牙齿是我们身体中一个十分重要的器官，我们在只有在饮食中多多的保养我们的牙齿，才能让我们在老年之后不会因为牙齿的原因影响我们的身体，生活中有很多的食物是有利于我们的牙齿保健的，下面我们就给大家说说有利于牙齿保
下面介绍的几款肾病食疗粥补肾仅供患者参考，提醒大家这种食疗方不一定适合所有的肾病患者，患者最好是在专业医生的指导下根据自己的具体病情进行食疗，才是最好的选择。
1、玉米须粥
[用料]：玉米须30克、车前叶30克、葱白
在我们的生活中有很多人食物，它们都各自发挥各自的功效，有的对我们的身体有好处。还有的有一定的危害，还有的还有催情的作用。事实上，你身边的家常品中就有不少催情剂，学会运用，会让你的生活更HIGH。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺
食物对于人体维持正常的生理机能，有着不可替代的作用。除了提供营养外，食物还有一些鲜为人知的治疗作用。近日，专家盘点了十种具有治疗作用的食物。
豆类：预防乳腺癌。
豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消
据一项研讨指出，食用大量全麦食品的女性，罹患中风的危险性大为下降。那些天天食用两片至三片全麦面包的女性，较那些天天只食用半片全麦面包的女性，罹患中风的危险性下降了百分之三十至百分之四十。
这项研讨由哈佛大学的
一直听说各种豆子的营养都非常好。但是我发现，在新版的膳食宝塔中，黄豆被从豆类中分出，和肉蛋奶之类的食物放在了同一层，而绿豆、红豆等却和主食在一类。难道这些豆子之间营养差别这么大?各种豆能互相替换吗?
确实如这位
乌鸡一直以来就是滋补的佳品，受到很多人的青睐，乌鸡性平、味甘、无毒，滋补肝肾，是益气补血、滋阴清热的好食材，尤其适合女性调经活血之用。在这乍暖还寒的气节，很适合炖乌鸡汤补血补气。经过两小时的慢炖，红枣乌鸡汤丝丝的清
治疗脱发是个难题，需要我们从各个方面做起，下面是一些防治脱发的饮食原则，大家不妨试一试。
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马
将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏方。这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春
献血是件好事，也是应该大力提倡的事情，健康成年人一次献约200毫升的血，不会影响身体健康。这个只占全身血量5%左右的量，只要合理而及时地补充造血功能所需要的营养物质，身体就会很快恢复。
我们都知道，血液是由血浆、血细胞
保持血管年轻有什么饮食妙招吗?保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢? 多食鱼：富合甲硫氨
买丝瓜时应该挑选鲜嫩、结实、皮色嫩绿者，它含有丰富的B族维生素和维生素C，有利于儿童大脑发育以及有美容护肤之效。而每100克栗子含有25克淀粉和丰富的维生素、矿物质等，有益气健脾的食效。
材料：鸡胸肉100克、栗子150克
大部分女性都存在不同程度的寒症问题，而新陈代谢低下往往会令你陷入肥胖的烦恼之中。想要改善新陈代谢，除了为自己添加衣物、多做运动、泡澡等外力方式之外，不如首先从每天的饮食减肥中着手吧!小编教你改善易胖体质的减
补铁相信不管对于生命人来说都是很重要的，女人和小孩就更是如此了，那么要如何补铁呢?通过饮食来补铁是最经济健康的。那日常中含铁高的食物有哪些呢?
1.动物肝脏
动物肝脏中的营养价值非常的丰富，并且营养学家指出，动物肝
牛肉是我们日常生活中最常食用的肉类食物，有很高的营养价值，有很高的补脾作用堪比黄芪。那么生活中药怎样才能补脾呢?我们不防来试试这道土豆炖牛肉，此菜补脾胃强筋骨，特别适合春天吃。
主题：土豆炖牛肉
食材：牛肉300-400g
人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。
为了
果仁类食物具有生发性的功能，食用后能够得到春季天气之精气，而且与季节合拍。因此，今后如果有人问你：春季养生吃什么好?你就告诉说，春季多吃果仁类食物宜于鼓动人体的生机。
种子是自然界整个生命的源头，其中所含的维生素、
熬夜加班已经成为现在很多人的常事了，可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，但也别忘记健康。其实，加班熬夜后及时补充营养，也是可以补救的。其实有些饮食是可以抗疲劳，只需知道这些特定的饮食，就
如今熬夜几乎已经成为一种常态。有的人因为工作，夜夜加班;有的人总是在深深的夜里，沉迷在虚拟的世界，迟迟不愿睡去。就这样，在熬夜中导致神经衰弱、失眠、免疫力下降。下面小编为你推荐几款美味，让夜猫族们寻回失去的好体
保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化
