大家的生活压力越来越大，很多的人开始在周末的时候出去放松一下，就会选择推拿养生，周末做个脚底推拿，赶走疲劳，整个人都很轻松，但是中医认为不是所有人都是适合做脚底按摩的，下面就是不宜做脚底推拿的10类人，一起来看看吧。 1
按摩有很多的保健功效，腹部也是按摩的一个重要部位。我们都知道按摩腹部可以起到增强胃肠蠕动，消除腹部脂肪等功效，当然这只是腹部按摩的一部分功效。按摩腹部还有很多的养生功效，下面我们就为大家介绍一下揉腹的神奇保健
按摩是中医的传统疗法之一，给身体做做按摩可以起到舒筋活血，疏通经络，缓解疲劳，促进睡眠等功效。按摩也是有很多的讲究的，人体有很多的养生金窝窝，如眼窝、耳窝、颈窝等，那么按摩这些养生窝有哪些保健的功效呢?下面来了解一
我们常说排毒养颜，想要容颜美丽，排毒是必需的，想要身体健康，我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜，更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的多少呢?又该如何给五脏排毒呢?
肝脏有毒：
肝脏毒素积
肩周炎又称为肩关节组织炎症，俗称五十肩、冻结肩，最主要的表现就是肩部疼痛，肩关节在日常活动中会受到限制，给日常的生活带来了极大的不便。那么中医是如何治疗肩周炎的呢?下面我们就为大家介绍肩周炎的按摩疗法，来学学吧!
随着年龄的增加，老年人朋友的机体功能逐渐的减退，抵抗力也是日渐削弱，如果再忽视了日常的保健，那么就很容易受到疾病的侵袭。那么老年人朋友该如何保健呢?中医介绍，老年人朋友保健方法很简单，只要经常按摩脚底就能起到很好
乳腺炎该如何治疗呢?乳腺炎是常见的乳腺疾病，乳腺炎有三个高发时段，即青春期，妊娠期，哺乳期，乳腺炎也会威胁到女性的健康。提醒女性朋友们一定要注意保护乳房的健康，那么患了乳腺炎该如何治疗呢?下面就为大家介绍防治乳腺炎
按摩是中医保健的常见了解，对改善症状或某些疾病都具有积极的作用。另外中医按摩也往往用户日常生活的保健，特备是电脑族人群在条件许可的情况下也可以通过按摩的方式来缓解改善疲劳。
我们现在这个社会，大的环境导致了
从中医角度，人体经络穴位按摩可以促进气血运行，经络顺畅，对特定的病症有一定预防作用。下面介绍几个穴位，时常按摩可以预防感冒。
肩井穴 该穴在颈到肩端中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。
我国传统养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。近日出台的《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。
膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包
现在人手必备的是什么？对了是手机，无论大人还是小孩都有手机了。手机是生活中必备的通信用品，日常联系，了解外界信息都得靠手机，甚至一些朋友对手机已经产生了依赖症，机不离手。专家介绍手机暗藏杀机，会让你肌肤松弛，气色不佳
失眠是一种痛苦的煎熬，相信生活中很多的人都有失眠的经历，在别人享受美妙睡眠的时候，你却翻来覆去不能入睡，甚至到了凌晨还没有睡意，的确很痛苦。那么我们该如何摆脱失眠呢?下面我们就为大家介绍一下调理失眠的按摩方法。
说到亚健康，我们都非常的熟悉，身体会出现一些不适的症状，但是检查的时候又查不出什么疾病。如今越来越多的人被亚健康所包围，亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，调养得当就可以告别亚健康。下面我们就为大家介绍缓解亚
很多家长都有这样的烦恼，孩子每天玩的好好的，就是不好好吃饭。不吃饭怎么能保证充足的营养呢?不吃饭怎么能保证孩子的健康成长呢?小儿厌食是很多家长遇到的一个难题，今天小编就为家长支几招，让宝宝胃口大开。 中医按摩法
我们都知道肾乃先天之本，肾气充足与否直接影响到你的容颜，影响到你的健康，出现肾虚的情况，甚至会引发一系列的病症。当身体出现肾亏的情况，我们要及时的调理，下面就为大家介绍8招保健按摩，帮你保护肾脏健康。
1、握固
方法
网球肘是生活中常见的疾病，如网球运动员，羽毛球运动员都是网球肘的高发人群，长期做肘部活动的人群也容易惹上网球肘，如家庭主妇、木匠工也容易患病。那么网球肘该如何治疗呢?下面就为大家介绍一下网球肘的按摩疗法。
1、
说到失眠，很多的朋友都有过亲身的体验，在别人早已进入梦乡的时候，你却辗转反侧，难以入睡，真的非常的难受。长期失眠会影响到身体的健康，那么我们该如何改善失眠呢?哪些因素会引发失眠呢?下面就为大家介绍一下有关缓解失眠的
我们知道，关节也是需要活动的，很多的上班族，一坐就是一天，无论是颈椎还是大腿内分泌都出现了问题，那么如何缓解这样的问题呢？中医认为不妨定期的敲击大腿，敲敲胆经。
“坐班族”长期久坐敲胆经
敲敲大腿外侧的胆经，有助于提
苗条是我们评价一个女性魅力的根源，很多的女性将减肥当成是一种目标，但是现在的减肥方法有的太极端，女性还是需要找到合适的方法，那么如何减肥呢？中医上的按摩方法，不妨试试。
按摩减肥是通过按摩刺激某些穴位，进而加速机体
一觉醒来，你却发现脖子也别疼，而且不敢活动了，这很可能就是落枕了。落枕虽然不是什么大病，但是非常的难受，给日常的生活带来了诸多的不便。那么落枕该如何治疗呢?中医介绍，热敷、针灸等都可以有效的缓解落枕，下面为大家介绍
