腰部身体的一个重要部位，可以说是身体的一个枢纽部位，如果腰椎出了问题，那么就会影响到我们的日常活动，所以我们要加强对腰椎的保健，尤其是那些久坐不动的办公室人员，下面就为大家带来了腰部保健的小策略!
1、正确用腰
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立夏后，夏天正式宣布降临，高温炎热，雨多湿度大，人们很容易收到湿热的侵袭。专家指出，导致体内湿热的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热，但夏天的湿热症大部分是和季节有关系，而且这种湿热对人体的危害很大。有三个穴位，每天
祛斑是很多女性的一个重要任务，完美无瑕的肌肤是大家的追求，那么如何才能告别脸上的斑斑点点呢?现在很流行一种脚底按摩祛斑法，有研究表明，脚底按摩可以起到意想不到的祛斑效果，下面我们就为大家详细的介绍一下脚底按摩祛
按摩是一种传统的中医养生丰富，对人体一些特定的部位进行按摩可以起到舒筋活血，防病健身的功效，还可以治疗很多的疾病，下面我们就为大家介绍有助于保健养生的五大部位，也可以说是五个金窝窝——腋窝、腘窝、肘窝、肚脐、腰
一旦食物中毒，病人就很痛苦，发烧、想吐，还产生拉肚子与肚子痛等症状。假如吃到毒菌的话，甚至会给肝脏引起非常大的压力。但是一般家常的这种食物中毒多半和食物腐败变质有关系，这里给大家介绍一下按摩治疗食物中毒的方法，希
男性朋友很是担心自己的性能力，但是常有一些疾病专门偷袭男人的性能力，如早泄，阳痿，这让男人很尴尬，甚至不敢直面自己的妻子，那么如何才能缓解此类问题呢?下面中医就男人们带来了“一掌”治疗男性早泄问题的方法，一起来学学
中医认为，人体五脏六腑是有根的，就像植物一样，这些根在身体内部的不同部位交叉聚集，形成一个个的穴位。因此，很多穴位如果按起来发硬并有疼痛感，说明这个穴位主宰的内脏就有问题了。但是普通人如果能经常按摩一下这些穴位，对
痢疾是一种由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，这种病的传染性极强，很容易在一个地区形成爆发的趋势。中医认为痢疾是有夏季湿热之邪入侵胃肠导致，因此通过按摩推拿可以帮助痢疾患者尽快痊愈，下面给大家介绍一下治疗痢疾的推
如今使用电脑的人群是越来越多，各种电脑疾病随之而来，如鼠标手就是常见的高发的一种疾病，会给身体健康带来很多不利的影响，那么我们该如何治疗鼠标手呢?中医对于鼠标手是如何治疗的呢?下面我们就为大家介绍一下治疗鼠标手
肾虚是很多男人面临的一个难题，肾虚的男人会出现腰酸背痛，性能力下降等症状，很多男人也偷偷的为自己购买各种补肾的保健品，长期服药会伤肾脏，那么男人们该如何补肾呢?下面中医就为大家介绍按摩穴位治疗肾虚的方法，一起来学
肾乃先天之本，肾气的强弱直接影响到身体的健康，肾气亏损是很多朋友遭遇的困扰，那么我们该如何补充肾气呢?中医疗法博大精深，按摩就是补肾的好方法，下面我们就为大家介绍按摩补肾的手法，大家不妨来学学吧! (1)按揉肾俞： 坐位，
霍乱是一种严重的夏季腹泻，患者主要表现为类似腹泻的症状，但实际要比腹泻严重的多。而且霍乱的致死率也很高，所以不能不重视。这里为大家推荐中医治疗霍乱的方法，以刮痧为主，同时也推荐一些其他的方法，便于患者参考治疗霍乱
中医理论认为，经常失眠的人在中医看开是身体阴阳不平衡。失眠者如果配以穴位按摩，便可达到疏通经络，调节阴阳的作用，且有安眠之功效。下面一起来看下。
头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。
眼睛是人们的一个重要的器官，是最常使用的一个器官，每天用眼工作学习，看电视，看电脑，眼睛疲劳也很常见的，如果不注意调养还会导致视力下降，诱发其他眼疾，那么我们该如何缓解眼疲劳呢?下面就为大家支几招。
一、穴位按摩法
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腰椎病很常见，但是治疗难度大。西医对此没有什么很好的疗法，中医除了由专业按摩医师按摩外，还有一些简单的患者自我按摩方法。腰椎病病人可在工作或者生活空闲里自己按摩一下，防治结合，不妨一试。 一、擦腰 站立，双腿分开如
失眠是生活中很多人的困扰，失眠会导致第二天的精力不足，影响工作学习的效率，长期下去会影响到身心的健康，调理失眠的措施有很多，如食疗，针灸，按摩等，今天小编就为大家介绍缓解失眠的穴位按摩法!
1、天门开穴法
两拇指指腹紧
中医的推拿按摩是传统的保健方法，生活中很多人出现腰酸背痛等情况，就会想到按摩，找个人按摩一下或者自己按摩几下可以起到很好的缓解作用，当然按摩也是要讲究科学，下面就为大家介绍一下按摩保健的三大误区。
误区一、腰酸
食物中毒是常发生的一种情况，如果误食了一些不健康的食物，那么就可能会出现食物中毒，如会出现上吐下泻等情况，严重者会影响生命健康，那么食物中毒有哪些表现呢?我们该如何判断呢?发生食物中毒又该如何解毒呢?
食物中毒症
以当今世界的医疗水平来说，一旦患上青光眼是没有办法彻底治愈的，青光眼患者就必须残酷的面对视力的一点点下降，真的是一个很痛苦但又无奈的过程。虽然说青光眼没有办法根治，但是中医的推拿按摩穴位可有效缓解，建议患者试试
衰老虽然是一种生理现象，但是我们都想保持年轻，尤其女性朋友更是害怕衰老的到来，不惜金钱来购买各种化妆品，美容专家介绍，如果在生活中能够配合按摩疗法，那么可以起到很好的抗衰老的功效，那么按摩哪些部位可以延缓衰老呢?
