随着经济水平的逐渐提高，我们的日常饮食也开始偏西方化，尤其是汉堡、炸鸡倍受小孩子的喜爱。据调查数据显示，一听可乐含糖量等于10块方糖，一份汉堡的能量等于5碗米饭!看到这里，你还会让孩子长期食用这些偏西风的饮食吗?
冬季时候节日颇多，对于老年人来说，在这个时候吃的过于油腻的话，就很容易被各种的疾病困扰着，高血脂就是其中的一种，危害着人体健康，所以高血脂患者平常除了药物治疗之外，饮食以及生活方式的改善也起着至关重要的作用，下面为大
俗话说的好“早吃好、午吃饱、晚吃少”，即使你的早餐吃得很营养，如吃的时间不对也会让早餐营养浪费。虽然早餐我们每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问，营养专家为大家的早餐开出了“营养处方”。 先喝水再早餐最健
由于都市生活节奏太快，很多人早上都习惯不吃早餐。明明知道不吃早餐伤胃，可是没办法，为了工作为了生活。在这快节奏的城市里就得这样过。早餐虽然对于一些人来说，吃得好不好都不太关紧要，因为这只是一个填饱肚皮的事。但是
到了冬季讲究养生的人都知道这个时候应该顺应节气，我们生活在自然界中，我们的身体生理功能往往随着季节不同而有所变化。人类到了冬季，处于“封藏”时期，此时服用补药补品，可以使得营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就来看冬
在食物链中，往往被我们抛弃的，我们认为不能吃的来及食物，它竟然能抗癌。在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗
说起补脑食品，相信很多人会想起核桃。事实上也确实如此，核桃的营养价值很高，能够补充人体的营养需求。但是，有比核桃补脑效果更好的东西吗?下面小编就为大家揭秘，比核桃更补脑的是什么。 亚麻籽油最大好处是保护视力和健
你知道吗?我们的身边正暗藏着诸多你无法明辨的致癌物，如洗衣粉、无皱衬衫等等。那我们身边具体暗藏着哪些致癌物呢?下面就来看小编的详细介绍吧。 致癌的化学物质：苯乙烯 代表物品：聚苯乙烯泡沫塑料容器 危险等级：1级 研
我们在日常生活中会碰到形形色色的食物，当然一时半会让我们报出一些养生食物来还真不少，其实每种食物只要您喜欢吃，都是有一定的好处的，但是每种食物的营养价值和对应食用方法都是不一样的，不同体质是需要不同的食物来补充
冬天天气寒冷，也是人的抵抗力最弱的时候。因此很多人都在不停的补充营养，生怕自己生病。那么，冬天养生究竟应该注意什么呢?应该怎样预防生病呢?下面请大家跟着小编一起来看看。
冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现
豆浆，是一种老少皆宜的营养饮品，富含着我们所需的众多营养物质，那豆浆的营你认为豆浆只有饮用这一种吃法吗?其实不一定哦。接下来，就来看看豆浆除了饮用外还有哪种吃法，感兴趣的朋友们快来一起看看吧。 豆浆的营养价值 豆
现在的人每天要面对大量的工作，难免会出现思维短路的现象。如果你经常觉得力不从心，记忆力一天不如一天。那么，这说明你该补脑了。下面小编为大家介绍4种鱼，让你享受美味的同时补充脑力。 最好吃哪些鱼： 鲫鱼 鲫鱼富含蛋
对于我们上班族来说，每天早晨都睡到很晚，几乎是没有吃早餐的习惯，而中午由于工作忙碌，午餐就凑凑合合的吃了，只有到了晚上才会吃一顿饱饱的晚餐。其实这种生活习惯是非常不健康的，这是为什么呢?因为晚上吃的过于丰盛不但会
在少数平穷地区，别说洗澡了，就连喝水都成问题。但是能天天洗澡的人的注意了。洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。 起床就洗澡 早起后洗个澡，可以促进大
肉类虽富含人体所需的营养物质，但并不是所有的肉都可食用。我们就拿鸡来说说，鸡头是不能随意吃的，那是因为这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这个部位。下面我们一起来看看还有哪些不能吃。 点击图片进入下一页
咳嗽是呼吸疾病中很常见的一种，而且由于今年天气的干燥，生活中大部分人群都受到了感冒，咳嗽的侵袭。如果患了咳嗽病症，这会严重影响到呼吸系统的健康。那么，咳嗽吃什么好呢?患了咳嗽服用什么样的饮食可以有效的缓解咳嗽的
不吃早餐或晚餐丰盛无比，这是不是你现在的生活方式呢?在这竞争激烈的生活环境中，这样那样的压力迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可谁知道不当的生活方式会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些生活
吃饭时我们每天必须进行的，而且很多人对于吃饭这个事情也表现得比较随便，但其实，吃饭是一门大学问，怎么样进行荤素搭配也是有讲究的，为什么有些人整天吃的大鱼大肉，有些人经常青菜萝卜，反倒是平时粗茶淡饭的人到最后变得白白
冬季嘴唇干裂怎么办?我们都知道，日常饮水量过少、缺乏维生素以及上火等都是导致嘴唇干裂的罪魁祸首。因此，冬季防治嘴唇干裂，饮食应摄取食性平和或偏冷的食物。 1. 蔬菜类 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应
胃病在我们生活中是一类非常常见的疾病，基本上大部分人都患有浅表性胃炎，而胃部又是我们消化的主要器官，如果胃出了毛病，对于我们的正常生活是有不小的影响的。很多人觉得胃不舒服了就是得了胃痛，殊不知，胃病也分好多种类，我
