秋季天气干燥，很多人容易出现咳嗽的情况，那么咳嗽了怎么办，是不是必须得吃药呢?其实，熟梨对阴虚咳嗽效果很好。
中医学认为，梨性凉，味甘微酸，有生津、润燥、清热、化痰等功效，素有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的说法。因
常言道“身体是革命的本钱”，很多人为了减肥，尝试各种方法，其实，减肥不当容易伤害肝脏，所以一定要注意方法。
脂肪肝是指肝细胞内脂肪存积过多的病变。引起脂肪肝的常见原因是营养过剩、酗酒等。但并非营养过剩、身体太胖
近些年来，老年痴呆症已经成为了困扰老年朋友的一大疾病，其实，很多痴呆症是可以预防的，那么早期老年痴呆的具体表现有哪些?
让更多老年痴呆患者，早期发现症状，尽早到专业的老年痴呆门诊就诊，变得尤为重要。每年9月21日是世界
很多人认为人老变糊涂了，是正常的衰老现象，其实，人老了糊涂有可能是老年痴呆，所以要及早发现，以免错过了最佳治疗期。
可以从三个方面，帮助老年痴呆患者康复。可以通过个性化作业训练和集体式文体康复训练相结合的方式，来培
很多专家认为隔夜茶会致癌，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。其实，久置的食物有毒成分会增加。
“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的
垃圾桶因为要接纳各种各样的废弃物，垃圾桶也是一个极易藏污纳垢的“细菌窝”。所以，家中垃圾桶要定期清洁。
首先，在购买垃圾桶时，尽量选择不锈钢和竹编材质的。目前市面上的一些垃圾桶由于塑料材质来源不清，可能会带有一
结束一天繁忙的工作和生活后，本来睡一觉是一种享受，但是很多人越想快点入睡，就越辗转难眠。其实，睡不着的时候就少躺着。
许多失眠者对入睡存在一个认识误区，认为自己入睡所需要的时间长，如果和别人在同一时间上床睡觉，就会
身处在污浊的空气中时，很多人可能会选择用空气清新剂，也成为了许多家庭的常用品。那么空气清新剂会危害肺脏健康吗?
坏消息是，这种怀疑是真的。除臭用品中通常含有一种名为挥发性有机化合物的化学物质，会导致短期的肺部问
痘痘的出现不仅让人烦恼，而且如果解决的方法不对，会更加严重。那么女性长了痘痘怎么解决?
1.切忌乱摸。不要用手托下巴或摸脸，也别用任何接触脸部的体育用品，如止汗带等。
2.使用含有效成分的药物。每天使用过氧化苯甲酰
“草莓族”一词是指在温室中长大、一捏就破的上班族，他们抗压能力弱、说不得，更骂不得。那么为何“‘草莓族’的抗压能力较差?
“草莓族”的主要特性，包括抗压性低、受挫性低、稳定度低、学历高但操作能力差，重视外表、物
一些职场新人抗压和自我调节很差，遇到压力会变得比较焦虑，那么抗压能力差怎么缓解?
一项职场调查时指出，如今用人单位对大学毕业生心理素质的满意度排在倒数第二。而频繁的跳槽并没有帮这些人解决问题，反而让他们的工作越
一种美好的心情，比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。所以，自己学会找乐子十分重要。
调查显示，55.4%的人在非常空虚无聊时会自己找乐子，23.2%的人随时随地都会找乐子，17.3%的人在工作压力大，难以忍受时才会给自己找点乐
“草莓族”让不少领导头痛不已，他们的抗压能力太差，承受不了打击，那么“草莓族”怎么能让自己更抗压?
目标别定过高。“有时不堪一击，并不在于抗压能力差，而是和自己设想差别太大。”杨东指出，平时可以主动请缨，让领导给自己
很多人都存在压力过大的情况，减压成了生活中不可或缺的部分。其实，只要找对方法就能减压，比如听相声。
的确，我们总在某一个领域里“打转”，如会计一年到头都和蝇头数字打交道，老师年年都要翻来覆去地准备教了无数次的相同
很多男性可能最怕前列腺出问题，而越怕什么越来什么，大多数男性都遭遇过前列腺的问题，那么男性吃什么能预防前列腺疾病?
专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。
现代人“节食”、“瘦身”整天挂在嘴边，其实，现代人更需要正常饮食，以下方面可以去好好体会：
1.“饿了就吃，吃饱为止。”这当然不是说毫无节制。但强迫自己不吃，反而会使食欲更猛烈。“饿了就吃”，更符合正常饮食的概念，这样
很多人认为“常吃花生能养生”，尤其是秋季是花生的收获季节，其实，秋季新鲜花生最好连壳煮着吃。
上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”，花生仁中含蛋白质高达26%左右
民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，秋季是莲藕收获的季节，而且秋季多吃鲜藕可以补肺养血。
秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的
正所谓“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”，所以很多人在吃肉的时候，更偏重于没有腿的，其实，秋季养生吃墨鱼最滋补。
上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。 墨鱼味道鲜美，营养丰
“菊花开，饮黄酒”，很多人喜欢在天高气爽的秋季饮黄酒，那么秋季饮黄酒的养生功效有哪些?
上榜理由：“菊花开，饮黄酒”。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸
