俗话说“春困秋乏夏打盹”，那如何赶走夏打盹呢?一到炎热夏季，不少的人都开始昏昏沉沉的“过日子”，遭遇这种情况该怎么办呢? 小编教你七招赶走夏打盹。 热石按摩颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面比较平整，放在
不管是不是吃货，都难以抵挡美食的诱惑，稍微美味点的就会狂吃。但有的食物多吃，还会严重损害我们的身体健康。那么不能多吃的食物有哪些呢？今天小编告诉大家这10种食物绝不能多吃，一起来了解一下吧！ 1、肉汤 含丰富的嘌呤，是
俗话说三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。现在已然已是六月天了，大街上随处可见穿着小短裙、扭着小蛮腰的美女。不用羡慕，常吃以下几种食物，你也可以拥有苗条好身材。一起跟着小编往下看看清脂排毒食疗秘方吧。
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在保持苗条的道路上，不少人都坚持“素食主义”，长时间不吃肉类会出现营养缺乏的情况。但有些人必须吃肉，才能保障健康。那哪些人必须吃肉呢？下面就来看专家是怎么说的吧。 下面几类人尤其需要吃肉 1.正在减肥的人。 蛋白
无论使用什么东西都需要保养，比如家里的电视、空调都需要清洗才能长久使用。人的身体健康也是如此，长期保养身体才能让生命继续下去。要想养生长寿，有这样一件事儿，既有助健康，又是你非常乐意做的。那就是接吻，那么接吻的好
经过一整晚的全身心放松，早起时应该精神抖擞，但不少人却在晨起时被头晕目眩、浑身无力等症状所困扰。那晨起时如何提神醒脑呢?弹弹后脑勺，就会有神奇功效哦。 咱们后脑勺上可是有很多重要穴位的，按摩、弹敲可以缓解疲劳
一提到化妆，首先我们就会想到女人，其次是演员。这些只是平常人会想到的事情。但凡稍微专业点的人都会想到，怎么化妆才不会伤害到我们的皮肤，这是一个很深奥的问题。经常化妆会伤害到皮肤，这个人尽皆知。所以，在化妆的时候一
饭后哪些行为危害健康呢？在日常生活中，虽然人们越发的注重养生，但在养生的同时，他们也做着危害健康的行为。比如下面的几种饭后行为或者饮食不当都会让你折寿。 饮茶致消化不良 盘点饭后最折寿的4件事 1、饭后立即吃水果
很多朋友都不喜欢喝剩的茶，特别是隔夜茶，人们都认为隔夜茶没什么用了，一般都会把它倒掉。专家表示喝剩的茶是个宝，有很多好处的，必要时你还能用上它呢。下面就跟着小编一起往下看看喝剩的茶有哪些妙用。 保健篇 止血：如患
夏季初期，在南方雨水特别多，加重了人们体内的湿气。而对于那些生活不规律的朋友来讲，更容易让湿气缠身，也更容易生病。那么，体内湿气重怎么办？专家建议可以喝茶去湿，一起往下看看吧。 绿茶，除湿气好帮手 喝茶除湿气这个季节
人活着除了追求奋斗的快感之外，还盼着可以活得更久。因此，养生保健成了大众关注的热点。大家都知道要通过饮食均衡营养来延年益寿，那么，你们知道睡觉前注意一下生活细节也能帮助健康长寿吗?下面小编就来告诉你如何延年益
有一种去除身上的脏东西的方法叫洗澡，书面语言叫沐浴。在发达国家，每个人都是很注重个人卫生的，特别洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《天隐子
得了慢性支气管炎的朋友肯定感觉非常难受，时常会咳嗽、咳痰、气喘，呼吸道还容易反复感染。这些慢性支气管炎的症状会严重影响患者的生活和工作。小编本期就为大家推荐4中治疗支气管炎的食疗方法，有兴趣的朋友可以尝试一
我虽然十分喜爱吃芒果，但却说不出吃芒果有哪些好处。其实，深受大众喜爱的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。下面就来看吃芒果的5大好处吧。 1个芒果解决5大健康问题 有助预防癌症。由于天
糖尿患者吃鱼的好处有哪些呢？鱼富含有丰富的蛋白质，而且脂肪的含量相对较少，因此更适合糖尿病患者食用。那糖尿病患者吃鱼的好处表现在哪些方面呢？下面就看小编的介绍吧。 糖尿病人吃鱼的好处： 1、可获取多种营养素。鱼类
醋，既是一种调理，更是一种保健品。当然，醋还可能是因嫉妒而来的酸意。不管怎么样，醋在我们日常生活中已经司空见惯了。但凡事越平常，越忽略。比如，你知道吃醋的好处吗？来看看下面的文章吧。
每天吃醋好吗?
食用醋是很多
再过几天我们就将迎来中国传统节日——端午节，在这个特殊的日子里就免不了吃粽子。那你知道吗，端午吃粽子可缓解畏寒？因此，如果朋友有胃寒的症状，不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详细介绍一下为什么粽子可以缓解胃寒吧。
紫葡萄的功效与作用是什么呢？紫葡萄是众多葡萄中的一种，也是比较受欢迎的水果。日常常吃紫葡萄可以起到补充血糖的作用，由其是对于一些爱美的人来说，紫葡萄更可以起到一个抗衰老的作用，可以清除体内的自由基。 紫葡萄营养
还记得跟朋友玩过这样一个游戏，就是：“起床的第一件事情是做什么”?很多人都知道是睁开眼睛。但那都是玩笑话。起床第一件有意义的事情其实就是适当的运动，唤醒人体肌肉组织。最近，我在门诊上发现有不少因为清晨洗漱而突
哪些蔬菜多吃益长寿呢？随着经济水平的不断提高，加入养生队伍的人也是越来越多，都希望身体健康，无病无灾。最终目的就是为了长寿。那么，想要长寿，就要会吃。本文为您盘点4种常见的，多食会长寿的食材。 想长寿?多食四种常见蔬
