冬天的天气寒冷,而且室内外的气温较大,所以一些免疫力较差的人会很容易患感冒。一旦患上感冒,往往会咳嗽,鼻塞出现种种不适的症状,对人们的生活和工作都会产生一定的影响。那么怎样才能让感冒好的快呢?实际上通过食疗就完
新鲜的果蔬是我们机体最好的清洁剂,不仅能解除体内堆积的毒素和废物,还可以保持大肠干净。那么用各种果蔬制作成的鲜果汁或鲜菜汁更能提供营养,溶解体内积存的毒素,让大肠健康。 番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2-3个
现在冬天下雪少,空气很干燥,人们的免疫力下降,这样就会很容易引发感冒,每到冬季的时候感冒患者在医院都排队,其实感冒无非是营养不均衡、肺阴不足、免疫力下降等导致的,其实食疗也是可以解决感冒症状的,不同的感冒症状要采取
正所谓五谷养五脏,五行和五脏相对应,如金木水火土也就代表了心肝脾胃肾,而相应对的五色就是红青黄白黑,从不同颜色的食物中摄取不同的营养来滋补五脏,了解了五色食物对应的五脏,人们和饮食对应起来,调理自己的身体就会更加的
冬天气候干燥,口、鼻、皮肤等部位会明显感觉到干燥。因此在冬季饮食养生应多食用暖性的食品。据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜
冬季是吃萝卜的最佳时机,在冬季食用萝卜不仅可以预防感冒,而且还可以治疗咳嗽。那么,萝卜的食用方法有很多种,到底怎样吃才能发挥最大的止咳效果呢? 白萝卜不仅营养丰富,味美可口,生吃熟吃皆宜,而且它还有很强的保健食疗
有时候 ,一些上班,或电脑族们,有时候一用电脑一用就是几个小时以上,长期的面对电脑久坐不起,这样长期的话,不但造成肌肉得不到放松,肠道功能也会有可能产生紊乱。除此之外,久坐在电脑前不起还会造成钙的流失,骨骼的伤害。所以
随着社会的不断发展人们的生活节奏也越来越快,压力也越来越大,辛辛苦苦忙碌了一天回到家还是不能静下心来好好想休息,特别是工作经常用脑的人,晚上睡觉都在思考着工作,很多人因为这些会经常失眠,而失眠给人们带来的危害是非
经常听说女人要多喝蜂蜜水,常喝蜂蜜水的作用与功效。接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的,不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效,其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦! 疗方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最
生活中,女性掉头发是常有的一件事,原因不光是在生活上面,还是精神上面。都是造成脱发的首要因素。而且脱发久了,还有可能造成脱发原因形成的秃顶。这样不但影响了形象不说,还有可能造成秃顶人的心情方面的影响。所以生活中
山药对人体的好处是有很多的,只要你烹饪的好它就能同时兼顾美味与养生的称谓,山药在我们的生活中随处可见,它是我们日常生活中的医疗食补之才,让它与不同食材搭配就有不同的功效和美味,今天小编就给大家介绍几种山药的做法
很多朋友都知道喝姜汤能御寒,在众多食物中,御寒效果较佳的是生姜,下面小编给大家介绍两款适合冬季饮用的茶不仅能帮助血液循环,促进新陈代谢,可以有效抵御寒冷刺激,预防感冒。 红糖姜茶 从古到今医书上以及保健书上都极力
在生活中很多人都会觉得自己没有精神,常常都会出现打盹的现象,尤其在上班的时候更加严重。养生专家告诉我们,精神不好,除了是晚上熬夜和饮食不规律以及身体生病外,身体缺钾也是一个很重要的因素,如果是由于缺钾,此时多吃点娃
用电脑久了,或长期的盯着电脑的屏幕,不说别的,就说眼睛。就会受不了。上般电脑多的人群都知道。用电脑多眼睛红胀,痒和模糊。是常见的事。如果不及时护眼,就会造成症状的加重,那么电脑族护眼的话,可以用一些什么食物来代替吗
醋是一种很不错的调味品,同时也有很好的杀菌功效。不仅如此,偶尔吃点醋,还可以调节身体的各部分机能,促进食欲,改善身体的新陈代谢能力,有着解毒散瘀、预防各种心血管疾病的作用。在食疗上,醋的作用更多,与各种食物放在一起浸
相信有不少人都存在这样的问题:明明还没有到该长头发的年纪,就已经冒出很多的白头发了真正是满头白发。这让人们在人际交往时很尴尬。所以他们当中有一部分人每隔一段时间就要去染发,然而染发对于头发和身体会有一定的伤
由于现代生活各项娱乐的丰富,以及工作加班现象的经常出现,早就了大批量的“夜猫子”他们通常晚上都睡的很晚,但是却总是纠正不过来,大家都知道熬夜对身体是十分不利的。但是在避免不了的情况下,如何通过饮食来保养自己的身
牙齿上有牙垢是很多人苦恼的事情,它不但影响人的整体形象,更不利于牙齿的健康。而人们一提起去牙垢往往想到的是洗牙或者日常刷牙。你知道吗?食物当中也有去牙垢的小能手,是不是很想知道呢?下面小编就为大家介绍一下可以
随着生活节奏的加快,很多人都无暇顾及日常的饮食。消化不良就成为困扰人们的一种疾病。吃什么才能有助消化呢?小编为您搜集了一些关于助消化的食物,我们一起去看看吧。 1、酸奶 酸奶含有多种人体消化系统必需的有益菌
冬季来临天气变得越来越干燥,很容易出现皮肤干燥等症状,对于体内出现燥火的朋友在饮食方面并不是什么都能吃的,有的食物可以帮助我们减缓气候带来的不适,有的食物却起到反效果,使体内燥火的症状加重。那么,如何浇灭体内燥火