腊八粥来自印度天竺，农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今，所以下面我们就给大家说说腊八粥的
煲汤是种技术活，既要保证汤的鲜美，也要保证不流失汤内的营养。喝汤对我们的身体有益，但是在煲汤的时候其实有很多的技巧的，下面我们就给大家说说各种煲汤的技巧有哪些吧。
1、汤变鲜
熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅
鸽子汤属于高级滋补的菜肴，民间有有“一鸽胜九鸡”之说。所以鸽子的营养价值是很丰富的，下面我们就给大家说说鸽子的常见营养功效有哪些吧。
一、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。
鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿
天气一天比一天冷了，这个时候我们很多人都是需要通过饮食来进行温补的，尤其是在冬季的时候，喝粥就是一个比较好的选择了，所以下面我们就给大家介绍几款能帮助我们保健的粥品吧。
粥谱一：银耳粥
银耳富含碳水化合物，脂肪，蛋白
现在我们生活的环境因为污染而变得非常容易患上肺病。今天就来看一些清肺润肺的粥汤。银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺。
银耳汤怎么做营养最丰富?不同的银耳汤各有什么功效
离春节越来越近了，很多美女的饮食也越来越清淡，为了可以更好调理身体，那清淡的饮食当然少不了粥了，下面我们就给大家介绍几种能帮助我们冬季保健的粥品吧。
TOP1、腊八粥
冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起
一年一度的春节就这样到来了，我们又可以一家人团聚到一起，开开心心过新年。可是过年时海吃海喝了一番，难免让我们的肠胃承受太多的压力。今天小编向大家推荐10大养胃清肠汤粥，用于节后清肠胃最管用。
清肠胃靓汤推介：
1.牛
现在刚刚过去大寒节气，大寒的时候是进补身体的好时机。大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢!下面就与小编来看
随着电子技术的发展，现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下
天气寒冷，气候干燥，因此冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。下面就一起来看看都有哪些保健养生的粥。
冬天来了，天气也开始爆冷，这时你的肠胃更需
冬季气温寒冷，天气干燥，我们身体很容易缺水。白米粥加入适当的食物和药物，还可以成为具有一定疗效的药粥。秋冬季节来临，妈妈可以在粥中加入润燥的辅食或药材，使白米粥变成预防秋燥伤肺的药粥。下面就一起来看看滋润的药膳
到了冬季，天气寒冷，气候干燥。不但让人们的免疫力下降，连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出，秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。下面就一起来看看吧。
肠胃在经历了一个夏
冬日寒冷的天气，干燥的气候，我们身体的免疫力降低，因此很容易受到影响导致感冒的出现，而感冒在流感横行的时候不能说不让人感到担心，身体虚弱时病毒特别容易侵害人体，因此如果你是普通的风寒感冒不妨尝试这几款适合在秋天的
在春节的时候，我们很多人都是会吃很多的美食的，而且也会没有节制的喝酒的，所以这个时候我们很多人都是特别的容易上火的，所以这个时候我们就要吃一些能帮助我们去火的食物。
冬瓜荷叶汤
取冬瓜500克，荷叶两大块，瘦肉半斤。
睡眠对于身体健康的关系非常重要。失眠非常影响身体的正常新陈代谢。今天小编就为大家总结了一些有效治疗失眠的美味的中医食疗汤药。取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加入适量牛奶搅匀，对于在夏夜易失眠者，有
失眠是非常常见的一种身体不适症状。失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。小编专门为大家搜集并整
粥是我们国家的人喜爱的食物。中医里面也讲究， 若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。尤其在夏季，身体很容易上火中暑。大家不妨学习一下如何做一些养胃护胃，清
现在熬夜一族不可避免的就是黑眼圈。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层，效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早点睡，没想到还是加班到半夜十二点。
失眠真是非常常见的事儿。而恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，下面小编为大家推荐的四款中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，
随着人们的生活水平不断提高，越来越多的人比较注重养生，喝汤、喝粥是滋补方法之一，并且多喝汤水不仅能滋补身体对健脾养胃也有效果，选择正确喝汤水时间，滋补效果会更佳。
中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用，李时
