肝脏是人体最重要的器官之一，但在日常生活中我们却在伤害它的健康。那生活中哪些不良习惯正在伤害肝脏健康呢?又该如何养肝护肝呢?下面我们就带着这些疑问去了解一下吧。 肝脏最怕5件事 1、吸烟酗酒。烟中含有的尼古
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，那为何有夏天要吃姜的这一说法呢?其实，姜是很常见的调味料，有去寒开胃的功效。究竟为什么夏天要吃姜呢?夏天吃姜有什么好处?下面小编为您介绍。 为什么夏天要吃姜? 中医专家指出，姜可以有效地
很多朋友对于生活常识没有了解透彻，导致身体哪里出了问题还不知道。其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。特别要注意饭后，饭后不能做以下这些事，让你活到100岁。
一是不急于散步
饭后胃
太惊讶了，许多朋友认为隔夜茶不能喝，其中各种各样的说法都有，其中“危言耸听”的说法居然是隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在医疗上
身体免疫力低容易受到细菌和病毒的侵袭，遭受疾病的伤害。因此，我们应该注重身体保健，提高身体免疫力。除了运动锻炼之外，科学的饮食也能够有效的提高身体免疫力，预防疾病干扰。下面，让我为大家介绍四款应能够有效提高身体免
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、
我们正处于春末夏初的交替时期，而此时不少的时令水果就会被推向市场。那么你知道春末夏初吃什么水果吗?下面小编推荐9种最适合此时节食用的时令鲜果。 春末夏初吃什么水果? 1、樱桃 樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的
蒜是我们常用的调味品，而不少的烹饪爱好者都喜欢在炒菜时放点，但并不是所有人都适合吃。那哪些人不适合吃蒜呢?如果你有眼疾，或患有肝病，或腹泻，那就不能盲目生吃大蒜了。乱吃大蒜，真的是要了你的命。 1、眼病患者。古人说
喝水，是我们不晓得做过多少次的事，但你能完全确定你是喝对了的吗?而饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。以下10个喝水坏习惯会让你短寿，现在就一起来看看吧
每个父母都希望自己的孩子更加的机灵聪明，多吃一些补脑健脑的食物能够有效的提高孩子的智力，完善大脑功能。那么儿童吃什么食物最补脑呢?下面，让我为大家介绍最适合儿童补脑的6种食物，开启你孩子的聪慧之路。 1.儿童补脑
每天我们都要通过喝水来补充体内的水分，尤其是在日渐炎热的春末更应该喝水。其中，有一些特殊人群，则需要更大的饮水量，更要时刻提醒自己喝水。那哪些人最该多喝水呢?下面就来看小编介绍吧。 血压高的人。一天当中，第一杯
说到补脑，很多人就会想到鱼类和坚果类。然而，脑细胞损伤记忆力差的人通常睡眠状况都不太好，既想补脑又要安神，以下几种水果便是你的最佳选择。下面，让我为大家介绍四种具有安神补脑作用的水果以及它们的美味保健食谱。 一
众所周知，多吃核桃、鱼类等补脑食物能够有效的保健大脑，延缓大脑衰老。然而，每种补脑食物都有它独特的健脑功能，全方位的补充大脑营养才能够最好的完善大脑功能。那吃什么补脑增智？下面，让我为大家介绍能够完善大脑功能的六
五一劳动节一过，就预示夏天也不远了，而此时更是水果的“缤纷季”。那么五月吃什么水果好呢?今天小编就给大家推荐9种适合五月季的水果，现在就一起来看看吧。 番石榴 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特
每个人都渴望青春永驻，但每个人都无法躲过岁月的无情。其实人的衰老除了年轮的厄杀之外，一些生活习惯也是导致衰老发生的一个重要原因。如果你不想莫名的产生衰老，那么就留意一下是否出现了诱发衰老的不良恶习。 喝水不
健康长寿是现代人都渴望的事儿，但生活中的一些不良习惯却在加速衰老。那影响寿命的因素有哪些呢?最近小编总结了有关长寿的9个最新观点，现在就一起来看看吧。
责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，
我们每天不知要喝多少水，但你能确定自己喝的水都是健康的吗?其实，喝水也有学问，只有科学地喝水，才能发挥更好的保健作用。那么到底什么样的水不能喝，饮水又有哪些注意事项呢，大家一起来看看吧。 1、未煮沸的水—— 膀胱癌
立夏过后，天气渐渐开始热了，此阶段养生很重要。但初夏养生你真的会吗?也许你很清楚养生对我们身体的重要性，但用错了养生的方法后果就严重了。对于初夏养生，本文就来会大家分享初夏养生不能做的几件事情。 1、多喝啤酒能
中国人的“饮食文化”文明与世界，这不光与中华民族种类众多的美食有关，还与其与养生相得益彰的饭后保健小常识有关。到底有哪些小常识呢?赶紧跟着小编一起往下看看吧，本文绝对值得大家分享。 餐后7大保健秘方 1、吃得太
一天又一天，时间过得可真快呀，初夏常使人烦躁不安，倦怠懒散。夏季保健与健康的关系极为密切，因此初夏要合理的安排作息时间和饮食方面，以便更好的度过夏天。那么，初夏如何预防疾病度过夏天呢？ 初夏时节注意预防菌痢 细菌性
