很多女性朋友都是爱花的，因此才会出现情人节鲜花价格暴涨的情况。可是女性爱花的原因是什么呢?只是为了自己的虚荣心吗?其实不是的，鲜花带来的，除了面子，还有身心的放松。许多鲜花是能够治病的，就像玫瑰花对妇科疾病很有效
每一种花儿的功效是不一样的，每个人的情况也是不一样的。使用花儿的时候应该根据自己的实际情况来选取适合自己的养生花。你有什么需求，适合你的花儿是哪一朵呢?
1、美容养颜的花儿
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜
为了保持我们的身体健康，排毒是件很重要的事情。尤其是利用一些身边的天然的蔬果来帮助我们，无疑是又实惠，又健康。
菠菜
功效：清理肠胃热毒
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，治疗便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素
百花盛开,给人美的享受,但更可贵的是鲜花可以入药,给人减除病痛，有独特的入药治病养身作用。古代名医李时珍的《本草纲目》中就收录了很多能够治疗疾病的鲜花，例如水仙花等各种花卉。
很多花儿制成药材之后，在如今也是
拥有一副白嫩无暇的面孔是每个女人的梦想，因此美白祛斑一直是女人们孜孜不倦的追求，为了美白，各位女性朋友可真是花了不少金钱和精力，用了不少护肤产品试了多种方法，，其实要美白祛斑不必花费太多金钱购买高价的护肤品，也不需
现代人越来越热衷养生。无论是电视还是报纸杂志也经常在报导这一方面的知识。市面上也不乏各种的保健品。其实养生可以很简单，只要遵守下面这套方式，坚持下去，就会得到很好的收获。
1、早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧
相比于药物，食物也可以达到一定的治疗功效。虽然不如一些药物那样立竿见影，但胜在天然安全。不过有些人因为耐心不足，在短时间内没有看到食疗的效果而选择放弃。下面就帮你了解一下正确的食疗方式。
几小时——
大部分人都听过，一天吃一个苹果这样类似的话。这样也不难看出，苹果对人体存在着好处。其实对女性来说，如果常吃苹果，好处更多。
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有
桃子里富含胶质物，而这类物质到人的大肠中可以吸收大量的水份，可以有效的帮助我们预防便秘。但如果是上火的原因而导致的便秘人群，如果采用吃桃子来帮助缓解，反而容易导致“火上加油”。因此桃子虽然营养丰富，有些人也需要
很多人在闲聊之时，喜欢嗑点瓜子。市面上瓜子的品种也玲琅满目，它已经成为许多人闲暇之时的最佳零食。但是经常过多的嗑瓜子却是对身体无益的。
为何嗑瓜子会引起肚子疼?
我时常听到有人吃瓜子吃到肚子疼，其实大家不必大
在中国，喝茶一种文化和素养的表现。不管你是老板还是农民，有空闲的时候都会饮茶。茶水，大家都知道可以排毒养颜，抵抗衰老。不过，小编现在就带你去认识办公室养颜茶，让你养出不老的美丽容颜!
饮茶健肤美容已有 1000 多年历史
大脑对于身体来说，不仅仅掌控各部位的神经枢纽，还能影响到人们的长寿。老年朋友可以多做一些健脑益智的游戏或事情。小编为各位老年朋友推荐以下6种健脑益智的长寿方法。
一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳
现在人们运动越来越少，加上长期坐着工作学习，很多人都有了不同程度的小肚腩。一圈圈的小肚腩不但影响身姿的美观，还会带来一些健康隐患。腹部按摩不仅可以有效的消灭小肚腩还可以预防消化系统，泌尿生殖系统的一些疾病。并
刮痧是中国古代传统医学的自然疗法，发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒、增强免疫力等作用。在日常生活中我们可以通过刮痧来达到
人活了那么长时间，吃的，身边的生活环境，不无影响着我们的身体。由此我们身体的五脏六腑之内积攒了毒素，如果身体里的毒素不及时排除，只留在人体内，不但会影响到脏器本身的运行状况，日积月累更会对人体产生不可忽视的坏影响。
都说社会是进步的，人们在新世纪的社会里，生活水平普遍提高，不再单纯的为了填饱肚子而吃饭，而是为了健康，养生而吃饭。人们也有时间和金钱来做一些健身，按摩养生的消费。现在，小编教您一些小妙招，保你从头到脚都健康!
大脑
1、
平时如果有做过足疗的人，一定知道人的脚底有很多的穴道。并且和身体上很多的器官存在着反射关系。而通过按摩和刺激的方式，可以促进局部的血液循环，达到治病强身的功效。
脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，
陈醋是一种我们日常生活中常见的调味料。而老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和酸。食用陈醋能促进我们的肠道蠕动，降低血脂等功效。因此它不单单只是调味料那么简单。如果用对了还有排毒养颜的功效
一些上班族，整天面对着电脑，以及时不时的熬夜加班。这对皮肤是一种很大伤害。尤其是爱美的女生，是不能容忍自己的脸蛋肤色不好。怎样祛除黑斑养颜美肤呢?
据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”
慈禧太后在世上活了74岁，经历过的大事小事数不胜数，然而即便是年逾花甲，慈禧太后依然是风韵不减当年。她的养生之道是什么?让我们一探究竟!
一、食补和药药补
慈禧深知自己的艰难处境，惟恐自己不堪重负，所以非常重视食补和
