中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国“动脑筋”网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的
吃什么会变聪明?哪些食物对大脑发育好呢?今天小编给你盘点10种补脑食物，越吃越聪明! 1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，
1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大
高考很快又要来临了，如何让考生在短期内增强记忆力，保持最佳考试状态，是家长共同关心的问题。下面我就为大家介绍几道可以给考生带来帮助的饮食，快来看看吧。 核桃桂圆芝麻汤： 核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克，共入一盆，加
头痛一般不会引起严重后果，但造成头痛的原因却十分复杂，鼻炎、青光眼、风湿和贫血等疾病都会引发头痛。小编推荐五种缓解头痛的食物，大家不妨试试。 据报道，如果头痛超过48小时，建议咨询医生，尤其是高血压人群。头痛可分为
想要孩子更聪明，给他多吃营养脑神经的食物。想要记忆力更好、改善健忘，也要多吃营养脑神经的食物!那么营养脑神经的食物有哪些呢?下面小编为您介绍。 营养脑神经的食物 1、蓝莓。抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大
吃什么蔬菜补脑？补脑，不一定要吃鱼油、核桃和其他昂贵的食物，其实吃些常见的蔬菜也能补脑！那么吃什么蔬菜补脑呢?下面小编为您介绍。 吃什么蔬菜补脑? 多吃新鲜的多种颜色的蔬菜，有助于保持大脑的活力，让大脑更加健康。多
失眠？健忘？烦躁？不用急，安神补脑药膳可以帮你忙！下面小编为您介绍9道安神补脑药膳的做法，常吃让你身体更健康！一起来看看安神补脑的九道药膳吧。 安神补脑药膳 1、桂圆山药粥 做法：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，白糖适量
高考前吃什么补脑？还有1个多月就到高考了，考生们都在捉紧时间复习，家长们也要为孩子出一份力，帮孩子补补脑。那么高考前吃什么补脑呢？下面小编为您介绍。 考前大脑最需要哪些营养? 考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养
失眠健忘吃什么好？很多人有失眠健忘的症状，食疗可以帮你调理。那么失眠健忘吃什么好呢？下面小编推荐9种食物，可以有效治疗失眠健忘! 失眠健忘吃什么好? 1、核桃 坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱
春天到了，正是小孩成长的好时期，这时多给孩子吃补脑食物，可以让孩子更聪明!那么小孩吃什么补脑呢?下面小编为您介绍小孩吃什么补脑，以下8种食物补脑最有效! 小孩吃什么补脑? 其实，家长一掷千金给孩子买补脑产品，还不如每天
喝啤酒是夏季大家常常饮用的一种饮品，酒养生是我国的传统，但是大家应该都知道，适量的饮酒才能起到身体保健的功效，对于啤酒来说也是一样的，专家指出，适量的饮酒对于保护我们的大脑有不错的效果哦。
新的研究发现，啤酒里所含
如今社会发展迅速，孩子们的压力也越来越大，头痛、失眠多梦、心神不宁、记忆减退等症状也随着而来，在日常饮食中有很多食品都有益智健脑、缓解脑疲劳的，下面小编给大家介绍五大益智健脑缓解恼疲劳的食物，家长朋友们千万不要
又快到高考的时候了，那么吃什么补脑呢？不要太相信各类保健品，食疗才是最可靠的方法，小编推荐五款健脑补脑的食疗方。 高考吃什么补脑? 考生在冲刺阶段，最需要摄取的营养是DHA、卵磷脂和维生素B群，这些营养大部分都可以从日
高考前夕，很多家长为了孩子有一个良好的考试状态，费劲心思为孩子补充营养。下面小编介绍补脑的食物，可怜天下父母心，祝愿考生们取得好成绩。 考前大脑最需要哪些营养? 考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢?专家建议
失眠现在已经不是老年人的专利了，小编就有很多朋友，因为要考试而失眠，因为要加班而失眠，因为意见兴奋的事情而失眠等等，虽然偶尔的一两次失眠对我们的影响不大，但是如果长期失眠的话那一定要重视，多喝一点药粥可以帮帮你您治
提高记忆力不仅可以预防老年痴呆，也可以帮助我们学习。那么哪些食物可以帮助人们提高记忆力呢？
如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫
橙汁不仅营养丰富而且有健脑的功效。看看专家是怎么说的吧。
英国雷丁大学一项研究发现：每天喝橙汁可以改善老年人的脑力。柑橘类水果中含有丰富的“类黄酮”。老年人每天坚持喝橙汁，两个月就能使记忆力、语言流畅性
明间有种说法：“以形补形、吃啥补啥”。这是人们心中约定俗成的进补方法。那么，吃猪脑真的能补脑吗？下面小编来为你详细介绍。 吃猪脑能补脑吗? 《本草纲目》记载猪脑能治风眩脑鸣。据分析每100克猪脑内，含蛋白质10、8克
核桃是众所周知的补脑食品，除此之外还有鸡蛋、芝麻、豆类制品等等，下面小编为大家一一介绍，吃了之后，让大脑常保健康年轻态。 1.鸡蛋补脑 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而
