虽然暖和的春季给我们带来的是舒心惬意，但胃口大开的我们常常遭受肠胃疾病的侵袭，过于油腻、复杂的饮食，让肠胃不堪重负。此时此刻也该清洁一下自己的肠道了。食物中有不少“高手”，下面小编推荐了以下6种清洁肠道的食物，
春季干燥天气肝阳上升致上火，六大养生法则巧祛肝火。而中医认为，养生也讲究天时地利人和，四季之中，春季属“木”，而人体的五脏之中的肝也属“木”，春气通于肝，因此，春季要特别注重养肝。养肝要遵循以下六大养生法则。
春季养
患病之后，第一件事想到的就是就医，而后就是在家吃药，调理等等。但这些有些时候，往往不是那么管用。所以我们来试试下面这些偏方对高血压患者有没有效果吧？
1. 松花蛋菜粥治高血压
[配 方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
[制
对于哮喘病人来说，如果病情严重的情况下，真的很会影响到患者本身的生活。而春冬季节哮喘的发病几率呈现增加的形式，很多明星也患有支气管哮喘。而著名的歌手邓丽君也是由于哮喘而被夺走了生命。因而患有哮喘要及时治疗，在
众所周知：新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，目前为止，老人心态和身体都比较好。他喜欢唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，看到老人的这些生活常态。我们就知道，要长寿就需要良好的心态，同时更需要健
肾虚，第一时间让我们想到的就是男人，其实女人也有肾虚的表现，因此预防肾虚显得非常有必要。那么，如何预防肾虚呢?首先得了解清楚肾虚的症状，然后再寻找肾虚预防方法。
肾虚的症状有哪些?
1、失眠多梦
如果男性长期失眠多梦
老年人要健康长寿我们该怎么吃呢?专家们在大量的实际调查中发现，生活中的那些长寿老人的日常饮食通常会有七大爱好。那么今天我们就一起来看看，关于那些长寿老人的饮食中，他们有什么好的饮食习惯值得我们借鉴吧。
一、喜
很多保健的人都想着从饮食下手，在饮食上多注意，省的会出现一些药物的副作用。而药用蔬菜作为一种新兴的保健食品，已陆续在许多城市的超市亮相。但要提醒的是，药用蔬菜不宜常上餐桌，需要考虑其安全性。
薄荷
清心明目
传统
干燥春季致肝阳上升，上火、长口疮、咽喉痛等轮番上阵。中医指出，养生从四季的角度来看，“春宜养肝”，肝属木、主生发，与春相应、也是“向上”的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。 春季养肝，需要饮食、情绪、运动、睡眠各方面
近段时间，绵绵细雨让我们心情倍感郁闷，与之同时也让过多湿气侵袭身体健康。从中医学的角度来看，“湿”为阴邪，这与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人，脾胃的运化功能都会受到影响，令体内多余水分难以排
万物萌生的春季是养肝护肝的好时节，那么春季该如何养肝护肝呢?其实，日常生活中的一些水果含有丰富的维生素和微量元素，对肝脏健康有很好的辅助作用。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?下面介绍适合春季养肝的7种水果。
在中医的领域，穴位经络这门学说可以是西医以及现代医学迄今也达不到的一个境界，中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的
现在是春冬换季时节，很多的人都出现咳嗽感冒等症状。这样的情况大多是由感冒引起的。那换季咳嗽吃什么样的食物可以好的快呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
治疗咳嗽的食疗方
1、蜜饯萝卜梨
原料：白萝卜1个，
保健品，是一些人生活中不能缺少的物品。但是，专家说，任何的保健品都不能盲目的试用。要在医生的指导下，或者自己真正的了解功效以及作用的情况下服用。
今天我们就来说说北沙参的功效与作用有哪些，中药食材的种类繁多，北沙
现在肥胖人群日益增多了，很多的肥胖人士开始倍加关注自己的健康。很多的时候，用尽各种方法也不见起效。减肥方法五花八门，但大家却不怎么放心。而中医减肥方法最让人放心，运用中医中药减肥方法辨证施治，降脂减肥获得良好
对老年人，小孩子和病人来说，便秘是最痛苦的一件事。很多时候，医生都束手无策。今天就让小编来给大家介绍一个有效妙招吧。
菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(
据统计胃病是目前众多人群中最为常见的一种疾病，被很多人忽视。特别是现在生活节奏的加快，大家饱一顿、饿一顿吃饭没有固定时间点，由此造成许多人得了胃部疾病。胃病三分靠医治七分靠人养，也就说除了要及时就医外，还应该在
孕妇饮食内含大学问。该吃什么、不该吃什么，作为准妈妈大家都必须知道。胎儿在父母肚子里发育需要各种各样营养，并且要保证各种营养都要均衡摄取。只有各种营养均衡摄取，胎儿才能健康成长。吃什么会影响胎儿健康?下面就
我们常说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人活在这个世界上，总会遇到各种各样的问题，喜怒哀乐，悲欢离合是再正常不过的事情。但是，为了你的健康，小编建议，如果真的遇到让你生气动怒的事情，千万不要把怒气带到饭桌上。专家称：吃饭时
随着人民生活水平的不断提高，不少人加入养生的行列，一些养生会馆也应运而生，其实，在家我们也一样可以养生，关键是要选对按摩的穴位，这样，健康的身体就会常伴左右，下面小编就为大家介绍三款养生保健的穴位按摩方法吧。
保健心
