秋季渐渐地离我们远去，寒冷的冬季正向我们走来，许多人喜欢在冬季里面滋补，喜欢用煲汤的方式，其实，冬季用山药煲汤更营养，在汤里面添加点山药，以应对寒冷的冬季，能起到滋补下火还养生的作用，下面将为您介绍一下这方面的内容，让您
在冬季里面，现在有许多人喜欢养生，用生活中的各种食材做出各种各样的美味佳肴，这样不仅能够满足自己的胃口，而且还能起到养生保健预防疾病的左右，三丝鱼肚羹就是一款不错的汤品选择，下面将为您介绍一下“冬天喝三丝鱼肚羹更
女人如花需要精心呵护，要不很容易容颜衰老，说起滋补，无论怎样都离不开汤，汤是食物最精华最美味的部分，在我姑通过汤来补充营养的历史说来已久，今天我们就在回顾一下这些养生靓汤。 一、十全大补汤：最能解疲劳 十全大补汤由
春节里面，气候非常寒冷，许多人们经常会感觉自己在春节里面脾胃很不好，脾胃是人体的重要器官，若是脾胃在春节里面不好，将对我们的身体健康产生很大的影响。由此，许多人非常关心在春节里面怎么健脾胃，下面将为您介绍一下“春节
大家知道吗?每天的早餐对我们来说是非常重要的一餐，如果你经常不吃早餐的话，这样对自己的胃是非常不好的，正所谓人是铁，饭是钢，所以说，早餐我们是一定要吃的。那么我们每天早餐到底是吃什么食物好呢，除了平时喝粥以外，还有没
豆腐豆浆都是中国人发明的很有特色的食物，他已经伴随我们有几千年的历史了，早上一杯豆浆一根油条或者一个包子都是十分惬意的事情，虽然豆浆好但是有几类人群也不适合喝豆浆。今天小编为大家梳理一下。有限我们看一下豆浆
食物中含有大量的维生素，矿物质对养颜护肤有良好的作用，中医认为春季不同体质类型的人应选择不同的食物进行养颜护肤，下面简要介绍几种具有养颜护肤功效的食物。
1、养肺清心：百合
百合洁白娇艳，味甘，性微寒平，归心、肺
如今很多现代人都有失眠的情况，但是对于失眠这个问题，其实我们不能一概而论的，引起失眠的原因有很多，有可能是压力过大，也有可能是一些疾病引起的，所以大家要根据自身的情况来治疗失眠。所以药补不如食补，很多食物可以用于调
眼睛是心灵的窗户，要想视力好，在注意平时的作息习惯的同时，大家是不是不知道，其实通过饮食也可以得到帮助哦，下面就跟我一起来了解一下吧。
【偏方一】荠菜豆腐羹
【食材】荠菜、水豆腐各200克，猪通脊100克，香菇5克，火腿1
春季喝什么汤好？春季是养生的好时节，春季养生要多喝汤，一来缓解春燥，二来还能补充营养。那么春天喝什么汤好？下面小编给大家介绍五款春季养生汤，让你安然度过春季。 1、乌鸡菌菇汤 材料：乌鸡半只(约300克)，茶树菇20克，白玉菇2
进入春季，天气渐渐回暖，万物复苏，是养生的大好时节，这个时候大家都要开始注重养生，有的人不知道春天吃什么，其实喝粥是不错的选择。下面介绍八款养生粥常吃有助于滋养脾胃。 点击图片进入下一页 1、红枣粥 材料：薏米50克、
夏季到来，朋友们可以利用一些健健康的汤粥类食品来解暑，这样既不会伤害到我们的肠胃，又能防暑消热。以下给大家的几款汤粥非常适合酷暑季节食用。
1.酸梅汤
乌梅50克，白糖、桂花各适量。将乌梅用清水洗净，放在开水中浸
如今社会发展迅速，白领一族的压力加大，朝九晚五的生活，再加平时饮食不规律，是越来越多的朋友陷入亚健康状态，在日常饮食中有很多食品都有辅助治病、保健养生的功效，如果我们有目的地选择一些药材再配合一些具有保健功效的食
粥有很多不同的种类，对于胃不好的人来说，经常喝粥的话是能够养胃的。但是很多人并不知道，喝粥除了养胃以外，还有很多其他的好处。那么喝粥究竟有哪些好处呢?下面小编就为大家介绍一下。白米熬粥下肚后非常容易消化，很适合
秋季气候干燥，养生万万不可忽视。下面我就为大家推荐几款适合秋季喝的汤粥，让你整个秋季都滋润健康哦!
润肺去燥：银耳桔饼汤
现在进入秋季，是呵护肺的最佳时期。银耳和桔饼熬成汤喝，起到润肺去燥的效果。两种材料一起
春季时人体阳气升发，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。那么春季吃什么养生好呢？小编介绍以下适宜初春进
很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而饱腹喝汤，还是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小编教大家几款有营养并且做法简单的汤，营养十足又养神，希望大家好好学习。百合
春季喝什么汤好?春天万物复苏，但也是各种细菌容易繁殖的季节。所以说，做好春季养生特别重要，能更好的保健自己的身体健康。春天养生的方法有很多，但是喝保健汤绝对是一种既可以满足口腹之欲，又能够很好的起到养生作用的方
春季吃什么养生?进入春季，万物复苏，这个时候也是养胃的大好时节，肠胃护理不需要很复杂，简单的益生汤也可以做到哦!下面就让小编为您介绍三款益生汤，让你很好地调理肠胃吧!红参苓术炖牛腱，红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾
春季喝什么汤好？进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，春天到了，养生也要跟得上季节变化。春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥！那么春天养生喝什么汤好?下面向你推荐八款春天养生汤，天天换着喝就能保护身体健康。 1、土茯
