很多女性都希望能通过饮食来进补，那么女性吃什么能提升气色、预防衰老呢?其实，红酒能提升女性气色：
1、红酒提升气色
红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有
在中国，茶文化已经有数千年的历史。其实，茶叶能帮助女性防辐射，所以久坐族不妨试试。
同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由 基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺
米饭能帮助女性防止肌肤干燥，所以天气干燥的地区，女性要想保湿的话，可以以米饭为主食。
米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来
女人的气色很重要，直接能反映女性的身体状况，所以女性要多吃养气补血的食物。
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了女人内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的
爱护乳房吃什么食物好?乳房是女人独有的财富，所以，从青春期开始，女人就要小心呵护乳房。
滋补食物推荐：
1、蘑菇
蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，保护乳房健康。
2、豆浆
豆浆中的大豆异
女人很容易缺钙，尤其是哺乳期，更要注意补钙，不仅是为了自己，也是为了孩子，那么女性补钙健骨的食物有哪些?
想要成为“亭亭玉立”的健康女人，补钙不可少。但女人最易缺钙，尤其在孕期、哺乳期和更年期。据调查，一半以上女性在20
贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征，专家提示，治疗小儿贫血除了配合药物治疗外，日常的饮食也很重要，下面就为家长朋友介绍几款有效改善小儿贫血的食疗方。
(1)红枣花生煲：
干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100
俗话说，病从口入，癌症这种病症也是一样，如果不注意饮食的健康，就会诱发癌症，为了身体的健康，远离癌症侵袭，以下三种食物一定要慎食。
过食温热性食物
所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等
结婚初期，很多夫妻都认为经济实力不足，所以就没有要孩子，但是等到经济实力充足了，却发现患了不孕症，专家介绍，日常的饮食可以诱发不孕，想要宝宝的女性朋友一定要禁食以下不孕食物了。
1、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的
孕妇的饮食要很讲究，这样才能保证母子的健康，如果饮食不合理，错吃的不该吃的食物，会对胎儿的发育造成不良影响，甚至发生流产，下面18种食物准妈妈们千万不可乱吃。
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，
每对夫妇都希望自己的宝宝将来是健康聪明，专家介绍生活中的很多细节会影响宝宝的发育，所以想要宝宝的夫妇一定要避免以下不良生活习惯，养成良好的生活习惯。
生活细节一：孕前男性洗桑拿
想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或
经过一夏天的暴晒，不少户外工作者都出现了肌肤晒伤的状况。那么有什么方法可以修复被晒伤的肌肤呢?下面就为大家介绍治疗肌肤晒伤的五大果蔬。
1.黄瓜榨汁
可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消
生活中，人们经常出现口气不清爽、便秘、皮肤骚痒、慢性胃炎、发胖等症状……别以为这些身体症状都是不经意间表现出来的。中医告诉你，这些表现很有可能是因为你的体内积聚毒素所导致的，不可轻易忽视。你的身体已经告诉你
每月经期不一定如期而至，但每一次来月经的时候，你总会感觉睡意连连，似乎睡多少都不够?中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，
随着电脑办公的推进和各类电子产品的普及，人们的眼睛健康受到越来越严峻的挑战。从上班时办公室的电脑到下班后的手机、电视，眼睛长期处于紧张工作状态。眼睛得不到充分、合理的休息，容易引发各种眼部疾病。那么如何保护
不经过检查也能自测自己是否早衰?想要知道自己的身体是否还健康?想要知道自己是否已经成为了早衰的一员?其实检测的方式非常简单，几个动作就能让你了解自己的身体状况。
单脚立vs人体老化
被测者双手自然下垂，紧贴大腿
毛巾热敷是生活中的一种日常保健方法，它有去痛、养生保健的作用，也有理论说，毛巾热敷还可能治疗多种疾病，那么，小编来介绍一个毛巾热敷的一些常见的保健方法吧。
中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，
处暑已过，秋天的氛围越来越浓，气温也在慢慢的下降，首先要重视的便是秋季养生， 只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。秋季是个大疾病的高发期，因此做好秋季养生工作，同样也能很好的预防这些疾病的发生。这里为
众所周之，春季是花粉过敏的多发季节，但许多人都不知道的，事实上8月至9月才是这种病的真正高发期，这段时间可要谨防花粉过敏，别让健康为浪漫买单。小编为你介绍一些花粉过敏的小常识，以及如何防治花粉过敏。
花粉过敏小常识
我们都知道女性到了更年期停经以后，就不能再生育了。那么，男性的生育能力有年龄限制吗?
专家选出了20名60—89岁的男性，还有20名24-33岁的男性，用他们作比较，结果显示老年男性的精虫并不衰老，接着他们进一步分析了两组男性
