不少人认为老年人会糊涂，虽然老人的大脑反应虽然慢，但是中医指出，老年人的大脑更有经验。
老龄化未必导致认知功能的重大损失。与年轻人相比，老年人的大脑更有经验，知道如何走捷径。现在有神经生物学证据显示，随着年龄智慧
男性阳刚，女性阴柔。但其实，人体主要是看阴阳平衡，只有平衡了，身体才健康。所以中医指出，男人也可以适当滋阴。
中医阴阳理论中，并不是“男属阳，女属阴”那么简单。比如，无论男女，在患病时机体都会出现一些阴阳失调的症状，一旦
在治疗咽炎方面，很多人认为咽炎既然是“炎症”，服用抗生素效果可能会好些。其实，治疗咽炎要科学地服用抗生素。 实际上，咽炎主要是由于体内阴阳失衡导致免疫力低下、外界污染空气刺激、长期超负荷用嗓等因素导致，一般不需
进入秋季，天干物燥的气候环境使人体难以适应，而被“燥邪”伤及。中医指出，秋季喝五汁饮能防御肺燥。
中医认为，“主气司呼吸”的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺失于濡润，影响
防治冠心病，适量运动是一味“好药”，其效果可能优于介入手术。所以，防治冠心病要适量运动。
据了解，在欧美国家，介入手术是治疗突发心脏病以及病情恶化后入院患者的首选方法之一。但是，“介入手术只是‘疏通’血管，就像清道
心脏病患者适量的运动，有利于健康，但是，心脏病患者运动要定时定量，否则可能会起到相反的效果。
首先，患者要根据自己的病情，按照医生的处方去做，确保安全、有效。“在我院心内科康复室，医生会对每个患者进行运动心肺功能测定，
工作学习压力大，如果压力得不到释放就会出现各种心理问题，所以面对压力我们要学会自我释放，下面就给大家介绍11种最好的解压方式。
1.运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上
久坐一族是最容易患病的一大人群，缺少运动，长时间用眼，干眼症，颈椎病，浮肿等一系列问题随之而来，下面中医就为久坐一族介绍六个健康穴位，经常按摩可以让你摆脱小毛病。
一、按压公孙穴
白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。
秋季是肃杀的季节，从中医五行的角度分析，秋季和肺脏相对，因而秋季是养肺的积极，中医食疗专家推荐秋季养肺不妨试试下面的食疗药膳。
中医学认为，肺具有主气、司呼吸、调卫气、通调水道和朝百脉的功能。肺司呼吸的功能正常，
足疗是现代人常做的一项保健疗法，经常足疗对人体健康是有益的，但是除了足疗，生活中我们也可以自己在家通过搓脚的方法老滋阴补肾。
自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是
女性月经期是一个特殊的时期，经期保健也是有很多注意事项的，妇科专家介绍说女性经期要注意避免服下面的这些药物。
性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成
俗话说“是药三分毒”，如今生活中养生保健更重视食疗，中医专家介绍说补肾壮阳不妨试试下面的食疗方法。
1、苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。
制作：将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，
如今社会“夜猫子”一族是很多的，专家介绍说夜猫子熬夜后补养很重要，下面是中医专家推荐的补养方法。
首先，“夜猫子”在熬夜后要保证充分的睡眠。所谓充分，不仅仅指睡眠时间，更重要的是要保证睡眠质量。为此，人们应该营造
现在已经是秋意渐浓的时候，已经能感受到浓浓的秋意了，中医保健专家提醒说天气凉了，更要警惕肠胃病的发作。
专家指出：立秋后天气转凉，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，功能紊乱，容易出现季节性腹泻;二是昼夜温差较大，稍不注意就
秋季虽然有秋高气爽的感觉，但是也不乏萧瑟的景象，因而精神上要注意调摄，稳定情绪，下面是《黄帝内经》中的秋季调养精神的建议。
精神调摄
情绪平稳，心志安宁
在四季的精神调摄中，《黄帝内经》对春季和秋季两个季节似乎着墨
运动健身的最终目的就是提高自身免疫力，以达到健康长寿的目的，但是生活中有六行为会让我们免疫力下降，希望大家及时纠正，改掉坏习惯，提高免疫力增强体质。
1.熬夜
过惯夜生后的人，没有充足的睡眠，会让你免疫力下降，睡眠不佳与
通常人们以为，进补，就是通过补药补品来补充营养，于是，不管体质，不管身体接受不接受得了，将许多补药补品突击食用，谓之“大补”。其实，此种补法很不科学，不仅于健康无益，甚至还会损害身体。
经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷
“洗头”是我们很熟悉的一件事情，有些人每天都洗头，有些人则是三五天洗一次，那么到底多长时间洗一次头发才是正确的呢?
首先测试一下你的头发是否健康吧!
光泽度测试
操作方法：中分清洁的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜
教师，销售人员，乘务员都是慢性咽炎的高危人群，下面中医为大家介绍了治疗慢性咽炎的十二种药茶方，有兴趣的朋友不妨试试。
1、罗汉果茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺
如今秋意渐浓，天气转凉，秋季养生要从下面的的三个方面进行，每天要喝一杯蜂蜜水润燥，中午最好午睡，而且还要适当的锻炼，微微出汗最佳。
专家介绍，秋季气候以“凉”和“燥”为主要特征。昼夜温差大，容易引起感冒，同时也是感染性
