在买水果的时候，你一定会发现，很多人都喜欢挑选那些色泽光鲜，看着就让人食指大动的漂亮水果。在大多数人的认知里，这样的水果质量好，而且让人看了有胃口吃起来也放心。但其实对于这种以貌取“果”的方式是大错特错的。很
现在，豆浆已经被大众认为是一款既价廉又健康的饮品。因此越来越多的人加入到喝豆浆的人群行列中去了。但是豆浆在好，也不能盲目的去饮用。不然会诱发出各种危害人体健康的疾病。因此，在我们日常的生活饮食当中，饮用豆浆
可乐是世界上最受欢迎的碳酸饮料之一。尤其是在夏季，很多人都喜爱把可乐当作水来喝。但其实长期的过多饮用可乐对人们的身体是有害而无益的。
1.伤牙
你可能不知道，可乐如果长期大量饮用的话，对牙龈以及牙釉质都会起到
葡萄是人们夏季常吃的一种当季水果，葡萄的好处也很多。但一般情况下，我们在吃葡萄的时候习惯把葡萄皮给剥掉，葡萄籽吐掉。但其实葡萄从里到外，它都是宝。并且它的大部分营养都聚集在皮和籽上。
葡萄籽中含有一种抗氧化
阳气是人体健康之本，而寒邪是阳气的最大敌人，小编提醒大家，除了寒冷的冬季，其他季节也要注意防寒寒邪对阳气的伤害。
寒邪为病，其致病特征有以下三点：
一是寒易伤阳。寒性属阴，故寒邪侵袭人体时，最易损伤人体阳气。阳气受损，全
我们经常会提到“排毒”这个词，春夏提及的时候更多。那么什么是毒呢?在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒"，例如瘀血、食积、气郁、上火。我们每
夏季气温升高，加上一些人喜欢吃辣，所以在夏季上火的人很多。上火就要去火，一提到去火，人们常常第一反应就是喝凉茶、吃“苦”菜、喝绿豆汤。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢?小编提醒您，去火要
枸杞有两大神奇功效：美白养颜，滋补壮阳。枸杞和多种食物同煮都是养生治病的食疗药膳。但是值得注意的是：健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。现在小编为大家介绍几个关于枸杞的食
现代男性各方面压力都很大，健康问题不容忽视，而且男性们平时工作繁忙，应酬多，严重缺乏锻炼和保养的时间。所以男性朋友日常的生活更要多加注意，要学会利用食物来达到养生功效。下面小编就为大家推荐9种适合男人养生的平民
虽然现代医学还未能将癌症完全攻克，但医学专家称，健康饮食方式可以将癌症扼杀于摇篮之中。下面，爱美网的小编为你介绍18种抗癌饮食方式，助你远离癌症，拥有健康快乐的人生。
1、以缤纷的色彩来抗癌
蔬菜水果含有丰富的抗癌
肾是人身体上非常重要的一个器官。中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你七个简单的养肾方法。
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很多现代人，看似很强壮，可是稍微动一动，就会冒冷汗，这其实是体虚的症状。有的人会问了，体虚怎么办啊?要吃药吗?不用担心，小编为大家介绍几款中医中常用的食疗粥，就可以轻松帮到你。
一、血虚体质
特征：通常见于血液不足，身体机
俗话说的好：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，现在的人很多都不吃早餐，特别是女孩子是为了减肥，有的上班族起床晚了来不及吃，这样对身体危害是极大。看了以下危害希望您要按时吃早餐~
不吃早餐危害大
1、不吃早餐易增肥。不吃
早餐是我们一天中最重要的一餐，所以一定要保证早餐的营养，早餐应该以清淡为主，但又要影响丰富，不能吃一些路边摊的食物，或者高油脂高热量的食物都不适合在早晨的时候吃，那么你知道早餐的第一口吃什么最好吗?
早餐第一口应该
一个人的健康，除了和日常的运动，饮食分不开。还有良好的习惯也是一个很重要的因素。下面就介绍二十个好习惯，帮助你轻松的拥有一个健康的身体。
1.加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而
现在，有很多人因为觉得素食的好处多，而长时间的食素。其实这样的饮食是存在这很大的弊端的。由于素食里得不到肉类才有的营养元素，容易使人摄入的营养达不到均衡。健康上也很容易出现问题。因此我们在日常的饮食上就要
养生之道其实就在身边，一些口口相传的俗语，一些简单的习惯，就蕴含着养生之道。因此，与其追捧那些所谓的大师，不如让我们听听专家对健康俗语的点评，看看老祖宗传给我们的养生智慧。
饭前喝口汤，好处多多
俗语：“饭前一口汤，不用
很多人，尤其是女性都希望自己可以拥有一副健康美白的肤质。而除了利用一些不知道到底有无效果的美白产品之外，其实生活中有很多食物是可以帮助我们实现这个目的的。
第一天：猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶
想要减肥又不想脸上黯然无光?想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴?不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成，一起来给你的肠子“洗洗澡”吧。
荞悠悠
原料：荞麦、莜麦
很多人习惯在饭后喝一些汤，认为可以帮助消化。其实这种做法大错特错。真确的的做法应当是饭前喝汤。不是有句老话说的好：饭前先喝汤，苗条又健康。从这话里不难看出，饭前喝汤除了对我们的身体有益，还能有效的帮助我们控制
