家里经常会留下鸡蛋壳和淘米水，这些东西如果你擅长利用，它们可是宝来的!鸡蛋壳经过简单的处理，可以用来洁净衣服，让衣服洁白;淘米水不仅可以清洁器具，而且还可以作为护手的材料。今天小编就来教大家如何巧妙利用鸡蛋壳和淘
从中医的角度讲，将每个人的身体状况用体质进行划分，而针对不同的体质有着不同的保健理念。一起去了解一下你是什么体质，在这个夏天炎炎的天气里，你应该怎样轻松度夏。
木形人：疏肝健脾，和调阴阳
体质特点：肤色苍色，头小，面长，两
误区一：秋不食姜
过去有句老话：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆
夏秋交替的时节，既有夏季的炎热也有秋季的凉意。在这个天气交替的过程中，由于夏季的长期炎热不经意间“贪凉”成为了人们养生的误区，不要为了痛快一时，让秋季里的湿气趁机而入。
祛湿养脾常按3大养生穴位
立秋后，天地阳气
有个好的生活习惯，才会有个好身体。现代人，吃饭，睡觉，起床都没有规律。其实时间长了，这样的生活习惯很不利于身体健康。下面就跟着小编一起看一下，什么样的生活习惯才是健康的。
按时休息
生活中，很多人都是感觉累了才去休息
初秋由于不似夏季那般炎热，加之气候比较干燥，导致有些人难以适应，为了能够更好地度过早秋，人们该吃些什么呢?
大多数人认为萝卜是冬季蔬菜，但实际上，根据季节的不同也栽培有不同的萝卜，比如春萝卜、夏萝卜和秋冬萝卜，人们一年
说到闭目，很多人会以为闭目就是睡觉，其实这是大家对于闭目的一种误解。平时，大家工作繁忙，很少有时间做养生运动。可是，大家都不知道，其实闭目正是养生的好方法呢。下面就让小编为大家介绍一下闭目的好处。
闭止养生是一种
您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。
我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健康状况，您是否知
现在，有很多人经常会发生胃口不好，消化不良的症状。因此一般这些人都习惯在身边配备些帮助消化的药物。但是是药三分毒并且治标不治本。因此不妨试试按摩以下三个穴位。
具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝
我们的人体有很多的经络，而这些经络我们是看不见也摸不着的。而根据研究了解，平时如果经常的针灸，能够帮助疏通经络，有助养生。
经络常通 健康无病
关于人体的经络，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生
在我们的日常生活当中，很多平时看似不重要的事情往往都可能对我们的健康产生影响，而导致影响我们的寿命。以下总结了14个具有科学依据的长寿因素一定要多注意。
1.在出生时母亲比较年轻。美国芝加哥大学的科学家研究发
过了二十五岁皮肤开始走下坡路，面色黯黄开始出现斑点，很多女性朋友为之烦恼!瓶瓶罐罐用了不少但是见效好象并不明显!那有没有什么好方法可以祛除呢?中医有没有好方法能祛黄祛斑呢?下面跟着小编来了解一下中医祛斑好方法
现代人生活、工作都离不开网络离不开电脑，大家都知道电脑辐射会对我们的健康带来一定的危害。对天上班族来说，每天不得不面对电脑，长期如此会使皮肤干燥，面部长斑，怎么样能避免辐射?延缓衰老，使皮肤不受伤害呢?
1.电脑屏幕
大部分人爱吃甜食，可是很多人都知道甜食吃多了容易发胖!特别是女性朋友们，控制不了嘴巴但又想保持苗条身材!那么到底怎么样才能兼得呢?小编告诉你其实只要在对的时间段吃甜食是绝对不会发胖的!下面小编带你了解一下什么
喜欢洗冷水澡、吃冰冷食物，却担心影响身体健康?如果你是体质强健，体内容易上火，阳盛的人，可以偶尔洗洗冷水澡，吃吃寒食，对身体反而有帮助。
关于长寿之法，古往今来，人们不知总结了多少，但大多都是饮食均衡、运动适量，外加心理平
睡前按摩有助身体健康，即能养生又能能祛病，而背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。同时还能有助减肥!那么接下来小编就
练习书法，不但可以使人心气平和，修养身心，对人体的养生保健也有很好的功效。下面就跟随小编一起来看看吧。
在我国，民间有一句俗话：“站有站相，坐有坐相。”何为相?相者，姿势也。练习书法，要胸张背直头端正并稍微向前倾斜，人体
蜂蜜是老少皆宜的必备保健品，其营养价值众所周知，那么蜂蜜究竟能给我们的肌肤带来什么样的好处呢?小编告诉诉你蜂蜜含有丰富的Oligo微量元素、维生素及氨基酸，内服或外用蜂蜜，能减少色素沉着，防止皮肤干燥，并减少皱纹，是最天
理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部，敲敲背，松懈一下全身……保健按摩，已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。
然而，记者
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……
凶手1、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物
