高考近在眼前，相信最近的考生们压力越来越大了。但是应该保持好一个平稳的心态。在高考倒计时的日子里，考生们应该着重注意休息和睡眠，当然还有饮食。今天就推荐八类适合考生吃的食物。大家可以来仔细看看。 龙眼 中医认
有时候我们买在家里的东西放在一边没有管而导致过期是在所难免的。对于一些过期食品，我们觉得丢了很可惜而舍不得丢。事实证明，有一些过期食品可以变废为宝继续使用还能达到美容的功效。看看都有哪些吧! 1.过期啤酒 (1)
掐指一算，离高考确实没几天了。这段时间，怕自己高考发挥不好，或者惧怕高考到来，相信不少考生和家长们不可避免地都会有些紧张情绪。有紧张情绪很正常，但是要学会调整心态。常吃以下这些食物不仅能给考生补充营养还可以赶走
现在的水果表皮上都涂了农药。因此水果买回家一定要清洗干净。但是洗水果不是那么简单的，如果没洗对，附着在水果表面上的农药就还是存在。我们知道，葡萄和草莓最难清洗，一般用盐水清洁最好。其他水果也有各自的清洗方法。
在平时我们要多增强自己的免疫力。因为免疫力下降就意味着疾病肆意袭击我们，因此我们要多增强体质。但是对于免疫力下降这个问题，我们都有些什么解决方法呢?在日常生活中，可以选择多吃一些具有增强免疫力作用的食物。 1
我们一般注重的除了脸部肌肤的美白还有就是牙齿的了。如果和别人交谈时，你露出的牙齿是大黄牙，那多影响美观啊。所以我们一般也会注意牙齿的美白。我们一般采取美白牙齿的方式是买美白牙齿功效的牙膏和洗牙。其实调整饮
对于很多人，尤其是男人和儿童，都是食肉动物。但是肉吃得太多会有患慢性病的风险。可是不吃肉又不能补充蛋白质。所以说肉能吃但绝不能多吃。不过，日常生活中如果经常吃以下这5种素食，也是相当于吃肉的，可大大降低患慢性病
午餐是最重要的一餐，也是一日三餐中吃得最多的一餐。午餐也是吸收营养的最佳时间，所以说午餐应该吃些什么都起着至关重要的作用。但是对于都市白领们来说，每天工作的繁忙让自己多数时间会选择快餐，但是快餐吃多了对身体很
很多人都已经习惯买一些燕麦片放在家里，早上的时候泡一杯喝。因为大家现在都知道燕麦片很有营养。也有的人习惯中午晚上都泡燕麦片喝，因为听说燕麦片有助于减肥。不错，燕麦片确实是好东西，有营养吃着健康。但是在选购燕麦
我们每天的生活都离不开米饭，米饭是最常见的一种主食。并且我们每天消耗的体力能量米饭都能补充。不过一般你都是怎么吃米饭的呢?其实米饭也是有讲究吃法的，吃的健康有助于身体的各方各面。那现在我们就来说说吃米饭的
我们每天都会吃很多食物进入体内，但有时因为吃进的食物来不及消化，就不能没及时地排除体外，反而堆积在身体里面，久而久之形成毒素。这些毒素我们可不要小看，对身体有危害，还会让我们长痘痘。那么在平时就应该多吃一些排毒功
端午节过去很多天了，相信每家每户都还有剩余的粽子。为了消灭掉粽子，不少家庭早中晚都吃粽子，先不说粽子一天吃太多不好，每天吃粽子也会产生味觉疲劳，过不到几天就会怕吃粽子了。但是也不能把粽子丢了吧。其实将粽子和其他
很多人都存在着这样一种观点，那就是食物的价格越高营养价值越高。但其实不是这样的，身边很多平价食物都有着非常大的功效，吃了对身体好，十分养生。我们来看看都有哪些是营养价值高的平价食物。 1.低脂牛奶。 一杯8盎司(约
相信大部分的吃货都特别喜欢吃蛋糕，甜甜的又腻腻的味道很好。但是吃蛋糕要注意，有些蛋糕的成分有致病的作用，吃了相当伤害身体。我总结了五类尽量不能买的蛋糕，大家可以看看了解一下。 五类蛋糕尽量别买 1.尽量不买加氢化
随着气温的一天天升高，我们穿着的越来越清凉，不得不说，夏天真的来了。夏季天气十分炎热，我们都喜欢吃降温解暑的东西。西瓜是夏天每家每户都会买的水果，西瓜水分很多，吃起来解渴，特别是冰在冰箱里面之后再吃，味道更好。但是有
月经是女人每个月必来的。在经期，女人在饮食方面和生活方面都要有所调整，不然对身体会有一定程度的伤害。不过很多女孩其实都不知道经期具体可以吃些什么。今天给大家介绍三类在经期适合吃的水果，大家可以了解一下。 第
我们平时俗称的熊猫眼就是黑圆圈。形成黑眼圈的原因很多，比如经常熬夜，或者是经常吸烟喝酒，也或者是工作压力大用脑过度，还有就是心情低落等。这些生活上的不良习惯都很容易造成黑眼圈，因此想要甩开熊猫眼我们就要养成良好
很多时候，和朋友聚餐或者公司聚餐又或者是同学聚餐，酒一定是少不了的，而且在餐桌上大家互相劝酒，喝进肚子里的酒一定不会少，所以喝醉是常有的事情。不过，如果每次聚餐喝酒之前先吃一些食物，能对胃有所保护，还可以防醉酒。因此
夏季气温常常在36度以上，炎热地区更是直达40度以上，这样的高温下，人们很容易一不注意就中暑了。很多人在夏季经常会买好几盒藿香正气水放在家中以防中暑的时候喝。但是你清楚中暑的一些知识吗?中暑都有什么原因，都有哪些
炎炎夏日，养生是很重要的，但是很多人在如何养生方面是有很多误区的，这些误区不但不能养生反而会对身体造成一定的伤害。你肯定想知道都有哪些误区吧?这里总结了一些夏日养生的错误观点，大家快来看看吧。 误区1：吃凉饭，既省
