春季吃什么粥养生?进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外，下面小编向你推荐13款春天养生粥。黑米性平味甘，含15种氨基酸及
中医主张人体的五脏是和四季相对应的。春季阳气生发，而人体的肝脏也刚好具有生发的特点，所谓春季主肝，就是这个道理。肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，为此，它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现周
春季的到来，很多女性朋友加入到减肥瘦身队伍里，减肥瘦身除了加强运动之外，还可以通过一日三餐来达到肥瘦身的作用。那么，在春季到来之际，小编给女性朋友介绍几款瘦身效果不错的粥，让大家在减肥的同时也可以享受美味。
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。关于如何祛湿?广东人最钟意煲汤。常用祛湿的中药材有茯苓、猪苓、薏苡仁、白扁豆、赤
喝什么汤养阴清肺?很多人都想对自己肠胃或者肺做一次大扫除，却不知道如何下手。养阴清肺汤是很好的肺部垃圾处理方法，那么什么汤可以养阴清肺呢?下面小编就为你大家介绍几款养生汤，清除肺部垃圾更健康，一起来看看吧。雪耳
春夏交替喝什么汤？四月份是春夏交替的季节，气候不稳定，造成身体湿气较重。专家建议，饮食清淡，养生宜健脾祛湿，所以喝汤也要多用祛湿食材。具体春夏交替喝什么汤?下面小编推荐十种养生汤的做法。 1、五指毛桃煲乌骨鸡汤 材
春季吃什么祛湿?进入春季，气温回升，空气湿气重，想要春季不犯困、不长胖，春季祛湿汤要多喝!那么你知道春季祛湿汤有哪些吗?下面小编为您介绍春季祛湿汤的十种做法，跟着小编就能学会，做法很简单却有效哦!土茯苓有祛湿热、利筋
春季喝什么汤养生?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍十一道春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体!春季天气干燥，容易虚火上升，此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。老鸭
春夏交替喝什么汤?四月份是春夏交替的季节，气候不稳定，造成身体湿气较重。专家建议，饮食清淡，养生宜健脾祛湿，所以喝汤也要多用祛湿食材。具体春夏交替喝什么汤?下面小编推荐十种养生汤的做法。芡实有补脾、祛湿的功效，乌骨
紫菜是我们日常生活中再熟悉不过的食物，但是大家一般都会选择做汤食用，那么如果紫菜做出不同的汤类会有什么神奇的功效呢？ 一、紫菜瘦肉汤：延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营
喝汤是健脾养胃的一个好方法，那么健脾养胃汤的做法有哪些呢?其实想要煲出美味的健脾养胃汤，也不是很难的事情。跟着这些健脾养胃汤的做法来做，菜鸟也能做出美味汤品!茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防
喝粥喝汤是中华民族几千年传统延伸至今的饮食习惯，又是中国人的家常便饭。但是并不是所有的人都清楚了解喝汤对我们身体的好处的哦。
喝粥喝汤除了吸取营养外，还可以补充水分。人人都需要有充足的水分，尤其是老年人，肌
说起阿佘靓汤，大家都不陌生吧。是的，这个在广州可是一道名汤哦。下面就来教大家如何在家做好这道汤吧。
眼下正好是木棉花的季节，很多老广喜欢到公园里拣起地上完好的木棉花，回家晒干煲汤或者鲜用，对春季祛湿都有很好的
夏季喝什么粥好？炎热的夏天，闷热的天气让很多人没有胃口。每当此时，喝些养生粥必是极好的。那么夏季喝什么粥好呢？下面给大家介绍几款夏季养生粥，一起来看看吧。 扁豆粥 做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。
进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，导致人们的胃口变差，这个时候不妨喝点粥，补充一下水分，又不油腻，那么夏季喝什么粥好呢？下面给大家介绍几款夏季养生粥，一起来看看吧。 一、长寿羹 主料：小白菜 辅料：白灵菇、草菇、鸡蛋调料：盐、味精
小满吃什么养生？进入小满节气，气温明显升高，雨水增加，小满湿气重，这个时候养生要注意祛湿，那么小满节气如何祛湿呢？祛湿可以喝些祛湿粥，下面就为大家介绍六款祛湿粥。 1、荷叶消暑粥 材料：荷叶3克、米50克。 功效：荷叶清热利湿
小满节气吃什么养生?小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温渐渐上升，养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢?下面小编为您介绍最适合小满节气喝的8款养生粥。 小满节气，天气热起来，人容易没有食欲，调胃口应以清淡质软
小满吃什么养生?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。 1、荠菜生姜鱼头汤 材
夏季天气炎热，高温多雨，很容易出现一些潮湿的情况，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。那么夏季喝什么汤呢？下面小编为您介绍十款夏季养生汤的做法，祛除湿气，让你吃出健康，一起来看
很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而饱腹喝汤，还是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小编教大家几款有营养并且做法简单的夏季养生汤，既营养十足又滋补安神，希望大家
