记忆力下降让很多人吃了不少苦头，那么怎样才能成为一个不忘事的人?中医专家教你如何记得牢。
治疗健忘症和其他疾病一样，防比治更重要。在预防上，他建议患者每天保持1小时以上的会话量(不是指在网上贴帖子、打字聊天，而是
朋友是我们生命中最宝贵的财富，每个人都需要朋友，尤其是女人，中医指出，每个女人一生都需要6种朋友，可以促进你的健康：
一种是终生的朋友。她从小和你一起长大，在你身边，她始终会提醒你从前的自己是什么样。
一种是新朋友。新
秋季来了，甲流也出现高发的情况，随着甲型流感病毒的传播，人们的生活也发生了改变，所以预防甲流要从改变生活习惯开始：
1.增强了打流感疫苗的意识。许多人根本不注射疫苗，导致1800万支流感疫苗白白浪费。今年很多人已经开始
人体似乎与“五”字特别有缘，五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。其中，心为汗，汗为心之液 要小心出汗异常。
它的排泄在生理上会受到心神的控制，比如，感觉冷时，毛窍闭合而无汗;天热、运动或衣被过厚感觉热时，则毛窍大开而
我们知道肺开窍于鼻，鼻涕为肺之液，鼻涕可滋润鼻窍，鼻涕出现异常要小心肺部的病变。
肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。鼻涕可滋润鼻窍，使其保持畅通，保证呼吸和嗅觉功能的正常。
肺的病变可从鼻涕的异常表现看出来。
泪为肝之液，如果眼睛出现了问题，那么就可能会反应出肝部的疾病，比如，泪少而眼干 为肝阴血不足。
肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。泪可滋润眼目，若肝有病变，就会从泪的异常表现出来。
泪少而眼干，为肝阴血不足，
涎，为脾之液。唾，为肾之液。脾胃虚弱者可表现为口淡乏味，唾液的异常变化可反映肾的病变。
脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎，主要用来溶解食物，助消化。
脾胃虚弱者可表现为口淡乏味，恶心且口水多，应温中健脾。忌寒凉、多热
天气逐渐转凉，那么应该如何保暖呢?其实，每天练习“弹指功”可以保暖，尤其是血液循环不畅的女性作用更大。
手指的背面连接着阳经、掌心一面连接着阴经，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。天气较冷时，指端很容易因受凉而导致
秋高气爽，很多人都喜欢在这个季节里外出运动，而且会出一身的汗，认为这样有利于健康，其实，秋天出汗太多会造成阳气耗损，反而不利于身体健康。
朱章志说，首先，在一年里万物的变化都遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律，秋季主收敛，
多数气虚体质的人都容易累、容易病。如何改善这种状况，应该如何运动呢?其实，气虚体质的人可以进行低强度锻炼。
我们建议，可以适当进行低强度、多次数的锻炼，比如，散步、打太极拳、做操等，都有助于补充力气和增加耐久力。从
人体抵抗力的好坏与否跟生活习惯息息相关，那么您有没有习惯是会破坏抵抗力呢?中医总结了破坏人体抵抗力的10种习惯。
1.不喜欢结交朋友。研究表明，与喜欢社交的人相比，与人接触少的人大脑中会产生引起焦虑的激素，更容易疾
我国相关法律明文禁止“酒后驾车”，但很多人是外出旅游，都免不了喝上几杯。那么喝完酒多长时间才能开车呢?
机动车是一种速度快、冲力大的交通工具，它要求驾驶员行车时，对于道路上瞬息万变的交通情况，要在0.75秒内做出迅速
秋天到了，空调用不上了，但是很多家庭却忽略了对它做最后处理，为下次使用埋下了隐患。所以为了健康 要做好空调的清洁工作。
空调经过一个夏季的使用，机体内外沾染了许多污垢。如果不及时清洁，其缝隙中很可能因积累的污垢过
在生活压力剧增的现代社会，很多人都羡慕那些倒头就睡的人，其实，倒头就睡可能是睡眠呼吸中止症的前兆。
在入睡太快的人中，有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止”，这可能引起血压增高，从而增加罹患心脏病的危险。
研究指出，人
洗衣机用得越久，洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多，这些霉菌附着在衣服上还可能是引起皮肤过敏扥问题，所以，为了健康 必须定期清洗洗衣机。
“小苏打和白醋”是主要的清洁剂。小苏打的成分是碳酸氢钠，有清洁、除臭的效果，还能软
很多人在出现外阴瘙痒时，会想尽办法清洗。但中医指出，外阴瘙痒最好以湿毛巾冷敷，效果会更好。
导致外阴瘙痒的原因有很多，单是10多种不同的阴道炎就可以导致阴道口分泌物增多，致使瘙痒。这时必须在医生指导下正确用药，才能
很多女性出现了白带颜色黄、黏稠情况后会比较紧张，因为这可能是妇科疾病的症状。那么白带异常是怎么回事?
白带，顾名思义是白色的。正常的白带是白色稀糊状，没有任何异味，量比较少，只有在月经周期中间那两天会增多，像蛋清样
生活中放马后炮的人并不少见，事情发生后才说“我早知道”，那么爱放马后炮的人是什么心理?
放马后炮的人又被称为“事后诸葛亮”，指事前无意见，事后才高谈阔论的人。“诸葛亮是未卜先知，他们是过后方知，所以称为事后诸葛亮。
人们常说，眼睛是心灵的窗户，但其实手上的动作也能反映心理变化，就像一面镜子把你的心意照了个底朝天。
搓手掌：这个动作从孩提时代就开始了，当你拿着一根巧克力棒或者其他有趣的玩具逗小孩，做出要给他们的样子，你会发现，孩子
我们都希望听好听的话，所以直言不讳地提意见会招来别人反感，但奉承话听多了，还能了解真实情况吗?
的确，喜欢好听的话，不喜欢别人提意见，是人们普遍存在的心理。但意见又不能不提，其实只要你讲究一些语言技巧，就能让对方心平气
