癌症听着就让人头皮发麻，但不少的癌症却是被“吃”出来的，由此可得出癌症也会被“吃”回去的结论。那么如何吃才不得癌呢?要想预防癌症的发生，在饮食上要遵循3个原则。 第一，不要过咸 如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬
或许很多人都在想，什么样的人能长寿?要怎样做我们才能长寿。我们听过各种各样的长寿秘诀，与之同时媒体也不断报出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合借鉴呢?专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这“三慢四快
常言道“一根葱，十分钟”，由此可见葱的保健功效，那葱的好处都表现在哪些方面呢?大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢? 下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效
俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”，由此可见吃姜对健康的好处。而生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处?吃生姜有什么讲究? 吃生姜有
现在大部分地区的人都告别了以前的贫穷，能顿顿吃上大鱼大肉，但荤食长期不断也会给肠胃带来过重的负担。那么如何吃更健康呢?其实，有些素食更适合食用，其养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火问题。 1、
研究表明，现代人的寿命比20年前的人平均要多活了七八年，人的寿命不仅与自己先天的基因有关，最关键的还和后天的生活法式以及选择有关，虽然我们的平均寿命比以前长了，但是如果你能注意以下几点相信你能再多活几十年。 减压：+
早晨吃猕猴桃治便秘，当今有很多的人都因便秘而感到困扰，有研究发现早晨吃猕猴桃治便秘。早晨吃猕猴桃真的能治便秘吗?下面就一起来看看吧。 早晨吃猕猴桃治便秘 不健康的饮食结构和习惯、过大的精神压力、滥用泻药等都
在这吃货遍布的时代，即使是藏在角落的美食也逃不过吃货的胃。曾经有一大堆好吃的摆在你面前，但是你的胃实在撑不下了，是放着隔夜吃呢还是还是隔夜吃?纠结万千了，有木有? 但不是所有的食物隔夜都能吃的，尤其是下面这六种，吃
饮食养生，这是一个老话长谈的话题，不同的食物所提供的养生功效也是不同的，如甜食能及时充饥补充能量。那么哪些食物能调养五脏六腑呢?下面就来看专家认可的可调养五脏六腑的10种食物吧。 坚果。生的、未腌渍过的坚果营
感冒时最常见的特征就是咳嗽了，长期的咳嗽会导致喉咙沙哑，严重的会出现失声的情况，那么有什么办法可以有效的止咳呢？小编总结了十条民间的止咳小偏方给大家。 1、萝卜葱白治风寒咳嗽 做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗
现代人对癌症始终持有“有多远躲多远”的态度，但它并不会因此而不发生，最为常见的就有肝癌、胃癌等。那么如何预防肝癌的发生呢?研究称吃鱼能防肝癌，那吃哪种鱼才更有效呢? 日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果
身体健康、无病无痛都是现代人最平凡的渴望，但也是最男得以实现的。要想拥有健康的好身体，就得从日常养生开始。而按照中医养生的说法，做好下面的15“宜”，长此以往，便会取得不错的养生效果。
【齿宜常叩】
只有肾气充足
没有咸味的菜品都不算是一道成功的菜，由此可见盐的重要性。而且盐几乎是大家每天都在摄取的，那是因为食盐有很多的好处。那么食盐有几个不为人知的功效呢?下面就来看盐的好处吧。 1、以盐护发好处多 盐有深层清洁、杀
人们常用“弱女子”来形容女性，因为很多女性的身体都柔弱易病。因此，女性在日常生活中要注重保健，多吃一些营养增强免疫力的食物，预防疾病干扰。那么，女性日常养生吃什么最好呢?下面，让我为大家介绍女人日常养生的最佳的“3
人从出生的那一刻起就注定了人生拥有别样的风采，上帝给了我们每个人都一样的身体，我们需要靠着一双手去创造自己的一番天地，很多人为了财富却忽略了自己的身体，久而久之，哪怕拥有再多的钱，在生病的那天也会觉得自己的过去活
长命百岁、延年益寿都是我们的热切渴望，但生活中的一些不良习惯都在一一阻扰长寿。那健康长寿的秘诀有哪些呢?今天老中医与大家分享7个影响健康长寿的忠告，一起来看看吧。 1、除喝酒外，少吃凉菜。 在古代，人们吃到凉菜，一
蜂蜜有美容养颜之效，这是众所周知的事儿，但蜂蜜的不同吃法带来的功效也是不同的。今天小编就向大家介绍能治六种小病的吃法，以及什么时候喝蜂蜜水最有效。 蜂蜜六种吃法治小病 1、川贝蜂蜜汤 川贝末5克，加水适量蒸半小时
古时候秦始皇为了长生不老寻找各种仙丹，现代人为了长寿则是依靠饮食。那么在生活中哪些方法可使人长寿呢?在这里，小编要告诉你的是，吃米也能天然长寿，快来看看哪些米吃了能长寿吧。 想长寿多吃6种米 最滋补的是粳米。日
再过几天，我们又将迎来一个节假日——清明节，那清明节如何养生呢?在不少人看来，清明节给人的感觉就是阴、湿，稍不注意就会惹病上身，因此注重养生就变得至关重要。那么清明养生有什么注意点呢?下面跟着小编一起来看看。 1
在日常生活中，姜汤无疑是应对各种感冒的必选偏方，简单实惠还有效。但在处理姜片时出现分歧，有的习惯去皮，有的不去皮，那用来煮姜汤的姜片到底该不该去皮? 体内有热，只用姜皮。《医林纂要》中记载“姜皮辛寒”，就是说生姜皮
