你还在为“喝水就长胖”烦恼不已吗?这或许是肥胖症在作怪。专家表示，肥胖对女性而言是极大的打击，可是肥胖的女人又该如何成功减肥呢?别急!下面向大家推荐4款最有效的中医减肥药膳，让你轻松就能吃出苗条身材。
1、三花减
众所周知，肥胖现已成为危害人体健康的隐形杀手之一，因此，肥胖的人群更要注意自己的健康，平时加强锻炼，养成良好的生活习惯。下面小编介绍几个适用于肥胖人群的生姜养生法。
生姜红茶中加入一小撮盐，每天饮用3～6杯。盐属于阳
现在的上班族都是长时间伏案工作，活动急剧量少致体重上升。那么上班族该如何控制体重不上升呢?肥胖上班族想减肥却又没时间，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦!白领常喝下面的几种瘦身下午茶，轻松喝出好
很多朋友是知道的，早春是疾病高发期，主要原因就是换季时候，外界温度变化大造成的。这一情况也同时引发了节后门诊的“井喷”，在这些患者中，主要是以儿科呼吸道感染、过敏性疾病为主。专家提示：春季冷热变化大，空气质量差大家
每到春季的时候，我们会发现，自己到吃饭的时候却没有了胃口的，这是因为春季气候和我们自己身体出现火气大引起的，所以，我们春季的饮食上应该更加注重降火助消化的功能，今天小编就要给大家推荐一些能帮助我们春季降火助消化的
众所周知，春季是肝气十足、肝火旺盛的季节，而肝脏主宰者人们的情绪，尤其是喜怒更为明显。因此，春季是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。
春季补肝 常吃菠菜疏肝养血
以脏
历经春节的胡吃海喝，身体毒素堆积如山，暖和春季不及时排毒更待何时。那么春季如何排除体内毒素呢?今天小编就给大家介绍八种排毒食物给大家。只要在日常生活中多吃以上食物，打造健康轻盈体态很轻松。
8种排毒食物打造健
男人使用何种壮阳方法对身体损害最小呢?巧吃壮阳食物让你重展雄风还无损健康。而生姜经常被用在男性保健上，那么男性食用生姜壮阳要注意些什么呢?什么样体质的人吃姜最好呢?下面就让小编为你一一道来吧。
生姜
生姜一
我们总被人讲哪些习惯是健康的而哪些习惯却并不健康。大家都在避免那些被人们认为是不好的坏习惯，但是我们一定要知道，任何事物都具有两面性，这也包括那些我们认为的坏习惯，因为它们也有利于身体健康的一面。
1.合理发怒
提及菠萝蜜你或许不知道是什么东西，但是会觉得与菠萝肯定有相同之处。其实，菠萝蜜，学名木菠萝，是一种桑科乔木。原产于热带亚洲，在热带潮湿地区广泛栽培。中国海南、湛江等地产量较多。树高15至20米。叶大而硬，绿色有光泽。
菠萝，是我常吃的水果之一，而且还存有你不知的养生功效，深受大家的钟爱。下面就来看看小编教你一边享受菠萝的滋味一边获得魔鬼般的身材拥有健康的身体!
1、减肥
菠萝也能减肥，你一定会觉得很神奇吧。菠萝几乎含有所有的的
冰糖与白糖的最大区别就是颜色与大小，冰糖是一种淡黄色的大块固体，在有些时候可完全代替白糖。那么冰糖有啥功效呢?冰糖味甘、性平，入肺、脾经; 有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯
对于槟榔，不同的地方有不同的看法，在我们眼里槟榔是混混才吃的东西，而槟榔在泰国却备受青睐。那么食用槟榔究竟有什么好处呢?下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。
槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。根据炮制方法的不同分
北沙参也是中药材中使用比较频繁的一种，它是一种伞形科植物珊瑚菜，以根入药。性甘苦味淡，微寒。甘淡，性寒，无毒。下面介绍一下北沙参的作用和常用药方。
北沙参的作用：
1、 肺燥阴虚，干咳痰少，咽干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母
春暖花开季，干燥气候让人更易上火。而春季上火不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。专家指出：春天吃荸荠可健脾清热。
吃荸荠清热生津：
现代药理研
菠菜富含有丰富的维生素、钙质以及一定量的微量元素铁，能及时供给人体所需的营养物质。那么菠菜如何吃才更利健康呢?下面小编介绍五种菠菜的养生食谱，一起来看看吧。
1、金苓菠菜汤： 石斛、茯苓各20克，沙参 12克，菠菜400
谁家父母不想自己的宝贝聪明伶俐，长大后考上清华北大，甚至包送出国留学呢？那宝宝吃什么食物补充所需营养，让宝宝越吃越聪明呢?下面为各位妈妈们介绍一款健脑食谱，让宝宝IQ满分。
健脑食谱水果麦片粥：
食谱原料：
麦片100克，儿
为人父母的人，谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝，那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢？想要宝宝拥有好智力，首先要为宝宝补充优质蛋白。食物中的蛋白质能够提供氨基酸，它会影响神经传导物质的制造，从而影响宝宝的大脑发育。其
博大精深的中国，历史久远。古人给我们留下来很让我们值得学习的东西。比如说，在健康饮食上，就有很多。中医养生历史悠久，到现在越来越受到人们的重视。而我们所了解的养生知识，也都是古代人们通过实践经验所总结出来的。古
日常饮食的禁忌你之效多少呢?调查发现，男性常食五类食物易致雄风锐减。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫妻性生活质量下降，前列腺癌，不育...男人们一定要警惕了!下面就来看是哪五种食物让你雄风锐减的吧。
