由于饮食不规律等原因，很多人都会出现便秘，引起腹痛、食欲不振等。专家表示，出现便秘时应及时看医生。
便秘要去看医生
“我每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑
现在生活在都市的男人们，自身承受着很多工作的压力、家庭的责任。常常会觉得疲惫，中医提醒，当男人气虚时要及时进补。
1.男人肾虚
补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等
中医源远流长，历史悠久，有很多经典的名方，下面了解下中医经典的养生方法。
十全大补汤：最能解疲劳
十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作
乳房肿痛由多种原因造成，因些当出现乳房疼痛的时候，要先找到起因。再对症下药便可。
一、乳腺炎的乳房疼痛
中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。
食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。
常用食疗妙方：
1.丝瓜炖豆腐：丝瓜150
乌梅是一种有名的中药，口感有点酸涩，有多种疗效，总结起来有“五止”。
止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。
止咳
乌
很多女性受内分泌失调的困扰，怎样才能治疗此症状呢？除了要形成良好的生活习惯外，还要附加其他手段。
内分泌失调困扰着许多女性朋友。如何缓解内分泌失调症状呢?中医认为，女性朋友应养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲
我们一般认为妇科疾病是在有过性生活之后才会出现的，其实妇科疾病并不是已婚女性的专利，青春期的女孩也会感染上妇科疾病，下面我们来看看女生青春期的妇科疾病有哪些!
发育延迟或不良
女孩发育多在11～15岁最为明显，如果女
中年男性要面对来自各方面的压力，身体素质大大下滑，经常会感到身心疲惫，所以中年男性一定要做好日常的保健，下面小编为大家介绍男性真正需要的九大“补药”。
“补药”一：硼——前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越
女性内分泌失调就会出现各种问题，月经紊乱，脱发，皮肤粗糙等，所以女性一定要注意内分泌的调节，下面小编就为大家介绍五种调节女性内分泌的方法，供大家参考。
1、再忙不忘喝水
很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘
每个做父母的都希望自己的孩子健康快乐的成长，家长是孩子们的启蒙老师，家长一定要学会一些育儿技巧，这样才能让你的孩子有一个难忘的快乐的童年。
1.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆
秋高气爽，是一个让人感觉很舒服的季节，但是秋季是个病毒流行的季节，儿童抵抗力较弱，那么为了让儿童健康的成长，家长该如何做好日常的保健工作呢?
秋季儿童保健常识一、强化营养
秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食
肾脏是人体的一种重要器官，肾虚是很多男性担心的问题，那么如何能够轻松判断男性的肾脏是否健康呢?下面小编就为大家介绍判断男人肾脏好不好的12个信号。
1.没劲儿。
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神
中医认为，秋季易生燥，常见的燥邪有四种：肺燥、肠燥、凉燥、温燥，其中以肺燥为最典型，所以秋季适宜吃一些养肺的食物，白色食物与肺部对应，下面就为大家介绍养肺的白色食物。
早餐喝杯杏仁露
杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳
秋季是心血管疾病的高发期，所以我们一定要做好心脏的保养，小编总结了白露时节八个养护心脏的方法，一起来看看吧。 1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、杏仁等坚果
我们常说一日之计在于晨，当然早餐也是很重要的哦，那么早餐该吃些什么好呢?下面小编就为您推荐最健康，最营养的早餐吃法。
第一步，餐前一杯水帮助肠胃做运动
人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生
阴囊湿疹是男性常见的疾病，俗称“绣球风”、“胞漏疮”等。阴囊湿疹十分顽固，治愈后容易复发，不良的生活习惯是诱发湿疹的一个重要因素，下面我们就为大家介绍哪些坏习惯破坏了阴囊的健康。
坏习惯一、长期穿着紧身牛仔裤
饮食与男性的性趣有着密切的关系，健康的饮食可以提升男性的性功能，但是如果错吃了不该吃的食物还会有损男性的性功能，所以男性养性分清“助性”“败性”食物，下面我们就来一起了解一下。
“败性”——黄豆
黄豆除了富含蛋
性生活过程中，荷尔蒙分泌增加，荷尔蒙是人体内的一种激素，影响着人类的生长、发育及情绪表现，在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。下面我们就为女性介绍四季性爱及女性荷尔蒙四季轮回的秘密。
“性，享受得
白领是当前社会的一个重要的组成部分，白领的健康也备受社会的关注。秋季，白领朋友也要面对秋燥的问题，下面小编就为白领一族推荐七款秋季养生茶。
白领保健茶：枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、
老年人最易患骨质疏松，其根本原因就是缺钙，所以老年人朋友一定要注意钙质的补充，下面就为老年人朋友介绍最健康的补钙方法。
补钙方法一 注意营养：
增加食物中钙质的含量。高蛋白食物有利于基质的形成，钙的补充能促进钙的
