深冬来临，我国南北都步入了最冷的时节，在南方人都在瑟瑟发抖的时候，北方的冬天反而确显得特别的舒适，大太阳，集体供暖一点都感觉不到冬季的寒冷，甚至会应为室内干燥而上火，此时要多喝点莲子汤。 天气变冷吃火锅多，加上天气干
南瓜是一种全能的蔬菜，南瓜的果肉可以用来熬粥和做菜，南瓜子炒熟了也可以吃，因此南瓜可谓全身都是宝贝。南瓜可以补充少量的维生素A，还可以补充少量的矿物质元素，是不可多得的营养蔬菜。最重要的是南瓜还有7种伟大的吃饭，可
冬季的气候特点是寒冷干燥，冬至后气温骤然下降。很多朋友不适应寒冬的气候变化，导致风寒咳嗽。为此，我们依据寒冬的气候特点，给大家推荐几款化痰止咳，用于防病，让您安然度过冬季。
痰在体内聚积所表现出来的症状，大多数表
生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。现在已经进入吃姜的好季节，要健康，家里就常备姜汤吧! 大枣姜汤治胃病 大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可
冬天喝喝汤特别滋补。每天饭前喝上一大碗热汤，不仅使肠胃得到滋养，还可以达到滋补去噪，驱寒暖身的功效。同时，体质虚弱的朋友，多喝汤有助提高抵抗力，预防感冒。那么冬季适合喝什么汤呢?小编推荐三款养生功效不错的汤，一起来
到了中老年阶段，随着细胞的代谢减慢，各种毒素的沉积，许多疾病的发病率便大大提高。像动脉硬化这样的疾病已不是什么鲜为人知的疾病，已经越来越常见。当它逐渐发展，身体的各种脏器便会接连出现问题。对于这样的病，食疗是一个
粥是养生的必备食物，它味美滋润，能起到健脾开胃、预防感冒、温中散寒、强筋健骨的功效，并在预防、养生、保健等诸多方面对机体的健康起到非常重要的作用。那么冬季养生适合食用什么粥?下面小编推荐10款养生粥，一起来看看
冬天的气候干燥寒冷，虽然我们的活动量会减少，但是身体的热能会消耗很大，从而造成我们体内的免疫力下降，所以对于身体的保护工作一定要做到位，今天我们想分享大家一些冬季护胃的粥品，希望能够对您的有所帮助。 增强免疫力 冬
早餐吃什么才健康？特别是寒冷的冬季里，我们知道，冬季的寒冷很容易侵入我们的身体，给我们的健康带来麻烦，所以，早上出门前吃些什么能帮助我们保护健康是大家很关注的。所以，我们想介绍下面的这些早餐粥品，来帮助大家解决这个问
冬季是进补的最佳时节，也是呼吸道疾病的高发时节，那么，这个时候对于呼吸道疾病患者来说养肺就显得非常重要，俗话说，药补不如食补，养肺的关键还是在于饮食都安排和搭配上，面对众多食物，很多朋友不知道该怎么样选择，不要急，下面小
在冬季，是一个养生进补的好季节，众所周知，现在食谱非常多，饮食保健的方法也比较多，其中在这些食谱里面，有很多汤类的饮食，下面将为您介绍一下冬季喝汤的时候选料怎么科学的搭配，使您在食补的时候，汤和食补能够相辅相成。 烹饪
在这个最适合养生的季节，很多人已经开始了自己的锻炼。而养生是最讲究时间的，我们要根据时间来把自己的身体调理到最佳。那么养生的粥有哪些呢，下面让小编为您介绍一下。 山药枸杞粥 原料: 山药600克、米1/2杯、枸杞、
冬天喝什么汤好?冬天天气更加干燥，贪吃很容易会上火，那么冬天喝什么汤能够不上火呢?亲亲宝贝小编告诉你，冬天饮食应该以清润为主，因此最好喝点清润炖汤。 鸡汤。首选是众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬
很多男人认为遗精是一种很正常的生理反应，这表明性器官已经发育成熟，其实并非如此，专家表示，对于正处于青春期的男性来将，遗精是一件很正常的事，而对于成年男性来讲，如果经常遗精，则表明身体已经出现了问题，需尽快到医院做检查
冬季来临，气候干燥，在这样的季节里，人体皮肤的新陈代谢出现障碍，从而会出现皮肤黯淡无光、干燥裂口等情况，小编建议，冬天养颜护肤不妨试试药膳汤。那么冬天养生可以吃哪些药膳汤呢?接下来，就来看看适合冬季食用的药膳汤都有
喝汤是一种及其养生的饮食方式，在我国经济发达的沿海地区很讲究喝汤，而在内地粗放式的饮食习惯往往没有那么健康，几天小编从天南地北找来了很多食材都是适合现在来做汤的，一起来看一下吧。 莲藕 中医认为，生藕性寒，有清热
很多人和小编一样，提起做饭就满面愁容，平时工作繁忙，快餐已经是我们的衣食父母，滋养着我们，虽然每天吃的垃圾很多但是为了生存不得不吃。但是工作再忙还是要抽时间照顾自己，自己动手买一食材，放在砂锅里面煨上几个小时就可以
我国中医讲究以形补形，五色调和，黑色代表了我们的肾脏，所以吃黑的食物是最能补肾的，尤其在冬季，本来就是一个滋补的好时节，这个时候进补会达到事半功倍的效果。在这里小编建议大家次吃多喝一点黑色粥，既补肾又养肝。 补肝肾
冬天天气寒冷此时体质偏弱的和畏寒怕冷的人群很容易为气温的变化而导致感冒，从而影响我们的工作和生活，今天小编特意跑到老中医那里寻了几个冬天特别适合喝的汤品，希望对大家有帮助。 荸荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火 荸
在生活中，我们经常会听到有人说自己身体的各种器官不好，尤其是心脏和肺。营养师说，心脏不好其实我们可以多在生活中采用饮食的方法来做调理，就比如多做一些有营养的粥来喝。那么有哪些粥能够帮助我们身体得到好的改善呢?
