我们的寿命长短，是我们的基因决定的。还有一些就是我们生活上的一些习惯让我们的生命变得层次不齐。研究发现，健康习惯能让人活得更好、更长寿。好的饮食习惯似乎能预示你能否长命百岁。根据研究，做以下几件事能增加你的
慢慢的随着我们生活环境的恶化，我们的生活方式也随之发生了翻天覆地的变化。在这期间，老年痴呆症曾逐年上升的趋势，目前全球痴呆患者已达2000万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。到目前为止，还没彻底治愈老年
虽然对于所有的人来说，洗澡都是一件很平常的事情，但是，在春天里，我们日常洗澡会稍微多一些了，别看洗澡平常而且简单，其实，里面的技巧也有很多，从健康角度来讲，如果你学会正面的一些要点和技巧，就通用让我们越洗越健康。
手脚冰
时常我们的总是胃疼，很多人就不了了之忍一忍就过去了。殊不知这样的情况，会导致很严重的后果。胃炎是消化系统的一种常见病，最常见症状是上腹疼痛，这些患者的上腹部疼痛多数无规律，疼痛多数与饮食无关(有的患者空腹舒适，饭
冬春交替之际，让我们更加感觉不到滋润，而干燥的天气易引发很多症状，如上火、喉咙痒、干咳、嘴唇干裂起皮等，这该如何应对呢?今天小编为大家总结了四味去火养生汤粥，帮您去去春天这把火。下面就一起来看看吧。
1、丝瓜肉片
生活中，很多朋友喜欢一次性采购很多食物，然后就是放进冰箱中储存。其实，这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。下面这十种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。那么那些食物可以放到冰箱中储存呢?
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无论是贴吧还是微博，“都叫兽”是用不冷场的热门话题，热门韩剧《来自星星的你》少不了的是熬夜风靡全国，而“初雪的时候要吃炸鸡配啤酒”，这个吃法也受到无数粉丝的追捧。不过医生告诫，在初春时节常吃炸鸡配啤酒并不健康。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，大家都知道，酸奶具有补钙的作用，生活中也有很多人会把酸奶作为一种保健品食用的。那么酸奶到底有哪些保健功效呢?
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有
随着生活水平的提高，我们的工作压力越来越大的情况下，很多的朋友都会选择吃夜宵。白天工作那么劳累，晚上与三无朋友聚聚，吃吃宵夜，再来两瓶啤酒那就是人生一大乐事啊。然而你可知道，就在你吃宵夜的过程中，有可能脂肪肝就找上
长寿是自古至今都是很热的一个词，上达千古大帝，下达各路妖魔鬼挂。不是炼制灵丹妙药，就是想吃唐僧肉。其实，长寿需要的是良好的心态,也需要健康的饮食。专家提醒,长寿饮食原则是少三白多三黑。
三白:
盐、糖、脂肪
吃盐过
能够健健康康的和心爱的人白头到老，是我们此生都希望的事情。长寿，并不是件多得的事情。由于市场的影响，越来越多这样的致癌食物充斥着我们的生活，同时，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看这些食物
我们常说，细节决定成败，但是身体健康也能决定你的成败。我们选择如何生活，将决定我们的身体健康。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。
1.早饭后吃粒复
只要有头发的人，一般每天都要梳头，相对于女性，很少有男性会注意梳头，尤其是短发男性，更少见有人梳头发的， 要知道，如果我们用正确的方法梳头还可以预防一些疾病呢， 下面详细介绍：
一、正确梳头可以预防疾病不只是女人的事
勤
火锅是重庆的一大特色，无论是哪个季节都是红红火火。而且吃火锅时基本都是选用新鲜的食材，品种多易搭配，且烹调方法就是煮和焯，加工环节少，温度不过高，对食物的营养素破坏较少，所以火锅不失为我们饮食烹调的一种好选择。但是
一道周末，你是选择外出还是宅在家里呢?其实，很少有人在周末之际替自己的身体排排毒。其实，想要快速恢复最佳状态，只要掌握下面这些小技巧就足够。
1、喝大量的水
保持水分是非常重要的，它可以让你的身体机能，发挥最大的潜力
众所周知，不健康的饮食会让我们百病缠身，而不良的生活习惯就是威胁我们健康的推手。其中，一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大的威胁到我们的肠胃健康。下面小编为大家详细分析这些不良习惯给肠胃带来的危害。
不良习
人们总是闻癌变色，但不少癌症恰恰是日常饮食习惯所致，如胃癌、食道癌等。而胃癌特别偏爱上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。以下五种吃饭方式
很多保健的人都知道，早餐对于我们的健康来说很重要，所以很多的保健人士都很重视早餐。早餐是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解，早上吃哪些食物对身体不好?早餐
久坐不动致腰酸背痛、压力过大致头痛、饮食不当致胃痛等等，都时刻干扰着我们的身体健康。虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼痛，但是止痛药的副作用和它的镇痛作用一样出名。幸好大自然是慷慨的，下面的
你多久没有拥抱了?拥抱不仅仅因为可以相互传达人与人之间的爱意，拉近彼此之间的距离，在拥抱的过程中，感受关心和被关心的呵护。这个小小的举动还对我们的身体健康带来益处，新研究表明，拥抱可以提高人的免疫力，保持身心健康
