寒冷的天气让泡脚愈发常见，尤其是在睡觉之前泡脚保健效果更明显。睡前泡泡脚，舒服又助眠。但是，泡脚也讲究科学方法，用不对方法效果就会适得其反。下面小编就为大家介绍泡脚应注意的10件事儿。 一、儿童禁止泡脚，足弓是从
现在的人经过一天劳累的工作，回家就想找个地方好好睡一觉，来缓解这一天的疲劳。但是有些错误的睡觉习惯，不仅会让你身体得不到休息，反而还招来一身病。下面就来看会招来疾病的10个睡觉习惯吧。 整夜开着电热毯 这样做不但
人们现在的生活条件是越来越好，下馆子是常有的事，不过，美味佳肴过后你可知有很多暗藏的健康隐患，如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。那么小编今天就披露下馆子不能点的几样
你可知道，洗澡亦是一门艺术，有很多种情况不能洗澡的额，天气、时间、身体状况等，都是受影响的，那么下面就跟小编一起领悟洗澡的禁忌吧。 2种天气尽量不洗。刮风下雪天和雷雨天。刮风、下雪、气压低时，煤气难以顺畅排出，也容
冬天来了，真的来了!如果小编问你，冬天最怕什么?十有八九就是一个字，“冷”。冬天怕冷除了适当增添衣物之外，我们还可以通过养生保健来提升御寒能力。具体而言，就是要四个“点”，四步走。具体怎么操作呢，赶快跟随小编一起来看
早晨醒来，很多人都喜欢赖床，也被人称作懒虫，但是很少人知道，其实有时候赖床一会儿反而对身体更好，早晨起来赖床10分钟不容易变老喔! 早上醒来不应立即起床。这是因为刚从睡眠中醒来，机体由抑制状态转入兴奋状态，但这个转变也
众所周知，水是生命的源泉，地球上所有的生物都离不开水。如果哪一天地球上没有水了，我们将何去何从。都说清晨起床的第一杯水是救命水，早上一杯水，精神一上午。但生活中，多数人对喝水并不在意。你知道一天中的喝水最佳时间表
不仅早晨起来的一些好习惯会让身体更健康，大家也要知道，晚间的5件事情也会让身体更健康，让小编来告诉大家到底是哪5件事。 香薰 最体贴养生 香薰，是一种古老的养生方法。经过上千年的运用实践，中医总结出芳香类药物具有开
鸡蛋算得上是我们生活中的主食之一，怎么个吃法才是健康的，才没有危害呢？“吃蛋黄会增加心脏病危险”“吃肉有害健康”“全麦食品人人都应多吃”……这些有关营养的传言是否或多或少在影响着你的饮食?小编总结最常见的8个
我们都是爱吃火锅的人，可在吃时往往疏忽了一些细节问题，其实，吃火锅也能吃出养生来。冬季吃火锅一定要牢记健康的吃法，如果不注意，让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体，那吃火锅有些什么要注意的呢?下面赶紧和小编一起来
番茄在我们日常生活中经常出现，算得上是我们的主食蔬菜，这是因为它含有丰富的维生素，特别是维C的含量也是很高的，因此被人们青睐。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。 1
很多人都知道饭后走路或洗个澡都是不利于健康的事情，但还是有些人喜欢“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实这样的饭后习惯都是让你短命的。饭后短命主要有下面的八个习惯，是90%的人饭后都会做的事情。 1、饭后立即吃水果
我们人类是肉食动物，几乎每天都要吃肉，如鸡、鸭、鱼、野兽等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗?下面这些部位会危害到身体健康，您可要注意了。 1、鱼“黑衣”不能吃： 鱼体腹腔两侧有一层黑色
有句话是这样说的，清晨的第一杯水是救命水，这也是养生之道，清晨起来，就靠这杯温开水，打开身体机能，温开水是烧开的水自然冷却至25―30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多
在日常生活中，很多人都喜欢把冷热水兑着喝，这就成了传说中的温水，大家都觉得这样喝对身体很好，可这样真的好吗?让小编带大家来一探究竟。 机冷热水兑着喝会中毒吗? 在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些
肝脏是人体重要的组成部件，不能让它生病了，而且肝脏的好坏直接影响人的健康。肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。日常生活中有哪些伤肝的行为呢?专家总结出的“最伤肝脏的9个杀
现在都市的紧张生活让很多人都不喜欢早起，但是也有一些早起的人没有正确的利用早上的好时光，这样一来早上起床能做到深呼吸、四方眺、净大便，的人就更少了，看看下面小编为大家介绍的好方法吧， 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，
从古至今，健康是多少人青睐的对象，从未有人说我的健康足够了，我不需要再健康了。健康，我所欲也，口福，亦我所欲也。当健康遭遇垃圾食品，吃货们应该如何抉择?明明知道某些食品不利健康，可不吃吧，觉得人生少了很多乐趣，饱了口福呢，
大蒜有杀菌抗癌之效，这是大家都知道的事儿。但并不是所有的人都适合食用大蒜，如眼病患者吃大蒜不仅不能杀菌，还会加重病情。下面小编就为大家介绍哪几类人不能食用大蒜，一起来看看吧。 生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防
面包这个词语已经深深的印入我们的脑海，大家都知道它是一种干粮食物，可很多人不知道他的“危害”之处。小编告诉大家事实真相，提醒大家提防饮食中的各式毒害。小编跟大家一起分享健康的饮食原则，一起来看看吧。 原则一，不
