“笑一笑，十年少”，可见心情愉悦的重要性，保持心情愉悦，可以提升免疫力，增强抵抗各种疾病的能力，哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，乐观者心脏好，健康快乐的感觉有助于防止心脏病。
在这项新研究中，研究人员对12项相关研究
一年一度的中秋佳节就要来临了，吃月饼是中秋的一个传统习俗，月饼味道香甜，我们都喜欢食用，但是月饼并非老少皆宜的食品，以下六类人群要谨慎食用。
1、婴幼儿
专家表示，婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，
胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，胰腺癌的致病因素有很多，专家提醒，不良的生活习惯可加剧胰腺癌的患病几率，下面就为大家介绍哪些不良习惯易致胰腺癌。
诱发胰腺癌的不良习惯
一、饮酒
研究显示，不同种族饮酒后其胰腺癌
现代社会的家庭装修都喜欢精装，虽然家里的环境让人眼前一亮，但是过度使用的家居建材也为家人的健康埋下了致癌隐患。下面就为大家介绍家装过程中需注意的防癌事项。
注意一、少用人造板材
深圳市室内环境监测网指出，甲醛
古语云，龙生九子各有不同，其实，人的成长环境不同性格不同，所以人的性格是千差万别的。
“九型人格”把人的性格分成了九类，第一类属于完美型性格。这类人在生活中很讲原则、黑白分明，对事不对人。他们关注的是事情本身，而不
乳腺疾病严重影响女性的健康，近年来乳腺疾病高发，所以我们一定要未雨绸缪，做好乳房的保健，下面专家就为大家介绍女性乳房健康四大“杀手”。
杀手一：高脂饮食
对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳
人们日常表达中最常犯的错误就是表达方式不当，这样很容易产生误会和摩擦，那么正确的表达方式有哪些?
放慢语速。当你对某件感兴趣的事产生倾诉的欲望时，很容易一股脑向别人诉说，以致语速过快、语无伦次，而听者也会感到一头
老人跌倒不仅会给自己带来巨大痛苦，也会对健康造成巨大的威胁，那么老人应该如何预防跌倒?
1.保持活跃生活方式，积极锻炼。力量训练和平衡训练有助于保持身体稳定和骨骼强壮。最新研究发现，练习太极可使老人跌倒危险降低35
很多老年人也会遇到不开心的事，但是觉得年龄大了老“发火”不好，所以就压抑自己的情况，其实，老人适当发怒能保护心脏。
大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说，有情绪也自己压抑下来，自己依然觉得烦闷、吃不
生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨，光靠吃药还有副作用，其实有些食物具有缓解疼痛的作用，中医总结了能缓解疼痛的5种食物。
生姜：每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外，生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”，可缓
心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高的疾病，那么应该怎么预防呢?其实，保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。
一、多吃新鲜的果蔬。研究表明，每天食用至少8份果蔬的人群，比那些每日食用少于3份的人群心脏死亡风险降低了22
好枕头，是保证睡眠质量的关键一环。尤其是对刚出生的宝宝尤其重要，因为枕得好不好，对宝宝的健康会有影响。那么如何给宝宝选择一个合适的枕头?
由于新生儿的胃呈水平位置，平卧时很容易发生溢奶、呕吐，甚至误吸入呕吐物。因
新学期刚刚开头，怎样让孩子更好地适应新学期?尤其是刚入学的孩子，怎么样才能更好的适应校园生活呢?
1.转变生活节奏。尽快使孩子的生活节奏朝上学时靠拢，早中晚三餐的时间慢慢恢复到上学时的钟点，而且不要让孩子再睡懒觉，
认识一个人最好的方式就是和他(她)去旅行，尤其是处于恋爱关系的男女，从事一些户外运动，有充当“爱情试金石”的作用。
户外高强度运动时，一个人内心本能的“自我”会充分地释放出来，展现出日常生活中不易出现的行为。
对伴
秋季到了，很多呼吸道疾病又出现了，那么应该防治呢?日晒充足对呼吸道疾病是否有益?
一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。
新研究对参试者进行了为期6个月的跟踪调查
“脑卒中”俗称中风，随着发病率的不断增高，而且很多中年男性也出现了脑卒中的情况，那么导致脑卒中危险因素有哪些?
这个以往五十岁以后才担心罹患的疾病，如今在我们周围，四十来岁发病的人已不少见，三十多岁发病的也时有耳闻
鸡蛋吃多了也不好，比如蛋黄吃得越多会增加心脏病危险，所以鸡蛋虽然营养价值高，但是不能过度食用。
新研究对平均年龄为61.5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及
一到秋冬季，手脚冰凉的人会增多，其实，在入秋时要养成足浴的习惯，能缓解这种情况。
生姜祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢
秋季用桂皮泡脚能消肿，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用，可以促进下肢血液循环。
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用
家人如何照顾老年慢性疾病病人?这已经成为当前社会日益突出的难题，近些年老年慢性疾病患者越来越多，所以更需要家人的护理。
老年慢病患者中，以心血管疾病、糖尿病、老慢支和肿瘤这四大疾病为主。高龄、多病和失能老人的
