生活中辐射无处不在，像一个隐形杀手时刻威胁着我们的健康，那怎么办呢?不用担心，今天，小编就为大家介绍几类食物，可以有效的将辐射排出体外。 喝绿茶 茶叶所含化学成分近400种，其中主要有茶多酚类、茶素、芳香油化合物、碳水
夏季到来，随之而来的是各种美味的水果到来。比如说樱桃，好吃又可口，小小的， 相信爱吃的朋友最爱一大把一大把抓着吃吧。确实，多吃樱桃营养多多。在炎热的夏季，朋友们不妨可以多买买樱桃放在家里吃。大家可以来看看樱桃的作
可能很多得痔疮的朋友常被痔疮困扰，甚至就是坐着都会觉得剧痛。这种折磨真是不好受。但是得痔疮的朋友们注意了!!有八种蔬菜可以防痔疮。究竟是哪八种可以防止呢?快来看看，我们一一来介绍。看过之后，被痔疮困扰和容易得
处于青春期的少年是正值生长发育时期，况且每天读书要消耗很多得能量，所需要补充的营养也远高于成人。虽然说学习很重要，但同时身体健康更加重要。妈妈们平时在家里要多注意给自己的孩子做好补充营养的饭菜。青春期该补充
很多女孩子被黑头困扰，每个女生都喜欢美追求美，就会觉得鼻头上长黑头很影响美观。但是用了很多护肤品也不见好，所以会觉得很心烦又很着急，会想知道究竟什么东西可以让黑头去光。其实在饭桌上，就有八种食物可以轻松去黑头。
大麦茶是很多人在夏季选择的祛暑凉饮，喝大麦茶不仅能够解渴降温，还能改善我们的食欲。所以很多人都会觉得大麦茶是十分好的。但是我们要知道，大麦茶也是有副作用的。所以在平时的饮用中，一定要注意。大麦茶有什么副作用呢
我们每天都要吃很多食物，有些食物在体内不能很快被消化，就会在体内堆积。毒素在体内堆积过多是有害身体健康的，所以我们在夏日应该多进食一些有排毒功效的食物。那么有哪些食物是可以排毒的呢?我们今天就来讨论夏季有排
鸡蛋含有多种营养物质，是公认的健康食品。现在每天早餐的饭桌上都少不了它。我们知道每天早餐一个蛋是很好的。但是有些人还是很抵触吃蛋。那么早餐一个鸡蛋的好处都有哪些呢?大家来了解一下。 补充优质蛋白质 蛋白质
端午节就要到了，吃粽子是肯定的。因为端午节到来，微博上关于甜粽好吃还是咸粽好吃又展开了激烈地讨论。不管是什么味道的粽子，我们都要知道吃粽子也是有禁忌的。大家可能还不知道吧?那就赶快看看吧。 1、忌未熟先吃 包粽
中学生在日常生活中一定要注意营养，因为每天早出晚归，在学校用脑过度很消耗能量，又是在长身体的阶段，营养一定要跟上。今天，我就来谈谈中学生的营养常识，家长们喝孩子们都来关注一下吧。 1、良好的饮食习惯应包括哪些内容?
烧烤是很多人喜欢的。有时候是当夜宵吃，有些是当小吃吃，有些是直接做正餐吃。虽然说烧烤确实是很美味，但是烧烤对我们人体是非常有害的。可能爱吃烧烤的朋友没有意识到它的危害有多大，快来看看吧。 第一宗罪：降低蛋白质的
端午节是很多家庭或者朋友选择聚餐的日子，现代生活水平的提高，餐桌上琳琅满目的菜让我们往往在还没开始上饭的时候已经将自己的胃塞得满满当当，后来上的主食已经完全对你没有任何吸引力。“吃菜多，吃饭少“已经成了聚会餐
随着天气气温的一天天提高，高考的日子也进入了最后的倒计时。考生们紧张的同时，家长们更是紧张。备战高考的日子里，每天考生们都要消耗大脑体力，补充营养是关键，孩子们的一日三餐尤为重要。不少家长买了一大堆补品营养品在
现如而今，味精已经成了我们生活中炒菜用的不可或缺的调味品。但是经常吃味精不好，特别是炒菜时味精一定不要放多了，否则有害健康。不过有5种菜是绝对不能放味精的，我们来了解一下。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含
我们都知道熬夜对身体肌肤都有害，所以一般来说11点入睡是最好的。但有时候因为工作等特殊原因，大家必须要熬夜。这可苦了熬夜的朋友们。但是不用怕，告诉你们5个妙招帮助你们轻松简单地巧熬夜。 1、不要吃泡面，最好尽量以
高考临近，考生们都在做最后的拼搏。除了每天必不可少的看看书，睡眠饮食一定要好。大考马上到了，在这些天家长应该尽可能的给考生多补充一些增加记忆力的食物。哪些食物可以提高记忆力?妈妈们快来看看。 增加记忆力的食物
一般我们都知道土鸡蛋不掺杂任何其他物质，与普通鸡蛋比优点好处更多。土鸡蛋营养丰富是众所周知的，但是你知不知道其实土鸡蛋也可以美容养颜呢?女孩们其实每天吃一个鸡蛋不仅对身体好，还可以美容养颜，难道不是很好吗? 土
日常生活中，我们免不了吃鱼。鱼肉嫩嫩的，吃着香，又富含营养。但是吃鱼最麻烦的一件事情就是挑刺。所以吃鱼的时候要尤其小心才行。可是有时候就是那么不小心，就误吞了鱼刺。小鱼刺还好说，如果是大鱼刺就麻烦了。被鱼刺卡住
现在女孩子们在平时吃东西的时候都不太注意，只要觉得味道好就吃。但是对于准备怀孕的女性朋友来说，每天吃什么，哪些又是不能吃的食物一定要有认识。有些食物时好吃，但是会导致不孕。因此准备怀孕的女性朋友和将来准备怀孕
现代人因为忙碌的生活，忙碌的工作让我们很少有时间自己在家里做饭吃。所以现在很多年轻人都是餐馆吃饭。我们知道餐馆吃饭肯定没有家里自己做饭吃的健康，但是又实在没时间做饭怎么办呢?今天给大家讲讲在餐馆点菜的14个
