蜂蜜是我们日常生活中最为常见的养生品，蜂蜜味甘、性平和、润燥滑肠，同时蜂蜜里面含有葡萄糖、氨基酸、蛋白质等成，保健效果十分明显。所以如果我们每天为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补充充足水分又能排除毒素。下面小编就
滋补养生是很多想要保健的人都知道的事情，想必这些人都知道滋补是要依据季节来做的。不同的季节我们滋补的方式和方法都不样，还有就是食材选择也是不一样的。冬季和春季的气候明显不一样，所以在滋补食材选择上，春季滋补食
嗨，你今天的脸色怎么那么难看啊？我们时常会这样问别人，或者被别人问起。中医讲究“望闻问切”，而其中最重要的望，就是看脸色。中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的，而偏
俗话说“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，是生命萌发的季节，同时也是养生的最佳季节，除了要加强身体锻炼外，促进养生的办法还有好多，比如选择正确的时令蔬菜，对养生就有很好额效果。不仅可以帮助我们补充所需营养物质
减肥成了当下社会最为热门话题，不论男女都一样。所以很多减肥方法也层出不穷，有去医院打瘦身针，也有靠节食和吃减肥药来瘦身的。但是这些都有很强的副作用，那么有没有一种既能养生又可以减肥的方法?下面小编就为大家介绍
春季到来阳春三月，百花齐放空气中到处弥散着花粉，容易引起呼吸道感染，所以也是个多病的季节。春季是一年开始的季节，俗话说：一年之计在于春，所以我们要多吃些新鲜的果蔬，有适量的运动。下面就由小编来为大家支招，希望各位在春
胃胀气就要是指食物不断对胃壁产生压力，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，腹部有饱胀、压迫感。胃胀气对身体伤害非常大，可能会引起身体其他部位不适。下面小编为大家介绍五种偏方，让大家远离胃胀气
贫血是很多人都有的一种现象，贫血也会引发很多的健康问题。贫血患者尤其是女性，饮食上一定要有针对性得补充所需的铁质。大家平时经常把肉类分为红肉和白肉两种。红肉包括牛肉，猪肉等等。其中牛肉是非常富含铁元素的肉类
贫血是我们生活中常常会听说的疾病，造成贫血的原因有很多。那么贫血吃什么好?以下就是调理女性贫血的4款食疗养生汤。
花仁蹄花汤
材料：猪蹄，花生米，老姜，葱，盐，胡椒粉，味精等各适量。
做法：1、猪蹄去毛后用水洗干净，花生米温水
对于现在工作压力越来越大的人群来说，睡一个轻松的午觉成为一种新时尚，因为科学的睡午觉不仅可以缓解压力，对身心健康都有很好的效果。到底是怎么一回事儿呢?让小编为大家介绍一下吧。
1、有效的缓解压力
现代人特别是白
有些眩晕症患者出门的时候，必须要有家人的陪伴才可以。不然突然晕倒了，后果就不堪设想了。眩晕是因机体空间定向和平衡功能失调所产生的自我感觉，是一种运动性错觉。
“真性眩晕”有明显的自身或他物旋转感或倾倒感，呈阵
一年之计在于春，春季是一年的开始，也是很好的滋补季节。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春季饮食应“省酸增
对于保健的人来说，对于保健品的常识是必须要知道的。但是很多人都不怎么知道这样的常识，今天要给大家介绍的就是关于半夏的功效与作用的问题，这些问题都是各位非常关注的问题，半夏究竟要怎样吃最好呢?半夏的功效与作用又
便秘很痛苦，很多的人都在忍受着便秘的干扰，而且便秘也会引起很多的健康问题。对于老年人来说，更是家常便饭。老年人如何解决排便之苦呢?中医认为，中冲穴是手厥阴心包经的穴位，常按摩可促排便。 经常对扣中冲穴 中冲穴是人
牛奶已然成为每个人生活的必需品，它不仅能给人体供给丰富的蛋白质和钙质之外，它还能促进精神上的安定，促进良好的睡眠。 作为一种增加营养的生活必需品，牛奶在很长一段时间里收到了人们的追捧，但是你知道么，牛奶除了能给人
在这个经济日益发达的社会里，人人都想要长寿，那么到底如何才能长寿呢?人的长寿秘诀是什么?为什么电视里经常会有百岁老人，为什么他们的能活的这么长久，是他们经常在食用高档保健品还是他们的遗传作用?其实要长寿很简单，食
春天时候，很多人都觉得想出去走走才是最健康地。但是很多人都不知道饮食才是保健的根基。春天吃什么好?春天是阳气生发的季节，适量摄入豆类等热量较高的食物，可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多，主要有大豆、
夏季的脚步越来越接近，这让很多想漂亮的MM抓狂，想穿短裙?想穿热裤?想晒美腿?但是就是不争气，体重下不来啊!看着街上那么多美女露着纤细的大腿，再看看自己，大象腿，心里就不是那么一股滋味。不要担心，小编给你介绍几种有效的减
高血脂患者大多半也有高血压的症状出现，很多时候会严重到影响我们的生活。今天中医告诉你治疗高血脂症的方法 平肝潜阳法 :高血脂患者多伴见高血压 ,动脉硬化者 ,临床见头昏头胀痛 ,耳鸣、面潮红、易怒、口苦、失眠多
中医美容重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才能得到充分的滋养。中医美容不仅保养“标”，更重调理“本”，养于内、调于内、治于内而美于外。 有这
