护肝养肝非常重要，好肝也有起到明目养神的作用，接下来小编为大家介绍养肝护肝三宝典。 一、维生素丰富的常见养肝食物 维生素丰富的养肝食物选择：维生素在肝病时贮存会降低，如不及时补充，就会引起体内缺乏。为了保护肝细胞
夏季很多懒人都不愿意运动，又喜欢吃雪糕等冰凉东西，导致身体出现一系列疾病，那么懒人有哪些方法排毒呢?小编为广大懒人介绍几种夏季排毒食物： 夏季排毒偏方一、猪红 猪红中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解
哪种水温来洗澡最合适？洗澡不但可以去除身体污垢，还能在劳累一天后放松心情。但是洗澡也是有很多讲究的：不同的水温洗澡也有不同的功效。热水，温水，冷水，到底哪种水温适合你呢?小编为大家介绍3种不同水温洗澡的保健功效。 3
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗?洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这5种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。 一、血压过低时不宜洗澡 因
我们的保健意识越来越强，为了身体的健康，我们会参加一些体育锻炼，为自己购买一些保健品，相信很多人都忽视了一个保健的好方法，那就是晒太阳，晒太阳有哪些好处呢?几点晒太阳最好呢?
“学会晒太阳，胜过吃补药”。阳光是最好的
夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那夏季减肥最有效的方法是什么呢?小编今天就来为你分享夏季减肥常识，注意以下这些禁忌就可以掌握夏天变瘦的密匙哦! 1、禁不吃早餐 不吃早餐易
你的大脑年轻嘛？你的心态年轻吗？看一个人的大脑、心态是否年轻，其实不是看你的年龄，而是看你平时在做什么，怎样使用你的大脑。推荐给大家带来五招必杀技，让你的大脑保持年轻。 1.玩桌游 经典的桌游，比如大富翁和拼字游戏，它们
流口水是小编睡觉经常发生的事情啦，但是我今天看见说吞口水可以养生，这到底是不是真的呢?不要怀疑，小编来为你解释。 口水的营养成份与功用 唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血
身体是革命的本钱，老实说，其实健康比金钱重要很多，所以在生活这方面，要很注重身体的健康，而不是为了赚钱而忽略自己的身体，接下来小编告诉你每天做10件事情就可以做到养生的效果。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的
保持青春是任何一个女人的梦想，衰老是必然的但又是女人不敢触碰的话题。要想在走向衰老的这条道路上走的更久些，那就从最简单的饮食做起。以下小编总结的5大恶习一定要远离哦。 1.不吃早餐 早餐是一日中最重要的一餐。
性生活是夫妻间不可缺少的，可以说是感情的磨合剂，促进夫妻感情的稳固，但是在性生活当中，很多的朋友遇到了问题，尤其是那些老夫老妻对于性生活越来越没有了兴趣，下面我们就为大家介绍八个助性保健法!
1、和谐的日常生活有助
已经正式入伏了，天气越来越热了。这样酷热的天气我们的身体时常会有不健康的情况出现，还常有因着凉而引起哮喘复发的患者。医生指出，哮喘如不及早治疗很难治愈。那么，夏季哮喘怎么办呢?小编带你一起寻找答案。 夏日高温当
立夏已过，炎热的夏季来了。夏季是充满生气的季节，但同时也要特别注意养生保健。我们该如何保持在炎热的夏季保持身体健康，从而享受这个夏季呢?让我来告诉大家几个夏季养生保健小常识吧。 1.夏季养生保健之多喝温水 每天
怎样既能吃得健康，又能拥有一个健康而且强健的胃呢?其实很简单，下面我们就来推荐一些对胃有保健作用和增强胃功能的食谱和药方。 胃是人体五大主要器官之一，是人类摄取食物的必经之地，人体所需的能量都要通过胃的加工消化
办公族该容易出现眼干、疲劳的现象，那么，办公族该如何缓解这些现象?看看下面文章的介绍。 办公一族坐在办公室，身体就会僵硬，精神萎靡，眼睛干涩。甚至会觉得思维缓慢，跟不上节奏。其实你的身体已经给了你警报，马上行动起来，拯
不少人都追求长寿，那么，人的寿命最长可以达到多少岁呢?人类平均预期寿命在全球范围内以每年约3个月的幅度在增长，主要得益于对抗过早死亡方面取得的进展。长寿需要良好的心态，也需要健康的饮食，让我们看看怎么吃能长寿吧!
我们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以说我们每个人都可能患上癌症。但是，癌症是可以预防的，不要觉得预防疾病就要花钱，小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。 每天喝6杯水
女人25岁时，身体发展达到最旺盛的状态，而工作忙碌、压力山大的生活，让很多女性衰老得更快、更早!想要延缓衰老、留驻女人青春魅力?下面7件抗衰大事，25岁就要开始做起了! 1、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等
巧克力含有很高的卡路里，所以很多人都不喜欢吃，但是巧克力也有很高的营养价值，同时也有很多的作用，例如吃巧克力能美肤，但是必须有正确的吃法。 巧克力健康功效多可可能助美肤 可可是巧克力中的主要成分，它含有蛋白质、脂肪
尽管夏季是各类疾病多发期，但只要我们做到“防患于未然”，也就不怕了。今天我给大家介绍几个夏季养生防病小常识给大家，让大家在慢慢夏日里面少生疾病，开心健康的度过夏季 洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉得更
