”，其实就是指
现在大家的养生意识都很强，但是意识虽有，却苦于没有太多的时间精力投入到身心得保养上。现在小编为大家推荐一个事半功倍的养生时间表，让你不必花太多的时间去养生也能收到同样棒的效果。
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是
西瓜成为了夏天人们最喜爱的食物，但是这些食物吃多了对人体并无益处，下面就来为大家解说一下。 1、西瓜寒凉不宜吃得太多 中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或
糖是一种高热量食物，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。
维生素B缺乏，毒素积于体内
人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B
夏季是最多水果可以吃的季节，说起香甜的芒果，自然是让人垂涎三尺，芒果好吃又能养生，是很多的的必选佳品，但是，芒果属湿热质，所以多吃了要提防皮肤过敏，下面给大家传授四个挑选芒果的方法吧。
香甜芒果 大大功效
芒果的营养非
大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。这项调查让世界癌症研究基金会的专
近日，在网上流传“海鲜吃太多也会致甲亢”等等有关甲亢方面的消息比比皆是。目前，甲亢呈现高发病率和年轻化的趋势，面对甲亢的严峻形势，甲亢患者何去何从呢?接下来专家就为大家介绍“海南甲亢腺癌高发 多食海鲜易致碘
夏季到了，谁都难以拒绝冷饮的诱惑，冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等成了度夏的“家常便饭”。但是，冷饮的危害你又知道吗?
1、食欲下降
冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为
苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效。
1、生吃苹果可解酒
做法：苹果1只(约300~400克
在日常生活中，长辈们常常教给我们这样那样的生活常识，但是有时候这些常识不一定都是真理哦，例如我们平常谈虎色变的隔夜茶不一定危害健康，黑色食物也不一定让疤痕发黑哦，下面就看专家怎么说吧。
喝茶的人都有这样的经历：
炎炎夏日，饮料又成了大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响，以下七大危害不得不知。
1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害
肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质
哪个女人不希望自己的容颜永不衰败?不过岁月是一把无情的剐颜刀，不论你如何努力，皱纹还是悄悄地爬上了你的眼角和额头，身体和脸部的肌肤也日渐松弛。很多女性朋友为了抵抗衰老，就拼命地去吃很多的补品。过度吃补品还不如
