立秋刚过，秋风在送来几丝凉意的同时，也出现了各种不适，中医指出，秋季是过敏高发期，所以要小心秋季过敏源。那么秋季应该如何预防过敏?
“过敏”一直是个常见病，原因不一，发病各异。过敏的病因到现在为止还不清楚，但越是城市化
很多人常常会出现过敏的情况，其实过敏从出生就得预防，中医指出，过敏的高发与日益精细的生活方式密不可分。
“不管是先天还是后天造成的过敏，都有一个致敏期，时间可长可短。而且过敏性疾病往往狼狈为奸，有时同一个人会出现
厨房里的卫生与我们的健康息息相关，所以我们一定要源头断绝疾病的摇篮，防微杜渐。
用不锈钢或竹制餐具。所有塑胶材质的餐具，一旦接触高温、油脂，都可能释放一些有毒物质。如果外出就餐，最好也能自备筷子。实验发现，餐厅里
立秋之后，昼夜温差大，要注意养生保健。因此，中医指出，换季前后的养生保健十分重要。
颈部保暖防颈椎病。秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替，人们往往不能准确把握天气变化，导致颈部受凉，引起血管痉挛、肌肉僵硬，长时间如此，
清晨醒来，看到自己的下面“硬起来”，男性会兴奋，但如果早晨没有勃起，又会担心自己“不行了”。那么，晨勃是判断性能力的重要标准吗?
晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃
人体就像机器，时间久了，得点小病很正常，中医指出，身体出现异常迹象要采取措施。
1.关节响。关节周围的液体中含有氧气和氮气等多种气体，关节屈伸过度后，会造成气体大量涌出，发出声响。如果关节响的同时还伴随疼痛或肿胀，或是
很多小孩子有抠鼻子的毛病，而且抠鼻子的坏毛病老是改不掉，那么孩子经常抠鼻子怎么办?
我们经常会遇到这样的情况，小孩子自制力差，感觉鼻子瘙痒难耐，忍不住就用手去抠了，久而久之就养成了抠鼻子的习惯，但这样不仅不雅，而且会埋
乳房是女性的一个重要特征，现代社会乳腺疾病高发，所以青春期的商女也要做好乳房的日常护理，专家介绍，少女的乳房保健应注意以下问题：
1.避免束胸
青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜
秋风带来了丝丝凉意，人们摆脱了酷暑时节，胃口终于逐渐好起来了，民间有贴秋膘的习俗，但是专家提示贴秋膘可不是盲目进补，小心补出一身赘肉，爱美的你小心补出一身赘肉。那么秋季该如何进补呢?
进入秋季 如何进补
进入秋季，昼夜
女人痛经是最常见的事情了，很多人会在痛经时吃些止痛药，认为痛经过几天就好了从来不会特别在意，但是专家提示，痛经是一种妇科疾病，下面就为女性朋友介绍缓解痛经的食疗方。
据调查，蛋黄中含有宝贵的食疗维生素D，在蛋清中是没
虽然秋天来了，但是烦人的蚊子还没有走，秋天蚊子很厉害，防蚊避蚊不可忽视。被蚊虫叮咬，奇痒难忍，下面小编为大家推荐一些驱蚊妙招，千万不要错过呀。
瓶诱灭蚊法：用一些空酒瓶，每只酒瓶装进约10毫升的糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内
我们常说“春困秋乏夏打盹”，秋季不少人却总感觉疲劳、困倦，对于这类症状，专家表示，属于典型的“秋乏”表现。秋乏多半是因为在夏季时摄入过多的生冷食物，导致脾胃功能受损所致。那么如何改善秋乏症状呢?
断症
“秋乏”症
人上了年纪各种毛病都会找上门，需要靠药物维持机体的健康。专家提示，有些药物如果不能够掌握正确的服用方法，剂量可能危害人体的健康，甚至会导致男性阳 痿。为了避免性功能受损，男性朋友应小心以下药物。
一是作用于心血管
一日之计在于晨，若果早晨能够做些保健运动，只要十分钟就，可以让你一天的精力充沛，而且长期坚持也可以起到预防心脑血管疾病和增强各器官功能的功效。
手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环
高跟鞋是女性的必备品，穿高跟鞋不仅可以提升魅力，还是各自矮小者的贴身保镖，但是专家提示，在享受美丽的同时也要关注自己的健康，下面就为大家介绍高跟鞋容易带来10种疾病。
1.脚痛
高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有
有些食物，可能有营养，且热量不高，是孩子成长过程中不可缺少的，但孩子偏偏不爱吃，那么如何让孩子不偏食不挑食呢?其实，想要赢得他们的青睐并不太难。
巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易，建议可以将新鲜而色彩鲜艳
8月23日是二十四节气的处暑，据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。处暑节气的饮食特点是宜食清热安神之品，下面就为大家推荐四道养生佳肴。
芝麻菠菜
[配料]鲜菠菜500克，熟芝
昨日是处暑，“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。提前期逐渐变冷，老年人一定要做好心脑血管疾病的预防，下面就为老年人朋友介绍处暑时节的养生秘方。
1.饮食：
每种偏颇体质都有一定的发病倾向，中医指出，阳虚体质的人最容易患的是痹证，比如风湿关节炎。
痹，就是不通，中医所说的痹证相当于我们常说的类风湿性关节炎、风湿性关节炎、关节退行性改变等等。阳气是太阳，是我们身体的篱笆
脑力劳动者，大多都爱宅在家里，总而言之，就是懒得动，这样会出现疲劳不适的症状，中医指出，经常按摩肾俞穴能缓解疲劳。
久坐不动会导致阳气相对不足，进而出现乏力、疲劳等各种不适。所以，建议长期从事脑力劳动而又少运动的人，平
