鸡蛋含有丰富的蛋白质，鹅蛋还可以补脑，那家长们知道鹅蛋怎么吃更好吗？今天小编为您介绍鹅蛋食谱。 鹅蛋怎么吃补脑? 鹅蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究
电脑辐射，对于当下生活中很多的朋友们来说都是一个健康威胁，职场中不少的朋友都需要长时间面对电脑，大家知道电脑有辐射，长时间的面对会给健康带来麻烦，所以，下面这些对抗辐射的保健茶饮，大家一定要了解一下。
电脑族防辐射
相信大家都希望自己能够从饮食中享受美味的时候还能吃出健康，不过，小编想提醒大家，有些美味很可口，但是却会严重伤害我们的健康，就如同今天介绍的六种食物，如果常吃就会伤害到我们的脑部健康。 1.咖啡因 美国宾夕法尼亚州
健脑是为了提升大脑的活力，避免大脑出现早衰的问题，健脑的方法有很多，除了我们做一些健脑的训练外，我们也可能通过三餐的饮食来帮助自己达到这个目标，现在我们就给大家推荐十种不错的健脑美味。
1、鱼
鱼是促进智力发育
很多人喜欢吃红烧肉，今天小编教大家让红烧如更美味的做法。
红烧肉的做法
原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。
调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫
肝硬化早期患者饮食要注意什么？下面小编为大家介绍肝硬化患者的饮食原则，希望对大家有所帮助。
肝硬化的病因
熬夜过劳。经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使
现在上班族工作生活压力大，如果不及时补充营养，身体就会出现问题。那么如何补充营养呢？
首先，营养脑神经的氨基酸供应要充足，脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是的天丙冬氨酸。牛磺酸在贝壳类食
多吃核桃能补脑是大家都知道的事情，但是，如何吃才能让效果更好？如何吃才能补脑还不伤害健康可是门学问，所以，我们请来养生专家在今天给大家讲一讲关于核桃补脑的相关事宜。 核桃补脑的误区 误区一：急功近利 常见快要参加考
中式婚礼纳礼德时候会放花生桂圆等，寓意早生贵子。
桂圆其实就是龙眼，有些地方习惯将干品称为桂圆，鲜品称为龙眼，其实二者同属一物，不必细分。
与常见的补血药如阿胶、当归等不同，桂圆不仅有补血的作用，还有补气的作用，因
小暑快要到来了，天气也越来越热了，做好防暑降温很有必要。下面小编给大家介绍几种消暑养生食谱，有效健脑增强记忆力。
1、地黄乌鸡
原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。
做法：
将乌鸡宰杀，去毛及内脏，
很多家长为了让孩子多吃饭，变着法儿的给孩子做好吃的。核桃健脑，今日，小编给大家推荐一道核桃食谱，不仅健脑，增强记忆力，还能够滋养身体，促进儿童健康成长。
主题：核桃鸡丁
食材：鸡腿肉200克，核桃仁50克，青、红尖椒各1个，蒜、
健脑能够帮助我们延缓大脑的衰老，这对于每位朋友来说都很重要，健脑可以在生活中做一些脑力的锻炼游戏，同时也可以用三餐的饮食来达到，今天我们就来为大家说说哪些食物的健脑效果好。 1、海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷
茼蒿虽然是简单的蔬菜，可是它具有补血活血、调经止痛等功效哦。下面，我们一起来看一下，我给大家介绍的茼蒿的食谱吧。 茼蒿可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明，茼蒿含有丰富的钾，能调节体内
好的记忆力能让我们的生活更加的便利，不过，现在的生活中不少的年轻人却总是出现健忘等脑部早衰的问题，想保护自己的大脑健康，想挽留自己的记忆力，我们建议大家在三餐中吃些下面的这些食材。
1、橘子：橘子含有大量维生素A、
面对当下快节奏的生活，如果我们的大脑不能保持健康就一定不能很好的应对生活和工作中的事情，因此，大家在忙碌工作的时候，一定不可以忽视了用饮食来健脑护脑的问题，下面我们就给大家介绍几种对健康效果不错的食物。
大脑是
核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，那么吃核桃可以补脑吗?下面就由小编来告诉你吃核桃可以补脑吗。 核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中8
蛋白质是身体内一种神奇的生命物质，在三大产能营养素中，糖类和脂肪的主要功能是为身体提供能量，而蛋白质则具备双重功能：它既能产生能量，同时也是构建身体的组织原料，因此可以说，没有蛋白质就没有生命。如何在满足身体需
猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。
简介
猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。
◆润滑胃肠、改善便秘
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25
胡椒粥———取胡椒5克，大米50克，食盐适量。将胡椒择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐，再煮一二沸即成；或将胡椒1克研为细末，调入粥中服食。每日1剂，连服3—5天，可温中散寒、健胃止痛，适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、
