每种食材都有自己的保健功效和独特的营养价值，蚕豆也是一样的，从中医学的角度上来讲扁豆味甘、微辛对脾胃有很好的保护作用，而且，烹饪蚕豆的方法有很多，如果我们能正确的利用蚕豆，它能帮助我们治疗十七种疾病。 温馨提示：蚕
随着我们生活水平的提高，在我们注重生活品质的同时，我们也开始关注养生保健的事宜了，养生的方法有很多，用我国的传统茶养生就是一种很简单易行的方法，今天就分享三款不错的保健茶饮给大家。 养肝茶：适合烟酒过度者 养肝茶
随着社会竞争的加剧,压力的增大，患上胃肠道疾病的朋友也越来越大,中医认为饮食不洁,压力过大都可能诱发胃部疾病，饮食疗法对本病有明显疗效，在改变饮食习惯的同时，大家可选择食用以下药膳方。
【桂花心粥】
用料：粳米5
便秘是普遍存在的一种健康问题。不过很多的朋友都不在意这个问题，其实便秘给我们的身体健康带来的危害还是很大的，所以学习解决便秘纠缠的方法是必须的，我们想教大家用观赏用的芦荟来解决便秘的问题。 北京杨先生咨询：我
水果不仅是我们人体所缺维生素的重要来源。 而且水果的有效成分还可以调理健康的异常，我们每日所慑入的食物中也少不了水果的存在。每一个水果都蕴含着对人体不同的保健功效。即使如此，那么我们先来了解一下常吃水果，都
对于需要补钙的朋友。选择什么样的产 式和什么样补钙产品，一直是他们难以决择的事。虽然市同样含有面上各显神通补钙产品，一直是人们比较信赖的补钙选择。但是有些食物所含天然钙元素，可以媲美一些专业补钙产品哦。 第
口臭常常让患者感到很无耐。而在旁人面前口臭还使自已的形象上减分，口臭一方面来自食物涟在口腔里的残留，一方面是胃肠的原因所致的。不管如何患者都希望给自已生活造成影响的口臭给以消除，下面的这些食物是天然的口臭枪
现在人们的生活压力越来愈大，很多人都会出现心神不宁的情况，严重的还会导致失眠严重影响日常的工作和生活。尤其是女性面临着家庭和工作的双重压力，又因为体质的原因，出现心神不宁的几率就更大。那么出现这一状况该吃什么
菊花茶是很常见的一种中药茶饮，其实，在中医中，还有不少的中药材是可以泡水饮用的，而且它们给我们带来的保健效果可不不一般，为此，小编找到中医专家，给大家用中药泡茶的事宜提出下面的建议。 中药1：枸杞 枸杞是补肾培元之品，具
在生活中，我们每个人都经历过一些意外和事故，只是大小不同，对于家庭急救，相信我们经过成长也会有一些基本的了解，不过，在家中，有一些很简单的食材也是急救的必须品。 绿豆 李时珍称绿豆为“济世之良谷”，在《急救便方》中即
新陈代谢的快慢会影响到我们的身体健康，在生活中因为新陈代谢减慢而引发的疾病有很多，比如早衰和肥胖，所以，我们在日常的饮食中一定要注意适当的食用一些对促进新陈代谢有帮助的食材。
蓝莓、茄子、紫甘蓝、紫米等富含花
说到人参，大家脑子里肯定会想到，是珍贵的名中草药。而且人参是人们身体健康上最具代表性的滋补品，其实除了人们保养除了采用人参的功劳之外，潜伏在人们日常生活中的一些食物。在食界中，它们的前效成分也能取代人参对身体的
治疗皮肤瘙痒，我们可以用西医中的一些药剂来缓解，不过，大家知道，西医的效果可能快，但是多少都会出现一些副作用，所以，想避免这些副作用的发生，我们为何不试一下中医疗法呢？ 中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤
因为现在食物上的农药残留以及食用食材时口感的问题，我们在生吃水果的时候，往往会先去掉果皮再食用，然后顺手就扔掉果皮，可是大家是否知道，我们扔掉的可不是垃圾，而是我们保护自己健康的机会。
吃苹果的时候，你犹豫过要不要
菊是四君子之一，也是中国十大名花之一。菊花很香很好看，但也是中国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。我们常用于泡茶，那么对一些病症又有什么帮助呢?大家一起来看看吧! 黄菊散热，白菊明目 菊花气味清香、凉爽
每个人身体都有湿气，只不过是严重不严重的问题，很多人都想着去拔罐或者刮痧，这样可以把身体里的湿气祛除一些，身体也会感觉轻盈舒服一些，如果再配合上饮食，那祛湿气效果会更好，赤小豆煲排骨做起来很简单，但是祛湿气的效果绝对
经常喝酒或者电脑族，肝脏都不是很好，所谓肝主目，肝脏不好，眼睛也会感觉不舒服，经常会感觉疲惫、眼睛发涩、发痒等，多吃山药银耳对于肝脏是非常有益的，既能美容护肝又能排湿补脾胃，一举多得，而且山药和银耳在生活中也是很常见的
春季干燥多风，而且春季的气温变化有些大，这样的气候特点会让我们易染风寒而导致咳嗽的发生，缓解咳嗽有很多的方法，有食疗方，还有药物，如果想用食疗的方法来缓解咳嗽，下面的这二道甜品能够帮助到你。 中医师表示，有久咳、喉咙
当一个人心情不美的时候难免控制不了就会产生焦虑，如果生活经常出现焦虑状态，来不及舒理对身心无疑造成十分大的隐患。食物是情绪的改良剂。那么焦虑的产生，又可以选择什么食物来调理呢。
你有焦虑症吗?
焦虑症的焦
在医学上，血压低通常分为急性低血压和慢性低血压，这种情况常常出现于体质弱的人群中，以女性人群居多，而且这种疾病还有遗传的倾向。今天小编认为有必要给大家讲讲关于低血压的日常饮食方法。 1、红枣15枚去核，栗子150克，净
