一到春节，餐桌上出现最多的食物就是荤食，但过多的肉食对健康是不利的。今天小编在这里就总结了少吃肉的10个益处，现在就一起来看看吧。 1.减轻体重。一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，
快到过年了，难免会有各种应酬，吃大餐当然少不了，但是朋友们要注意了，吃得丰盛的同时可能会吃到不适宜搭配的食物哦，吃完隔天后会感觉到身体的不适，有可能是因为食物相克。一起往下看看编辑为你整理的饮食搭配禁忌，不要再吃坏
我们都知道薄荷叶属于性亮的植物，口味清新怡人，非常适合上火时喝或者掺入食物中。生活中也不乏有一些非常喜欢将薄荷叶掺入食物做菜吃的人，但是近期专家指出，做菜时掺入薄荷叶，可以有效的治疗胃溃疡。 薄荷又称苏薄荷，为多
春节期间除了吃就还是吃，要么就是长时间呆在麻将桌上，很少有人在此时运动运动，导致身体出现问题。今天就给大家提个醒，春节期间要注意少做什么，多注意什么。 春节期间七少七多 提醒1：少荤多素。春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制
春节期间我们免不了走亲访友，而过程中我们可能要进行长途的“跋涉”、然后就是每日大鱼大肉，这对于我们的身体也是一个大考验，那么春节期间该如何养生呢,小编今天就来给大家讲一讲春节期间的养生技巧。 春节长假在即，很
我们知道，有一些食物能够起到护肤美容的效果，但是有些食物也能够让你的皮肤质量下降，让你皮肤提前衰老。但是，生活中有些人就算吃了这些食物还后知后觉，导致损害了肌肤的健康。下面，让我为大家介绍7类会催人老的食物。 腌
老年人适当的锻炼身体能够有效的活络筋骨，增强身体素质，预防疾病困扰。但是，剧烈的动作会使效果适得其反，一些简单的小动作反而能够起到保健身体，延年益寿的作用。下面，让我为大家介绍八个能够让老年人延年益寿的简单小动作
西红柿能减肥美容，这是不少人都知道的事儿，但除了美容减肥之外，西红柿还有哪些养生功效呢?今天就向大家列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 2.
A型、B型、O型、AB型等四种血型是最为常见的，而不同血型的人的养生重点也不一样。今天小编就为大家介绍这四种血型的养生重点，现在就一起来看看吧。 O型血人 适合剧烈运动 O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们
睡前应该如何养生呢?既然有人问该问题肯定就有解决的办法，医生表示睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。一起往下看看睡前哪些习惯能排毒呢? 一、勤泡脚减肥 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液
水是我们生命中最重要的部分，水是我们生活中离不开的。水是补充肌肤的健康正能量，但你真的会喝水吗?医生介绍，水没喝对同样对身体带来大麻烦。下面小编揭密三大夺命喝水恶习，你必须知道!
坏习惯一：自来水一烧开就喝
喝
春节期间的饮食大多以荤食油腻为主，而且复杂多样，体质稍不好的人都会招来便秘等难题。因此，节后清肠排毒非常重要，小编推荐节后清肠排毒秘方，有效刮油去脂，让你一身轻松。 节后清肠排毒秘方 1、空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养
转眼间七天的春节长假就这么结束了，但春节期间所带来的肠胃不适却并未一起结束。那么节后如何调理肠胃呢?中医强调“三分治七分养”，下面五招教你调理肠胃。 不渴也要喝水 节日里，肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节
蜂蜜一直被人们称为“美容圣品”，不仅能美容养颜还能滋养身体治小病。而春天万物复苏，正是“春食蜂蜜”的最佳季节。蜂业专家认为，春天喝蜂蜜有五大益处： 一是去疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中
如果出现口臭、皮肤干燥、油腻等不适，就表明体内堆积的毒素过多，急需排毒。那么身体如何排毒清肠呢?小编在此归纳了8个排毒妙招推荐给读者。现在去看看如何排毒清肠吧。 1.多吃绿色食物助排便 深绿色蔬菜富含抗氧化剂
白领是脑力工作者，尤其是白领男人工作压力更是大，每天都需要对着资料和电脑工作。长时间的工作和缺乏睡眠导致大脑变得疲惫甚至受损，因此白领应该要多注意补充大脑营养。下面，让我为大家介绍7种能够帮助白领补脑健智、增
春意料峭，春寒经常让人觉得头痛眩晕，加上繁重的工作，大脑更加觉得疲惫难受。因此，在平时应该多吃一些补脑安神的食物来预防疾病。食疗是补脑的最佳选择，下面，让我为大家介绍既能够补脑益智，又能够预防疾病的食物。 中医学上
随着年纪的增长，老年人的身体各项技能也逐渐衰老。就连大脑也变得迟钝、健忘，甚至出现老年痴呆症等现象。因此，老年人应该要多吃一些补脑健脑的食物来补充大脑营养，维护大脑细胞，预防大脑衰老。研究发现老人多吃松仁玉米能
经历寒风凛凛的冬季，我们终于迎来天气逐渐回暖、万物复苏的春天。而在春季，肝脏养生正是主旋律。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季需
我们所吃的食用盐真的只有调味这一好处吗?实则不然，食盐除了调味外，在生活中还有很有妙用。用食盐洗脸亮肤，食盐可以去除脚臭等等，下面就一起来看看食盐的妙用吧。 1、去除脚臭 用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部
