三五知已，欢聚一堂，是一件写意的事情，但往往大餐过后，总是觉得油腻，肠胃不适。缓解油腻，不妨试试中医推荐的两款茶饮，洛神花茶冻、益气解璁茶，它们对于消油腻、解燥热有一定效果哦。
如今虽已进入秋天，但炎热感仍让人吃不消，人
大部分女性都会贫血，因为每月的月经周期，生育等因素引起贫血，那么贫血了就要补血，怎么补呢?贫血属虚症，常见于血虚、气虚、阴虚、阳虚等。因此，治疗贫血要益气补血。中医有多款食疗方可治贫血，患者不妨根据自己的病情，选择合
俗话说“睡觉睡到自然醒”是一件幸福的事情，但长期昏昏欲睡 警惕脾肾阳气虚，中老年人长期嗜睡的原因可分为脾虚湿重以及阳气虚衰两种情况，很多中老年人不在意嗜睡的存在，认为是正常现象或无关痛痒的小病，其实不然。
俗话说
进入秋季，防治皮肤干燥、粗糙等已经提上议事日程，但在防秋燥的同时还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长，保护皮肤的作用，秋季要多吃含维生素A的胡萝卜和绿叶蔬菜、豆类。
许多爱美的女士一到秋季只重视进补而忽略了
枸杞子，人们对它都不陌生，平时煲汤、泡花等，都少不了它。中医学角度来看，枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成
现代OL，工作压力、生活压力大，而又久坐不动等原因，久而久之，就容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益。
职业病一：颈椎病
穴位与部位：
现代OL，每天都在电脑面前周旋，虽然工作不重，但也紧张且单调，一天下来也会感到腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时
社会、生活的压力越来越大，现代人失眠的症状越来越严重，据统计，年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。
长时间抑郁会降
中医认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争相登场，在面对众多
脸上、身体长痣是很正常的事情，没有哪个人是不长痣的，但有些痣是会变癌的，你知道吗?实际上，有些痣发生的确切原因并不太清楚。但是痣对于健康而言却是有喜有忧。痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞
现今社会，时代的进步，人类观念的开放，男人女人们更容易出轨。什么人容易出轨?为什么会出轨?我们心中都疑团重重，不过统计说：生女孩的女人容易出轨，是真是假?你相信吗?快来看看吧!
关于婚后女人出轨的N个猜想已不在少数，不过，
秋季是养肺宣肺的季节，但是中医专家提醒说秋季养肝也不可忽略，下面是专家推荐的养肝食谱：
秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大，根据中医五行理论，肺与
秋季是金色的代言，秋季是丰收的季节，这样硕果累累的金秋，难免会吃多，各种的蔬菜水果，各种的金秋美食，但是专家提醒说秋季吃过多蔬菜警惕肾结石。
秋季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给
俗话说“笑一笑，十年少”，所以我们一般认为保持心情的愉悦就可以长寿，然而现实中并非如此。下面专家就为大家介绍最不靠谱的长寿秘笈，大家一定要记住啦!
1、快乐者一定能长寿
“笑一笑,十年少”,意指人常欢乐可延年益寿。
肿瘤分为良性肿瘤与恶性肿瘤，恶性肿瘤统称为癌症，严重威胁人类的健康。我们常说比高从口入，癌症与饮食也有着一定的关系，那么我们如何健康饮食远离癌症侵袭呢?
柑橘 每天吃两个
柑橘类水果含有多种抑癌物质，除了众所周知
肝癌是常见的一种癌症，健康的饮食可以对癌细胞的生长起到抑制或消灭的作用，那么肝癌患者要注意哪些饮食要点呢?
研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们
药茶以其简单的制作方法，神奇的功效深受人们喜欢，近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，中医专家提示，中药泡茶学问大，不要随意饮用，避免出现不良后果。
如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声
秋季气温已经明显的感觉出来下降，秋季养生的重点也多是进补和去燥，但是在养生的时候，很多人会进入养生的误区，下面就是常见的几个：
误区一：秋不食姜
根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止
秋季是个需要滋补的季节，秋季养生重点是滋阴润燥，下面的这些食物是中医专家推荐的适合秋季吃的，滋阴去燥的食物。
秋梨
被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、
老年人都有共同的感受，耳朵不好使了，脑子就更不好使了，难道真是老不中用了吗?保健专家说下面的这些养生方法有助老人养脑，增强记忆力等。
喝点可可饮料。
英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能
