牛奶补钙香蕉补钾，这是我们大家都知道的营养常识，但让人震惊的是，泥鳅比牛奶含钙多、土豆比香蕉更补钾。今天，小编在这里就揭秘让你大吃一惊的5个营养常识。 土豆和芋头比香蕉更补钾。钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降
不管是寒冷的冬天还是炎热的夏季，烧烤都是人们最爱的宵夜之一，但长期食用会增加致癌风险。最近有人指出，烧烤浇上柠檬汁可抗癌，这是真的吗?下面就来看专家的解释吧。 柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸以及奎宁酸等有机酸
夏季天气炎热，很多人到了这个时候便出现了食欲不振、心燥烦闷的现象。大家在此期间可以适当的吃一些健康开胃的凉菜来促进食欲，补充身体营养。那夏季吃什么开胃利湿？下面，让我为大家介绍三款能够有效促进食欲，养胃消食又利
在治疗呢高血压的过程中，除了服用降压药外，日常一些生活习惯也是可以降血压的。今天，小编向大家介绍了几个有助降压的简单方法，现在就一起来看看吧。 控制饮食助限盐。除了做菜时限盐，有意识地少吃饭菜，盐摄入量也能得到控
燥热难耐的夏天，在晚上九十点吃着烧烤，喝着啤酒，是人生一大享乐之事。而且与白酒相比，啤酒的酒精含量最少，但也不可无限制的饮用，以免伤身。今天，小编在这里就为大家介绍夏季喝啤酒的几个坏处，下午朋友们能引起重视。 喝啤酒
酒对我们来说并不陌生，而葡萄酒更是上流社会的必备品，不仅有益身体健康还能美容养颜。葡萄酒实乃上佳的良品，特别是睡前喝一杯葡萄酒，效果更好了，下面就一起来看看睡前喝葡萄酒有哪些功效吧。
1. 葡萄酒有滋补作用
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不知不觉，我们已经进入到了夏季的第二个节气小满了。小满时节不仅气温炎热，也时常降雨，免疫力低下的人特别容易生病。因此，我们要全方面的保护自己，预防疾病。下面，让我为大家介绍小满时节的衣食住行养生攻略。 1、饮食：清
西瓜是夏季人们最常食用的水果之一，正常情况下我们吃西瓜都是直接食用或者冰冻之后拿来消暑解渴的。然而，用西瓜做成营养炖品不仅防暑滋润，还能够治疗一些日常疾病。下面，让我为大家介绍清热去火的西瓜炖品。 一、鲜莲西
生活中的点点滴滴，都伴随着我们，注意细节会给你带来意想不到的收获。在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。 1.起床先叠被 人体本
身体健康与否，与人体的五脏六腑紧密相关，那如何确保五脏六腑的健康呢？儿人体最重要的五个器官是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。护好它们，就能健康长寿。下面就来看五脏六腑的保养秘诀吧。 一、大脑指挥部，睡眠最关键。大脑是
从古至今，关于长寿一直大家寻求的方向，上至帝王将相，下至黎民百姓，都有追求长生不老的人。长寿秘方，其实不用辛苦寻找，日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了10个简单易做的养生方法，可以让你轻松活过百岁。 1.
肝火旺怎么降火呢?现在的人是越来越注重自己的健康，为此还给自己制定了一套专属的养生计划。但炎热的夏季让不少人被肝火旺所困扰，那肝火旺盛怎么调理呢，养肝护肝有方法。 肝火旺怎么降火?试试这三招 喝喝柠檬水 水有助
五月过后，不少的人都开始午睡，为下午的工作需要储备精神。那么夏天午睡的好处与坏处有哪些呢?今天，小编在这里为您介绍夏天午睡的好处与坏处，一起来看看吧。 夏天午睡的好处 ①免疫力更高 睡眠不足会引起机体的疲劳，如果
在炎热的夏季，不少的人都会选择游泳消暑，但游泳消暑降温也是有禁忌需要注意的，不加留意便会给自己带来危险。小编为您盘点夏季游泳的10大禁忌，让泳池时光不扫兴。 1、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负
一到夏季，人特别容易流汗，体内的水分也流失的特别快，尤其是在室外的时候更容易大汗淋漓。因此，我们在夏季要特别注重补水。但是夏季喝水也有一定的讲究，喝多喝少、温度过凉都不利健康。下面，让我为大家介绍夏季喝水需要注意
香蕉对人体存在很多的保健功效，而且香蕉不仅口感香糯，还能养生防病，所以人们平时吃香蕉对健康还是存有很多益处的。但除了香焦的果肉之外，香蕉还有另一个法宝，那就是香蕉皮。下面就来看香蕉皮的功效有哪些吧。 香蕉皮一变
在现代这个社会，越来越多的人开始注重养生，但因男女性别的不同，其养生方式也是不同的。那男女养生的秘诀是什么呢?只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。 1、男要“冷”养，女要“热”养。 一项调查研究发现，生活
在现今社会飞速发展的时刻，人们为了跟上步伐，往往会忽略我们的早餐营养。很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，小编提醒，一份好的早餐应该符合以下五个标准。下面就和小编一起来看看符合健康早餐
一碗淘米水相当于10种药，你找到吗？在日常生活中，大部分的人在做饭时往往都会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的，下面就来看淘米水的神奇功效吧。 1、用淘米水洗手，不仅能去污，
还有不到一个月的时间，高考就要来了。我们很多家长都在计划着给孩子吃些什么，喝些什么孩子能够取的好成绩。所以高考补脑食品也掀起了家长们们的一片狂潮，怎样在考前通过增加营养成了考生家长们最关心的问题。早有专家提
