阴虚的人可能是因为一些饮食不当，性生活不节制造成的，一般阴虚的人身体状况都不是很好的，有时候甚至是将一些阴虚的症状表现在脸上，嘴上或者是大便上面，有时候还会影响到自己的生命安全，所以一定要通过饮食进行调节。
宜忌
每到天气炎热的夏季，很多瓜果蔬菜都纷纷成熟，各位朋友很多应该都喜欢吃各种瓜果。但是吃瓜果也要看体质，脾胃虚弱的人不宜大量使用瓜果，否则会对身体健康造成伤害。在黄梅天里，天气湿气较重，容易使人出现食欲减退、困倦乏力
女人最害怕的不是不美丽，而是因为气血不足变得不美丽，女人一旦气血不足就会影响自己的生理机能，让自己的分泌系统和其他系统功能受到一定的影响，所以女人一定要注意通过饮食进行气血的补充，在生活中很多饮食都能够起到很不
有些人可能有这样的感觉，稍微有一些体力劳动就非常容易疲倦，或者一生气就感觉胸闷气短。这些欧式气虚的表现。有气虚就要补气，补气除了可以吃一些补气的中药补品之外。不要忘了很多谷米也有补气的良好效果。
有些人平时
饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物不仅能够补养五脏精气，协调人体精神活动，更能够辅助治疗一些疾病。下面介绍的健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的美味营养的食物，经烹调而成的药膳食品。能够益智增神、强身健
很多人有时干点活就容易疲倦，或者精神非常容易懈怠，中医上讲，这是应该补气养气的时候。补气养血的食物一般认为都是珍贵的药材。其实，很多家常便宜的食物都有补气的作用，可以增强体质，延年益寿。
说话有气无力、一动就满
中国民间流传很多关于食疗的俗语，例如“十月萝卜小人参”就是非常具有代表性的一句。秋冬季节食用萝卜是非常健康养生的选择。通过萝卜来养生保健，无非就是经常食用萝卜。下面介绍一些萝卜的营养以及美味食谱。不妨来做
我们的身体经过一夏季生冷食物的刺激，肯定已经或多或少有一些伤害，秋季是调理身体的最佳季节，气温适宜，空气湿度适中。为了养护我们的脾胃，日常生活要多多食用一些具有养胃功效的天然食物。例如芋头红薯等等。
芋头
芋头富
秋季到了身体排毒降火，身体滋养的时候。百合具有止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的功效;而大枣有保护肝脏、降低血脂，补血养气，对于女性朋友尤其好;红薯是非常有效的减肥食品，还具有抗癌功效。
百合
百合含有丰
女生真是非常值得帮助同情的人，因为女性除了生孩子，哺乳之外，还有每个月必须要来的月经。有月经就有随之而来的各种月经病症，也就是常说的妇科病。以下介绍几种妇科常见病症的药膳知识：
一.痛经：
痛经分原发性和继发性两
可能很多朋友有这样的感觉，有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白。对于出现这种症状的人，中医称作“气虚”。这种情况多多发生在大病初愈或者老年人等身上。对于这种情况应该如何来改善呢?
据介绍，气的产生依赖
秋季俨然已经到来，很多朋友已经感受到了浓浓的秋意。秋天空气湿度较小，人们身体很容易缺水而引起很多疾病。为了防止疾病，要适时为身体滋补一下，多喝一些美味健康的药膳粥是不错的选择。
板栗冰糖粥
板栗50克，粳米100克，冰
再过半月就是二十四节气里面的秋分了，秋分是阴阳各半的时节，这个节气过后就开始阴长阳消了。这个时间段一定要注意多食用一些具有滋养身体功效的食物。例如新鲜蔬菜，白萝卜还有枇杷等。
北京中医药大学附属东方医院亚健
我们的脾脏影响身体很多方面的功能。脾虚的表现有很多种，例如身体消瘦，营养吸收不好，面黄肌瘦，疲倦乏力等等。而脾虚是需要慢慢调理的，中医食疗是非常健康明智地选择。下面就为大家介绍一些食疗处方。
中医脾虚证是指中医
我们很多人看起来是特别的健康的，但是总是给我们的感觉就是特别容易累，其实这个在中医上就是气虚的表现的，而对于气虚的人，我们应该从饮食上改善的，下面我们就给大家说说如何从饮食上改善气虚的问题吧。
糯米
糯米味甘性温
现在完全到了秋季，正是补气养生的好时节。很多朋友进补身体也是从这个时候开始。人如果气虚体弱就会容易疲劳，身体新陈代谢不好，容易生病，下面为大家介绍一些补气养生的处方。
地黄煎丸
【组成】地黄汁 500毫升(浓煎) 人
秋天到了，果市和菜篮子都增加很多种瓜果蔬菜。葡萄、苹果、梨子等伏果，莲藕等蔬菜大量进入市场。水果是非常健康的食物，里面富含很多营养，很多具有保肝养肺的功效。
记者昨天采访中了解到，秋天里注重保健的市民可多吃些酸
现在外面大气环境都或多或少有一些污染，尤其是在北京天津这样的城市，大气污染尤为严重。这需要我们平时多注意保证自己的身体健康，多食用一些清肺的食物。
专家介绍以下几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
现在俨然已经到了深秋时节，气温降低很多，天气干燥，我们的身体也会随之改变，出现一些皮肤干燥或者其它身体缺水的症状，甚至伤及肺部。这也就是中医所说的“燥邪”。通过美味佳肴，可以达到润肺降燥的作用，下面，为大家推荐润肺
秋冬季节天气干燥，身体很容易因为缺水而出现各种疾病。尤其是肺部疾病非常容易因为干燥而发生。下面小编为大家总结了一些润肺的美味营养水果蔬菜菜谱供大家参考。
这次，推出一款荸荠银耳胡萝卜、白果山药、莲子红枣柿
