工作学习之余，大多数人都爱沏一杯菊花茶，日常生活中总少不了它的影子，那对于菊花茶，我们又有多少的了解呢。 黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散
很多朋友吃桔子的时候喜欢将桔子上面的白筋全撕掉，可是你知道吗? 桔子上的白筋可是有很多作用的哦，下面小编就告诉大家桔子上的白筋的功效吧! 吃橘络好处多 橘络为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮内层的筋络，也就
随着天气的变化，感冒咳嗽的人越来越多。咳嗽吃什么好呢？下面盘点一下对冬天咳嗽有显著疗效的几种食物，有风热咳嗽或肺热咳嗽的朋友们可宜适量食用。 罗汗果 清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水
很多人都爱吃鱼，除了美味营养价值丰富之外，在最新的研究发现经常吃鱼的人的脑容量会比较大，也就是说多吃鱼会让人更加聪明，因此建议家中有小孩的人，建议多让孩子吃一些鱼是很有好处的。但是说起做鱼很多人都十分怵它的鱼腥
虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
铅元素是人体不可
烧烤是现在不少年轻人都十分喜爱的美食，不但可以吃到肉质细嫩肥美的各式肉类，而且还能和朋友们一起享受烧烤的过程，自己的劳动成果，吃起来滋味一定不一般，是人们野炊的最佳选择。但是吃烧烤时还是有很多问题需要注意的，这样
你吃饭时是狼吞虎咽呢还是细嚼慢咽呢?可能有人会回答：当然是狼吞虎咽了，现在工作那么忙，哪有时间好好吃饭了，再说工作了半天早就前胸贴后背了，那还去注意什么要慢慢吃饭啊。也许还会有人说：我也知道吃饭要细嚼慢咽，但是实在
随着天气温度的下降，我们发现冬天真的来了。立冬是进补的好时节。冬季可以吃的，补的食物有很多，那么我们该吃些什么呢？或者说吃什么是最好的，这一点我们大家都不知道。那么就让小编我给大家推荐推荐立冬该吃些什么。 1、
最近相信大家都看到了一篇文章说是到了冬天手脚冰凉是因为缺铁。说多吃葡萄干可以补铁，能够缓解手脚冰凉这种状况。那么这种说法可靠吗?下面就让我为你揭晓答案吧。 首先，出现手脚冰凉的现象可能是多方面原因的共同结果
在人们的日常生活中，都习惯把水果生吃，但是在冬天人们普遍都感觉吃水果时很凉。实际上，水果也完全可以煮着吃的，这样的吃法虽然并不常见，但是却有很好的养胃效果。是不是感觉很惊奇呢?下面就让小编带大家来看一下哪些水果
在各种新鲜枣类中，方便食用的枣有许多，而拥有各种功效的冬枣的收获季节在寒冷的冬季。品质上，冬枣可是数一数二的枣类。在如今越来越注重保健的时代，冬枣也被越来越多的人所用。作为药用价值多样的冬枣，维生素含量高，可以防
节约粮食，是公民应尽的义务，生活好了也不能浪费你浪费。浪费是一种可耻的行为，只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一些，应该够吃就好。勤俭节约
橘子是一种常见的水果，一直以来都倍受很多朋友的喜爱。有传言称，橘子可以抗癌、止咳、除食积，那么橘子真有如此多的保健功效吗?它又是否值得大家追捧呢?下面我们就一起去了解了解吧! 橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、
枸杞子是典型的药食两用的保健食品，专家介绍，大家在食用枸杞子应该注意科学搭配，这样才可以发挥其最大的保健功效。下面小编就给大家推荐了枸杞子的几款搭配方法： 枸杞滋补 并非人人皆宜 枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精
也许许多人都不知道，有着催人泪下的效果的洋葱可是预防或辅助治疗百病的食物呢!别嫌它个儿不高，体型不大，颜色仿佛华而不实，但是，谁也无法否认它是一种美食与它不低的营养价值。不过有些人的确嫌弃它刺鼻味儿重，在口腔里的
相信很多人对失眠的 感觉并不陌生，往往使人辗转反侧彻夜难眠。而造成失眠的原因有很多，工作压力太大，精神紧张，睡前兴奋，作息时间不固定等等。但是很多人不知道，造成失眠的原因往往还会和睡前的饮食有关系，那么吃什么东西会
汤是一种营养价值汇聚的美食，并且为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补
酒对于现在的人来说并不陌生，基本是每个人都认识和知道的一种东西，就连三岁的小孩都喜欢拿着杯子吵着说要干杯了，其实适量的饮些酒对身体还有很多好处呢，不过不宜过多，如果你喜欢酗酒或者喜欢喝醉酒那对身体绝对是只有伤害
说起减肥很多人会说吃红薯啊，吃了红薯以后会产生饱腹感，同时第二天上厕所特别方便，能治疗便秘，价格还便宜，对于喜欢吃红薯的人，多吃红薯是一个及健康又能控制体重的好食物。 红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动
我们的身边有许多事许多人，但我们通常只见到最大最耀眼的那些，可有些不起眼的食物，营养价值十分高。比如下面即将谈到的猕猴桃的籽和皮、鱼眼鱼鳞等，就是被我们忽视的保健佳品。 1.猕猴桃的籽和皮： 猕猴桃皮和籽，富含酚类
