体内积存较多的脂肪会影响美观，而且会引发很多的疾病，俗话说，肥胖乃万病之源，那么有什么方法可以迅速祛除体内的脂肪呢?中医按摩可以加速机体代谢、疏通经络等，可以有效的祛除脂肪，那么我们就为大家介绍八步按摩消脂法。
腿抽筋是生活中常见的一种情况，晚上睡觉的时候经常会出现腿抽筋，特别的疼，严重影响了我们的睡眠质量，那么如何才能缓解腿抽筋的情况呢?下面中医就为大家带来了缓解腿部抽筋的按摩疗法! 预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩
瘦身是大家都关注的一个话题，有些人非常纳闷，为什么各种减肥方法都试过了，减肥效果就是不明显呢?专家介绍，肥胖与身体内的毒素有很大的关系，想要瘦身，我们首先要给身体排排毒，那么如何给身体排毒呢?下面就为大家带来了按摩排
电脑已经成了人们生活、学习、工作的必备品，我们大部分的时间都是在电脑前度过的，眼睛是一个很受伤的部位，电脑族们经常会出现眼睛疲劳，视力下降等情况，那么我们该如何保护眼睛的健康呢?来为大家介绍按摩护眼法。 一、穴位
如今生活节奏紧张，工作生活压力较大，这让很多人都难以适应，甚至出现了失眠的情况，失眠会影响第二天的精力，长期下去会影响到身体的健康，那么我们该如何调理失眠呢?下面就为大家介绍改善失眠的中医按摩调理方! 失眠会引起人
天气越来越热，心火越来越旺，很多人在在夏季时节出现了入睡困难的情况，甚至出现了失眠的情况，那么夏季时节如何才能轻松的入睡呢?下面小编就为大家总结了一下安神助眠的好方法，来学学吧!
晚上睡前吃什么好入睡？
奇异果
一
面瘫用中医推拿按摩疗法能治好吗？夏季高温炎热，很多年轻人喜欢开着空调或风扇睡觉;或者自驾游途中开窗使劲吹风乘凉。中医认为，炎夏季热肌表汗孔大开，腠理疏松若风邪面神经趁机入络，络脉闭阻气血不畅，引发面部“漏风”，临床
夏季时节天气炎热，很多人也出现了上火的症状，夏季对应五脏的心，所以夏季上火一般属于心火，经常会出现口腔溃疡，心慌气短，烦躁等症状，那么在夏季我们该如何祛除心火呢?下就让老中医为你支几招。 保持良好的情绪 《黄帝内经》
按摩是一个很好的保健方法，我们身体不舒服的时候，如肠胃不舒服的时候，我们就可以做一下按摩，可以缓解胃肠的不适。专家介绍，按摩是一门学问，按摩的时候要分清实证和虚证，情况不同，按摩的手法也是不同的。 实证顺势按 当实证时
生活水平越来越高，保健的意识也是越来越强烈，增强日常的保健，可以助你提升免疫力，让你身体更加的强健，能起到延年益寿的功效，养生方法有很多，今天为大家介绍的是一种新奇的养生方法——捏五指、念六气，一起来学学吧。 《摩诃
通风是常见的一种关节疾病，患者的关节出现疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热等症状，给患者的生活、健康带来了极大的困扰，喝酒会加重痛风的症状，中医介绍，穴位按摩可以辅助治疗痛风，下面就为大家说说痛风的穴位按摩手法!
中医
腹部是一个容易堆积脂肪的部位，很多人都有名副其实的“游泳圈”，这严重影响了美观，体内堆积过多的脂肪也会影响到身体的健康。那么我们该如何抚平“大肚子”呢?下面就为大家介绍消除腹部脂肪的按摩手法。 腹部按摩减肥法
说到肿瘤我们就非常的害怕，就会联想到癌症，恶性肿瘤就是我们常说的癌症，当然癌症也是可以预防的，那么如何预防癌症呢?中医介绍，科学的按摩可以提升身体免疫力，可有效抵御癌症的侵袭，下面就跟中医来学按摩抗癌法吧!
1.拍胸
痛经是常见的一种妇科疾病，这种痛苦是男人无法体会的，痛经威胁女性的健康，会加速女性的衰老，诱发多种妇科疾病，甚至会导致不孕，那么女性的痛经该如何缓解呢?下面就为大家介绍按摩缓解痛经的手法，一起来看看吧!
在此介绍对痛
痛经是女性朋友关心的一个话题，如何才能祛除痛经的烦恼呢?痛经给女性的生活、健康带来了极大的威胁，甚至会引发不孕症。那么有哪些方法可以缓解痛经呢?下面小编就为大家介绍远离痛经的七大秘方!
1、止痛药备用：如果担心
面瘫是生活中常见的一种疾病，也就是我们常说的“歪嘴巴”、“歪歪嘴”，患者会出现嘴歪眼斜等症状，给日常的生活带来了极大的不便，引发面瘫的因素有很多，如夏季贪恋空调也会引发面瘫，那么面瘫该如何治疗呢?
对着空调吹凉风
减肥瘦身是我们共同的目标，那么该如何减肥呢?方法有很多，如运动减肥，节食减肥，针灸减肥等等，今天小编就大家带来了一种新奇的减肥方法——足底按摩减肥法，简单易学，效果极佳，快来学学吧!
脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效
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进入夏季之后，天气越来越热，上火的人群是越来越多，很多人出现了心火旺盛的症状，上火会影响到身体的健康，那么我们该如何祛除心火呢?下面注意为大家带来了祛除心火的穴位按摩法，来学学吧! 根据上火症状 按摩对应穴位去火 上
结束一天的辛苦工作，许多朋友都会选择去做一下按摩，以此来放松和调节身体，提高随眠质量。其实我们自己在家就可以完成推拿按摩，十分钟推拿按摩法，让您天天在家就可享受不要钱的舒适按摩。 1.按法 是以拇指或掌根等部在一定
减肥瘦身是大家都非常关注的话题，为了满足大家的需求，减肥方法也是层出不穷。按摩减肥也是一种很好的减肥方法，很受大家的欢迎，那么按摩是如何实现减肥的目的的呢?又有哪些按摩减肥的手法呢? 一、按摩的效果 是促动脂肪，使
