肾虚是一种比较常见的疾病，虽然不是什么大的疾病，却对我们的身心健康造成了很严重的影响。所以在日常生活中，我们应该多注意自己的饮食等生活习惯。下面小编为大家介绍肾虚需注意的三大征兆，请大家认真阅读。 一、哈欠连
一说到醋，相信大家再熟悉不过了。醋是生活中必备的调味品，因为醋的独特保健作用很多人都深深爱上了它。其实喝醋对我们的身心健康是很有益处的，特别是对女性朋友们。下面小编为大家介绍女性喝醋的四大好处，请大家认真阅读
随着年龄的增加，很多老年人的身体状况越来越不好，常常容易患疾病。疾病有很多种，例如白内障。老年人是最容易患白内障的人群，那么老年人应该如何预防白内障呢?下面小编为大家介绍四种预防白内障的方法，希望对大家有所帮助
在日常生活中，闪到腰要怎么急救呢?生活中总会伴随着这样那样的意外，如崴脚、闪腰等等。今天，小编在这里就向大家介绍闪到腰后的急救措施，现在就一起来看看吧。 “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正
花生的营养价值非常高，价格便宜，是日常老百姓的最爱。常吃花生的人有助于补脑健脑，提高人体免疫力，延年益寿。那么花生还有哪些神奇功效呢?下面小编为大家介绍花生的五大神奇功效，请大家认真阅读。 控制食欲。花生是“高
肝脏是我们生命的源泉，也是我们心灵的守护者。如果我们的日常饮食不合理不规律的话，就会导致肝脏出现问题。肝脏不好，严重时很可能致命，下面小编为大家介绍肝脏“呼救”的五大征兆，希望对大家有所帮助。 征兆1、容易喝醉
《易经》与养生功法
《易经》与养生功法不仅内在涵义相通，在外在形式上，也有不少被养生功法所借鉴处。如养生的动功都讲究动作圆融灵活，行走弧线，这与太极图的外形与卦象排列成阵形有一定关系。一些动作的没计和
中医4法解疲劳
一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。
推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站
中医养生防病六大观点
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。
自然观
“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从
中医养生：房事养生四季有别
中医认为，人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此，随自然界的气候变化，房事养生也应不同。
春季，阳气上升，万物欣欣向荣。此时，房事次数应当较冬季有所增加，这样才能有助
中医十六字释疰夏
“夏至馄饨免疰夏”，这是小时候常听到的一句俗语。家里每到这天，总有一锅清清爽爽的荠菜馄饨在灶上翻腾，还没上桌，胃口早已开了。今天是夏至，我们来说说疰夏。
高发期：芒种、夏至、小暑
春温
中医如何调理慢性疲劳？
河南省洛阳市王先生：我是一位商人，过去精力十分充沛，每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”，疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查，也没有发现问题，后来，进行
中医帮你调节虚弱体质
这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。
疲劳乏力——气虚体质的保健法
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免
中医改良一日节律钟
月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依
中医教你简易房事的调摄法
房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其
中医睡眠的养生之道
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）
中医说：保暖内衣不适老人穿
胶东在线消息 隆冬季节，保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品，尽管价格不菲，许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专家提醒，有些人群并不适合穿保暖内衣。
中医专家告诉记者，目前市场
中医调教时尚生活
●利用中式推拿排毒
特殊的中式推拿手法，能激活经络，加速全身血液和淋巴循环，促进机体排毒。它不仅是女性的最爱，更是俄罗斯射击队在此次雅典奥运会上大放异彩的秘技。俄罗斯射击协会主席称其
中医调较一年节律钟
中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。
春（立春到立夏）养肝
春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季，肝气最旺，但也是这个季节最容
中国气功养生八法
为了适应群众性气功健身活动发展需要，加强气功社会化发展的健康引导，科学普及气功养生知识，国家体委武术运动管理中心、国家体委武术研究院、中国武术协会组织气功界、医学、体育界及其它有关科技
