现代社会，夜生活越来越丰富，因此人们养成了吃夜宵的习惯了。经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必
吸烟有害健康，我们都知道，但是很多人并不能拒绝香烟的诱惑，下面就为大家介绍女性吸烟的危害，为了拥有一个健康的身体，为了下一代的健康，女性请远离香烟。
研究表明，香烟内的主要成分尼古丁类物质可以特抑制卵巢颗粒细胞芳香
前列腺疾病是男性的难言之隐，前列腺癌更是严重威胁男性的健康，下面中医就为男性朋友介绍如何预防前列腺癌，一起来了解一下吧。
兵家有言“知己知彼，百战不殆”。预防前列腺癌，首先要对它是如何发生的有所了解。《黄帝内经
现代社会以瘦为美，所以越来越多的女性朋友加入了减肥的行列，节食减肥是最常用的一种减肥方法，专家提示，女性进食太少，因营养物质摄取不足会诱发各种疾病的出现。
脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头
女性过了三十岁之后，身体的健康状况就会出现下滑，妇科疾病，乳腺疾病等各种病症侵蚀着女性的身体健康，那么是什么夺走了女性的健康与美丽呢?
据统计，这些问题普遍表现在女性的：面部———黄褐斑，中青年女性的患病率为28.2%;胸
一套紧身内衣就可以让你身材百变，女性朋友经常对紧身内衣恋恋不舍，心动不已，紧身内衣给我们带来美丽的同时也为健康埋下了隐患，尤其处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。
束胸对少女的发育和健康有很多害处。束
香水是每个女性的必备品，可以提升女性的魅力，但是经常使用香水的女性要注意啦，现代的香水中含有大量麝香，易致女性不孕。
1、小心刺激鼻粘膜
有许多人喷香水喜欢喷在脖子上，殊不知，在夏天或气温较热的天气，如果香水喷在脖子
现代社会生活水平正是好了，很多宝宝早早的就被养成了小胖墩，宝宝的减肥计划被提上日程，专家提示不合理的饮食习惯是造成肥胖的重要因素，下面就为大家介绍孩子们的三大饮食误区。
一宗罪：
吃不下也要吃完
现象：10岁的福州小
女性天生爱干净，而男性天生就比较邋遢，对于那些极其讲究卫生的男性，我们经常会说他患有洁癖症，其实男性喜欢干净没有什么不对，譬如最简单的洗澡，男性如果能够坚持每天洗澡可降低患痔疮的概率。
俗话说：十男九痔。那么为什么
心情愉悦对我们保持身体的健康来说非常重要，对于女性来说，每天开怀大笑可以让我们保持年轻，预防疾病，同时可以保持乳房的健康，不被乳腺疾病侵袭。
女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患
乳腺疾病已成为威胁女性健康的一大杀手，所以日常生活中女性要做好乳房的保健，下面专家介绍预防乳腺疾病的三项原则。
原则1、经常运动
最近，一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究
乳房健康不仅是女性美丽的一个重要指标，同时对于已婚女性来捉，乳房还是宝宝的粮仓，所以我们一定要注意保护胸部的健康，避免以下行为伤害胸部的健康。
1、自卫“不当”
犯错点：文胸选择、穿戴
这是中国女性最常见的一种对于
“老怕冬冷，少怕秋凉”，说的是小孩更易在凉爽的秋季得病。所以，儿童在秋天要注意养阴。
老年人体弱，且由于年龄原因，多会出现生理性肾虚，所以特别容易因肾阳虚导致腰膝酸软、四肢发冷，神色疲劳，甚至头晕耳鸣、尿少或夜尿增多
想增强体质，适当锻炼是少不了的。但是在选择运动方式时要根据自己的体质，比如，阴虚体质的人运动不宜过量。
但对于阴虚体质的人来说，由于阳气偏亢，不宜进行大强度、大运动量的运动，也要避免在闷热的环境中运动，以免出汗过多，
我们都知道情绪对疾病的恢复很重要，所以如果想要保住身体健康，要有积极乐观的情绪，其实，抑郁会导致人的免疫功能下降。 以往的研究已证明，它们和心脏猝死、心梗、脑卒中等疾病有密不可分的关系。有数据表明，美国每年由心血
一到秋天，气候变得干燥，很多人会出现瘙痒的情况，其实，秋季护肤需要养肺来调。
传统中医理论认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能。如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或
秋天到了，天气越来越干燥，人体很容易缺水，而人体缺水是很容易出现问题的，所以秋季心脑血管疾病要注意补水。
长久以来，人们对于心血管疾病成因的认识，都局限于外界物质，如脂肪、糖分含量高的食品，但很多人不知道，来自体内的病
经络通畅才能保证身体健康，如果经络不通则痛，那么如何才能使经络通畅呢?
一是要经常运动。因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
二是要多吃蒿子杆、葱
无论你在怀孕前做了多少准备，第一次怀孕后还会出现各种尴尬的情况，中医列举了6种怀孕期间的尴尬事。
1.怀孕放屁
在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的
很多疾病的的发病风险可能早在出生前就决定了，出生时太胖或太瘦会容易感染疾病，那么出生体重多少才理想呢?
这就是所谓的“成人疾病源于胎儿”，而出生体重即是判断指标之一。研究指出，出生时太胖或太瘦，会使日后心脏病、高
