黑木耳是营养丰富的素菜，但是这款常见又廉价的蔬菜却是滋补养生的好食物，对我们的身体有很多好处。然而，在日常食用黑木耳却有很多学问和讲究，下面，让我为大家介绍常吃黑木耳的三大好处以及食用木耳需要注意的5大禁忌。
相信大家对番茄并不陌生，它是我们最常见最普通的家常菜。很多人在做饭时都会把不同的食物搭配在一起，番茄和一些食物搭配既能够提升口感，又能够增加食物的营养。下面，让我为大家介绍番茄和哪些食物搭配能够好吃又营养。
身为家庭主妇(煮夫)的你，了解哪些生活用品要常洗吗?其实，冰箱、空调等居家用品在夏季用得最多，但它也“趁机”藏满了细菌。下面就来了解夏季哪些生活用品要常洗吧。
空调 使用前后都要洗
气温不断攀升，家家户户的空调
一些食物搭配在一起不仅能够使营养翻倍，还能够促进身体对营养的吸收，对我们身体有很多好处。但是很多人都不知道怎么搭配，导致陷入了误区。那么什么食物适合搭配在一起呢?下面，让我为大家介绍有助于健康的三种食物的搭配
日常生活中，我们在食用冬瓜、黄瓜等有皮食物时，总喜欢先去皮了再吃。但你不知道的是，有些蔬菜带皮吃在更营养。那哪些蔬菜应带皮吃呢?下面就来看小编的介绍吧。 冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含
夏季空调开多少度最适宜呢?空调是夏季消暑降温的一大神器之一，但开空调的度数也是有讲究的，那什么温度最适宜呢?专家倡认为26℃的确是一个令你舒服且不易患病的温度。 本来夏天患呼吸系统疾病的人比较少，但是近年来门诊
不少女性经常为了保持身材而节食，导致身体出现贫血。女性贫血不仅会出现面色黯淡衰黄，还极容易出现各种妇科疾病。因此，女性补血尤其重要，只有气血充足才能光彩照人。下面，让我为大家介绍6种高效又廉价的6种补血食物。 6
生活中不少人有贫血的现象，其中，缺铁性贫血是贫血中最常见的贫血类型。其实铁元素是我们身体重要的营养素，缺铁性贫血的人应多吃一些富含铁元素又补血补气的食物。下面，让我为大家介绍富含铁元素的8种食物。 富含铁元素
吃多了不消化怎么办呢?对大部分的吃货来说，只要是可口的美食，一开动就停不下来，即使吃撑了也舍不得错过，还在担心吃撑了难受吗?小编教你如何吃撑也不怕，饭后佳品帮助消化哦。
1、餐后一杯酸奶减减肥
酸奶含有大量活性
“吃果蔬前最该做什么事呢”，这是不少人都存有的疑问，却苦于没有找出一个正确的答案。其实，不同的蔬果在吃之前所需处理的东西各不相同，今天，小编在这里普及一下吃果蔬前最该做的几件事。 削 红薯、土豆、荸荠、白果等果
在炎热夏季，哪些最天然的解暑药会在此时发挥它的作用呢?其实，中暑是炎夏的常见病，因此常备解暑药就很重要了。今天，小编在这里向大家推荐几种最天然的解暑药，现在就一起来看看吧。
1.薄荷藿香饮。藿香叶、香薷叶、薄荷
所谓“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合合理的饮食、规律的生活、定期的运动以及良好的心态。多管齐下才能有效排毒，畅通人体生物管道。让小编过几招给大家拍拍
牛油果是在欧美地区被视为国类珍品，牛油果不仅美味可口，深得广大市民的喜爱。它还富含丰富的营养，具有许多神奇的养生保健效果，是老少皆宜的好食物。为了让大家充分发挥牛油果的养生价值，下面，让我为大家介绍牛油果的9大养
姜是厨房最常见的调味食材。它纯天然带有特殊地辛辣味道，能在烹饪中起到化腐朽为神奇的功效。姜葱鸡、芝麻辣炒鸡腱等都离不开姜来画龙点睛。那么，姜还有哪些神奇功效呢?我们一起来看看。 一杯热姜水搞定七种身体小毛
菱角叫做“菱”，又称水栗子和莲角。其实它就是我们经常见到的荷花的果实，广布于南方地区。它可当水果生食，也可以煮着吃，是人们钟爱的食物之一。那么，菱角有什么功效与作用呢?今天就让小编来为您一一解答。
1、菱角属凉
每天保持一斤蔬菜和半斤水果，真的就能拥有健康的好身体么?现在，我们就带着这一疑问去了解详细过程，相信大家能在文中找到自己想要的答案，现在就一起来看看吧。
专辑表示，足量的果蔬有益健康，包括控制体重、补充抗氧化物
累了困了，力不从心，脑力消耗大，经常失眠……身体出现这些不平衡的状态要怎么调理?今天小编要给大家介绍一种被称为“智慧之果”的水果，他虽然长相不佳，但是它却具有丰富的营养价值。它是谁呢?他就是我们经常吃的——香蕉。
作为现代社会的美丽知性女性，我们都知道红薯的营养价值是很高的。比如说多吃红薯可以排毒通便，减肥塑身，同时也可以抵抗癌症，补气养血。既然红薯有这么大的作用，我们可不能轻易地就“放过”它了。那么，怎么吃才能既吃出美味
微波炉不仅被广泛运用于写字楼，家庭使用也变得越来越常见，但不是所有的食物都适合放进微波炉加热，否则就会影响到我们的健康。下面就来一起看看哪些食物不宜用微波炉加热吧。
6种食物不能用微波炉加热
芦笋。新鲜芦
花生的吃法很多很多，水煮花生、花生米、用花生来煲汤……花生营养价值高、价格亲民，是我们茶余饭后常食用的美味坚果之一。而且，常吃花生也可以起到养生保健的作用。具体说来，花生到底有哪些惊人的作用?下面，让我为大家介
