衰老是我们每个人都会面临的问题，而且不能避免。但是中医药膳能够延缓我们的衰老步伐。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。
中医药膳：3种黑米粥延
衰老是我们每个人必须面对的事情，而衰老不可避免，我们能做的就是尽可能的延缓衰老。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。
中医药膳：3种黑米粥延缓衰
每个女人到了一定年龄都开始担心衰老的问题。讲到抗衰老，要先了解一下人体器官是从何时开始老化的：大脑和肺20岁衰老;皮肤25岁变老;头发30岁开始脱落;骨骼、乳房35岁开始衰老;肾、前列腺50岁开始老化;听力55岁左右开始
黑米是一种具有很多养生保健作用的谷物。今天小编为大家推荐的抗衰老的药膳没事就是黑米。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。下面就一起来看看
现在到了春节假期，我们又开始了每日的美食之旅。节日的美食总是诱惑我们的胃，但是女人美丽却需要从年轻时就开始呵护，而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持自由基系统的平衡状态时，我们
衰老是我们每个人必须面对的问题。但是我们可通过科学合理的饮食来减缓衰老。适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章，帮助大家防止早衰。下面就
现在随着改革开放，红酒越来越多得进入我们的生活。红酒是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，甚至有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。
红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化
对于每一个女性朋友来说，都希望自己可以永葆青春呢?但是一定要当心，有些食物可是恐怖的“年龄加速器”!就连我们几乎每天都会吃的白米饭都有着极高的风险!该如何避免?下面就与小编一起来学习一下吧。
所有人都希望自己
美容养颜是女性朋友永恒追求的话题。今天就为大家推荐一款抗衰老美容养颜的健康药膳。灵芝是药膳汤料中的首选。倒不是因为灵芝有多名贵，而是因为它那种“万金油谁抹谁精神”的功效。下面就与小编一起来看看吧。
李时
对于女性来说，我们很多人美容和抗衰老都是我们要知道的问题，而且在春季的时候，很多人都是会吃很多抗衰老的食物，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助我们春季抗衰老吧。
抗衰老食品一：核桃
推荐理由：健脑， 一斤核桃的营养价
现在各种保健养生的知识都非常容易了解学习到。大蒜有益身体健康是众所周知的事情。最新研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。下面就与小编一起来学习一下吧。
发芽的大蒜比新鲜大
我们都会发现，生活中我们身边的食材是越来越丰富，颜色也是五彩缤纷，虽然我们一直主张吃绿色食品，但是其实，不同颜色的食品对我们身体的特定部分都有着不同的好功效，今天我们就给大家介绍抗衰明星--黑色蔬菜。
抗衰老非“黑
可能在我们大多数人的眼里，如果要享受生活往往要背离健康，其实，也不完全正确，因为，有很多事情，如果我们能撑握好度就可以很好的利用生活中的享受,比如我们今天要讲到的红酒，它一直在向人们证明，只要不过度饮用，就会让我们享受
现在对于女性来说，健康美丽是最重要的。而现在很多工作的女性，久坐办公室对电脑，肝火旺盛，视力下降;熬夜加班耗心血，肌肤暗沉，快速衰老;更年期综合症来袭，心烦失眠，休息不好!枸杞泡水试一试，滋补肝肾，效果倍儿好!今天就来看看枸
蔬菜是我们餐桌上每日不可缺少的食物。蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。其中，紫色蔬果具有超强的抗氧
抗衰老是非常受到女性盆友关注的话题。 哪个女人不梦想自己是个无龄女人?哪个女人不希望时光能够眷顾自己一些?哪个女人不希望食物在满足味蕾的同时能够兼具抗老的功效?你以为这是异想天开?今天小编推荐6种食物，让女
每个人都希望自己拥有永远年轻美貌的容颜，岁月悄悄流逝，各种衰老迹象都慢慢表现出来，爱美丽的人们首先想到的就是抗衰老。很多人都会选择吃一些保健品，并且保健品都带有功效性，今天就给大家推荐五大抗衰保健品。
1、小麦胚
很多人都知道在日常生活中吃一些抗氧化食物能预防衰老，一些有利于健康的营养元素能够抗击衰老。如果人们多吃一些抗氧化的保健品就会越健康，生命就越长，今天就为大家解析三大抗氧化元素的功效。
1、番茄红素
研究发现，番
现在保健养生是非常热门的话题。尤其对于女性来说，再不保养，我们就真的老了!青春永驻是每个女性的终极梦想，奈何岁月催人老。很多女性为了保养自己，可谓钱包瘦身终不悔，却也不见效果。事实上，生活中很多不起眼的食物才是真
每个女人最害怕的事情就是变老了。今天小编就与大家沟通一下，如何延缓衰老，衰老是女人的大敌，每个人每天都要吃很多的食物，饮食也是延缓衰老一个非常明显的途径，小编建议你多吃栗子，延缓衰老，做个不老的美人。下面就来看看如
