中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中。他们有什么长寿秘方呢? 朱良春(94岁,江苏名中医,擅用虫药治肿瘤) 长寿秘方:60年长期坚持吃
长期处于高压环境中,伤脑伤心让自己的记忆力越变越差,总喜欢落东落西的。而记忆力不好真的让人很苦恼,今天小编就来告诉你记忆力不好怎么办,告诉你有哪八款药膳食疗帮你益智补脑。快来看看吧。
1、地黄乌鸡
原料:雌乌
吃什么补脑呢?我们的脑细胞每天都要死很多个,不及时补脑只会让自己变得更迟钝。那你知道吃什么补脑吗?你知道补脑的食物有哪些吗?你知道健脑食品有哪些吗?今天小编推荐大家四款补脑食疗方,赶紧来看看吧。
1、猪脑枸
大枣,是最适合女性朋友补血补气的圣品,而俗话说“一日吃仨枣,一辈子不显老”,由此就可看出大枣的众多好处。但值得注意的是,大枣不是适合所有人来调理身体的,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用
每逢春节之际,海吃海喝总是不可避免的,但长时间如此会给身体带来过重的负担。尤其是过咸、过腻等都会给体内堆积毒素。那么如何通过吃来排除体内的毒素呢?下面为大家罗列了一个完整的排毒食物的清单,让你轻轻松松立即排
眼袋大、下肢水肿等都可能是脾虚所致,那该如何调理才能改善这一症状呢?中医有“黄色进脾”之说,由此可见,多吃黄色食物就能改善脾虚的症状。所以,从日常食疗中补脾可以多吃下列10种黄色食物哦! 1、胡萝卜——健脾除疳 胡
同一种食物不同的吃法,就会达到对人体不同的功效,藕就是这样的食物。生吃清肺热,熟吃能健脑。很多人都喜欢吃藕,不但口感好,而且营养特特别丰富。藕是莲花的根,经常被各大饭店用来做菜肴,但是很少有人知道藕的功效。现在我们
醋,本身只是烹饪美食中的一种调料,如果合理利用就能有意想不到的养生防病的效果。今天小编在此向大家介绍三种延年益寿的食物,但醋是功不可没的。下面就来看有着延年益寿的三种醋泡食物吧。 一、醋泡姜 根据临床研究,醋
随着人们生活水平质量的提高,越来越多的人注重保健养生了,而且近几年来养生的方式也五花八门,比如运动养生,饮食养生等。其实生活中很多无意识的小习惯都可以起到养生的效果,比如用干毛巾搓身体。你知道干毛巾搓身体的功效
你一般几天洗一次头呢?洗头,也是我们爱干净的表现之一,但不同的人的洗头方式也是不同的,有的会长时间不洗一次,有的却是天天都洗。这样洗头有益健康吗?那么,几天洗一次头发才是最健康的呢? 中医建议: 1、最好每星期洗三至
延年益寿,是我们所有人都向往的理想,但有多少人是真真正正做到了的呢?其实,要想延年益寿也没那么困难,只需要从日常小事做起就可以。今天小编就推荐六个让你长寿的三分钟,一起来看看吧。 1、刷牙坚持3分钟 牙医倡导每天刷
寒冷的冬季,较低的气温让我们更易遭受手脚冰凉、感冒等症状的侵袭,严重时还会诱发心脑血管等疾病。因此,冬季养生防病是十分有必要的。那么今天小编就为大家介绍冬季养生防病的五个秘方,现在就来看看吧。 秘方一:食疗排寒
2015年已经拉开序幕,那新的一年的养生计划你是否也已准备好了呢?今天小编就为大家推荐2015年最健康的养生日历,来看看每个月分别都需要注意哪些健康问题,以及做什么可以就可以轻松保持健康状态,现在就一起来看看吧! 一月
大寒的到来,也就预示着一年中最寒冷一天的到来,因此,注意防寒保暖是首要任务。那么大寒养生需要注意些什么呢?专家指出,大寒养生需注意防“四寒”。下面就来看看是哪“四寒”吧。 防颈寒 颈部是人冬天最需要注意保护的部
晨起喝水是不少人的养生之道,但晨起喝哪些水才是有益健康的呢?养生专家指出,早上的第一杯水非常重要,不恰当地喝水,会影响到一天的精气神,甚至还会危及健康。那早上喝哪些水会影响健康呢,一起来看看吧。 1、盐水 有人认为
大家都知道吃枣对人体健康十分有益,特别是针对女性有滋阴补血的作用,是“四红”之一,那么怎么吃才能让枣子达到最有营养价值呢?怎样针对不同的疾病和身体状况“对症下枣”呢?这是我们今天要讨论的问题,这里给你总结了12种
生姜在我们生活中起到很广泛的作用。生姜的用途不一样,达到的功效也就不同。在冬天还可以使用生姜来驱寒保暖,其实让人们不太注意,就是用生姜煮成热姜水是,对身体的保健还有着很不错的效果,所以我们来看一下,热姜水在我们生
深呼吸、梳头、转动眼珠等等,都是我们常做的一些小动作。但你不知道的是,看似简单的背后还蕴藏着惊人的保健功效,可以让你一天不疲劳。下面就来看看这些小动作的保健功效吧。 踮脚尖 人在踮脚时,由于双侧小腿后部肌肉的
很多人由于压力过大深受失眠的困扰,尤其是平时用脑频繁过度的坐班族和学生,更加常觉得心烦意乱,睡眠质量低下。这类人群要特别注重补脑安神,缓解疲劳和高强度工作对大脑的损伤。下面,让我为大家介绍三款有效补脑的食疗偏方
怎么睡觉最补?传统中医养生专生认为,药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡眠直接影响第二天的工作状况。其实睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 1、睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补 老子讲“一