虽然说目前北京还没有下雪，但是人们也要注意保暖御寒，在这个时节应该吃一些具有温补益肾功效的食物，而下面我们就给大家介绍几种能有效的补肾的食物吧。
党参枸杞粥
材料：党参15克，枸杞子10克，粳米100克。
做法：上2味洗净，与
现在正是冬季，是板栗开始大量上市的季节。相信很多朋友都非常喜爱吃板栗，板栗对身体也有非常大的好处。中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无
我们一直认为只有男性是需要补肾的，而女性是不需要补肾的，其实是不对的，补肾对于女性来说是很重要的，所以下面我们就给大家说说日常生活中能帮助女性补肾的食物有哪些吧。
1、吃山药
山药作为具有补肾作用的药食两用之品，
很多熬夜一族最容易出现黑眼圈的现象。但是有研究表明，黑眼圈是肾虚的象征。肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、女性经期异常、白带稀薄闭经等。那熊猫眼到底是否是肾虚呢?下
很多男性有了男性问题都会难以启齿。今天小编就来教给大家如何通过药膳食疗治理男性问题。“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围
相信是很多男性朋友都非常喜欢一些壮阳的药膳食疗，毕竟吃饭又不伤身体反正每顿都是吃，不如吃一些对自己的需求有好处的食物，因此，朋友们就有必要了解一下下面介绍的这些性福药膳，因为这对于男性的性能力很有帮助。下面就来
肾脏是我们身体重要的泌尿系统器官，还有排毒的功效。中医指出，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其要根据不同的症状进行诊治。肾虚多为长期积累造成，切不可因急于求成而大补，或者是用成份不明的补肾壮阳药物，而是应该慢慢调理。药膳
冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以在冬季的时候我们要做好养肾的工作的，下面我们就给大家说说如何通过饮食来养肾吧。
1、“
现在各种结石是非常常见的病症。27岁的姚小姐平时不爱喝水，觉得白开水没有味道，总爱把饮料当水喝。“每次一口渴，我首先想到的是喝饮料;每顿吃饭时，也要有饮料才吃得香。”
姚小姐说，平均算下来，她每天要喝3瓶以上的饮料，
肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。所以在日常的饮食中我们要注意身体的保健的，那么下面我们就给大家说说如何给我们的肾脏来保健吧。
枸杞补肾益精效果明显，且药性平和，不用担心会上火
补肾壮阳是非常热门的话题。今天小编就为大家介绍一款中医药膳，猪肾粥。猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作
现在越来越听到很多人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。下面，小编为大家推荐七款补肾食疗方，固本培元，让你血气足气色好。
肉苁蓉
很多疾病都与日常的饮食关系密切，糖尿病就是其中一种。糖尿病人应控制饮食，以减轻胰岛β细胞的负担，但可并发肾病的糖尿病患者，饮食控制还需考虑病人尿蛋白丢失和肾功能状况。下面就与小编一起来看看健康的饮食原则。
(1)
很多朋友都知道糖尿病与饮食非常有关系，饮食的健康与否直接关系着病情的好坏。而糖尿病性肾病的治疗照样离不开健康科学的饮食作为辅助治疗。下面就来看看食谱举例。
早餐：
①大米粥70克，荷包蛋1只，烹调用油8克，酱菜少许。
现在生活工作压力过大，很多朋友处于亚健康状态。今天小编为大家介绍一款补肾益气的食物。蛤蚧为常用的名贵中药，始载于《开宝本草》。蛤蚧属守宫科动物，其全体入药使用。常雌雄成对，形影相隨。其形似壁虎，外表丑陋，它的药用
现在很多朋友在节奏加快的生活中，产生了肾虚脾虚的病症。米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。
一、营养价值
因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒
中医药膳对于身体疾病的调理有着非常重要的作用。这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺，甚至晚上睡不着觉
今天小编就为大家搜集了一些具有补肾养颜功效的美食推荐给大家。中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。
总之
肾虚是很多男人郁闷的事情，今天小编为大家介绍一些治疗肾虚的中医药膳。肾虚是通过中医辨证来确诊的，而仪器检查不出。如果确诊为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是
肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其华在发，开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对肾脏的补益保护，就会使肾脏罹患疾病，出现精气不旺、气喘、水肿、脑力不足，骨质痿弱等
