实践证明，消除高危因素确实可以使部分人免受中风之苦，预防中风谨防走人8个误区。 (1)误区一：血压正常或偏低不会中风血压正常或偏低的脑动脉硬化患者，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血月旨、血糖、
1、晚睡早起
起居方面，要晚睡早起，适当
2、适当午睡
我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态
1、多喝水 水是人类身体中最为需要的物质，经常熬夜的人一定要记住补充水分，每天饮水4-6杯最好。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，若是放置不管，硬熬下去身体肯定抗不下去。 2、适时休息动一动 长时间盯着书本
晒前科普：肤质是决定肤色黑白的关键 晒黑与什么因素最密切?肤质、年龄还是季节?医师指出，肤质是最主要的影响因素。按照皮肤对日光紫外线的敏感程度可以分为六类：第一类是白种人，非常容易被晒红但不容易被晒黑，逐层递进到
人们在日常生活中，经常和塑料袋打交道，随便用来装服装、装食品、装垃圾……但我们决不能忽视，有一部分塑料袋是有毒的，若用来装食品，就成为健康的大敌。市面上用来装食品的塑料袋由聚乙烯制成，是无毒的，而由聚氯乙烯制成的塑
辣椒是日常生活中常见的调味品，辣椒吃多了的话容易造成上火，胃热，但是辣椒也有丰富的营养价值，而且还具有一定的长寿作用，你知道辣椒有哪些作用吗?辣椒要怎么做呢?不清楚的话就跟小编一起来了解一下吧! 辣椒的功效与作用
香味对女人的影响 我们都知道，女人天生的敏感性的动物，不管是气味还是接触都是如此。 小编给女性总结出了7种有益的香味，当你疲劳、记忆力下降时，不妨闻一闻。 橘子 缓解压力，保持平静。奥地利大学的一项研究表明，人们在闻
肠道畅通对人体非常重要，所以很多人喜欢喝凉茶去除体内毒素，接下来小编给大家介绍6种食物，可以让大家健康清肠道。 1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠
现代人生活节奏快，平常由于一些生活压力，抽烟喝酒什么的，很容易脸上就会长痘痘。我们都知道，长痘痘不但是一个麻烦的事情，会给生活学习工作带来困扰，而且留下的痘印更是一个麻烦的问题。怎样才能够祛痘印呢?祛痘的小偏方你
玫瑰玫瑰，我爱你，玫瑰无疑就是浪漫的象征，其实玫瑰不仅很美丽，也是有很多功效的，例如用玫瑰来煮粥，玫瑰粥可以使脸色红润，整个人都会变美丽喔! 在超市和药店里，都可以买到烘干的玫瑰花，多用于泡茶。其实自古以来，玫瑰花就有很多
紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。对人体有营养，小编给大家说说五种紫菜汤的不同神奇功效。 一、紫菜瘦肉汤：延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等
大脑是人体最重要的器官之一，负责指挥人体从事各项活动。其营养需求也特别旺盛，除了保证氧气供给之外，小编还给大家介绍以下六大营养，多摄取能保证大脑健康高效运行。 保护大脑：抗氧化物 随着年龄增长，血液中流动的自由基会
随着社会的发展，人们越来越注重养生这个话题，补血补肾对我们来说非常重要，小编给大家说说7大养生药膳来补血补肾。 一、归参山药猪腰 配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。 做法： 1.
由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害，丝瓜可以治疗，小编给大家说说丝瓜的13个食疗好处。 一、开水冲丝瓜治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹
人们对于健康长寿一直有憧憬。然而，生活中一些不良的习惯往往会打破这种美好的憧憬，吸烟致肺癌、酗酒致肝病等等事例不胜枚举。因此要想生活健康，还得有养生秘诀来指路。 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当
一项在8月14日发表于美国医学杂志上的最新研究显示，在针对世界17国10万人进行研究后发现，食盐摄入过少可能增加患心脏病的风险。 美国学界围绕减盐展开激烈争论 在每日食盐推荐摄入量上，世界卫生组织建议每天食盐摄入量
要想身体健康，就要科学生活。不要说这是废话，如果我们留意到生活中的一些小细节，就能在不知不觉中进行保健。今天小编整理了十个生活的保健小窍门，大家一起来看一下吧。 吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”
一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨是一天的开始，起床后做好这几件事可以让你一天都精神百倍。例如：坚持每天早晨一杯白开水，起床前活动活动四肢等等。 第一件、活动四肢 早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟
在韩剧中经常会有这样的情节，男女主人公正在热恋中，突然有人被检查出患有癌症，因而面临着生离死别。这是近日来在网络上流传比较火的段子之一，也许你可能只是把这样的情节当做消遣，看过后一笑了之。殊不知，这也是有一定的现
我们每日进食的食物会给身体提供许多必需的营养，带给我们能量与活力，但同时也会给身体制造许多垃圾，进而产生毒素，影响到身体机能，影响外在肌肤的色泽，影响到肌肤状况。所以很多人到了一定年纪脸上皮肤就会暗黄长斑，失去光泽
