现代都市人们的生活节奏快，作息时间不规律、日常饮食不合理，在加上朝九晚五的生活让很多人没有时间去锻炼，因此造成很多人的身体出现状况，身体内的很多毒素也不能及时排除，从而各种各样的问题随之而来，所以及时为身体排毒十
“爱美是女人的天性”，都希望自己永葆青春、靓丽动人，但女性朋友总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。那么女人肾虚吃什么食物好呢?
1、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗
每逢团年日，家家都会有鱼这一道菜，有“年年有余”之寓意。而且鱼本身也富含有丰富的蛋白质，是人们健康饮食的必选之物。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面，小编介绍6种常食
进入更年期的妇女，由于体内雌激素的大幅度降低，肌肤的弹润程度大不如从前。看着日渐暗黄、干燥、起皱的皮肤，与其顾影自怜不如采取人工补救措施，弥补雌激素和胶原蛋白流失的缺憾。
雌激素下降皮肤变干容易有皱纹
女性停经
秋天到了，天气变得不那么炎热了。当然也有很多人从人生的巅峰期-中年期渐渐迈入了老年期。从中年步入老年之际，要做到“五戒”，方能身强体健、延年益寿。专家提示：秋季养生，老人需谨记五大戒律。到底是那五大戒律呢?下面由
秋天已经接近了尾声，冬季进了。为了能健康的度过冬天，我们要抓紧时间来滋补我们的身体。中国医学博大精深，这些中药材都是大补之物，最适宜即将到来的秋冬季节。到底怎么吃才最补呢?一起来看看吧。
枸杞
治疗作用：产于宁夏
对于女性来说，拥有完美的肌肤是在开心不过的事情了。可是现在的生活环境，拥有拥有完美的肌肤还是需要费一番功夫的。生活中的种种因素导致我们的肌肤出现各种不同程度的问题，有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、
对于不孕不育症状，很多人都有这种情况。不仅仅只有女人，男人也会出现不孕的情况。不孕的原因有很多，已婚夫妇不育症发生率约15%，其中男性因素引起的不育症占50%。那么，男性不育到底是怎么回事呢?今天专家为你详细介绍性行
黑眼圈，也是脾虚的一个标志。有的人从不熬夜也会常挂两个熊猫眼，且有很大的眼袋，此时就可能是脾虚所致。那么如何调理脾虚呢?下面就介绍六种健脾补虚的食物吧。
1、甘薯
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能
“厉行节俭，拒接浪费”是全社会都应该躬行的传统美德。每年因为舌尖上的浪费的数目是触目惊心的，提倡节俭已经成为当下必须践行的一种社会号召。但是，节俭的前提是要保证身体健康，当然，我们每日按量煮食，把食物都吃干净就不
不同的人吃饭方式也各不相同，有狼吞虎咽的、有细嚼慢咽的，那么吃饭的快慢会影响健康吗?有研究发现，慢慢吃饭好处多多。那么，它究竟都有哪些好处呢?下面，我们就一起来看看。
1、减少肠胃伤害
狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致
秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：
中医上讲，秋季大自然阳气渐收，阴气增长，秋风萧瑟，天干物燥。当然，这
一年一度的霜降又过去了，在这个节气后，我们会明显的感到天气凉了很多，空气湿度也明显下降。因此，大家在霜降后进行更为细致的养生保健是十分重要的。不过，大家在霜降养生时还应当把握住要点。那么接下来，小编就为大家详细介
不知你有没有听过这样一句话，“肠道健康人不老”，既然肠道健康与每个人的寿命有关。那么，怎样才能拥有好肠道呢?以下五个秘诀天天做，就能轻松拥有好肠道。
5秘诀天天做，轻轻松松拥有好肠道：
秘诀1：每天早上起床后喝250㏄温水
我们得以生存离不开水，而喝水的好处你知道多少呢?你的喝水方式是否正确呢?在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。那我们该如何正确喝水呢?下面小编就为你一一道来吧。
据调查发现，肝火旺盛的人总会有这样的表现，如烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛等。在降火的方法中，除了食疗、药茶外，还有什么降火妙招呢?下面小编推荐按摩穴位灭火的方法：
肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气
女性相比男性来说，是比较脆弱的。因为女性会患上一些男性少有的疾病，比如说阴道炎，子宫肌瘤什么的。很多时候宫寒也会引发多种女性妇科病，也给日常的生活带来不便。宫寒怎么调理?分享5个暖宫秘方，助你驱除寒气，当个“暖”女
勤俭节约是中华人民的传统美德，而变青和发芽的土豆、青西红柿等被我们吃掉是常有的事，但久吃这些易导致中毒。下面小编盘点十种让你“短命”的有毒蔬菜，一起来看看吧。
一.青西红柿
据研究，青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)
寒冷冬季是泡温泉的最佳时期，泡温泉不仅可以缓解疲劳、放松心情，还有养颜美容的效果。但爱美女人应该学会对症选温泉，这样养颜美容的效果才更加明显。
泡汤养颜美容 对症选温泉效果好
月经不正常：氡泉
氡气可进入体内通
我们经常开玩笑说，你怎么出这么多汗啊，你是不是肾虚啊？其实，肾虚时候，人出汗也是一种症状。肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导
