居安思危是我们常用的词，意思是身处和平环境，也要随时做好应对意外事件的思想准备。其实，居安思危可以让心理有张有弛。
环境是不断变化的。对上班族来说，虽然你已经赢得了一席之地，但如果躺在功劳簿上睡大觉，就可能被淘汰;
一天有24小时，在这些时间里，你会把多少花到健康上?金钱是需要积累的，同样的，健康是需要积累的财富。
手机响5秒再接。只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的
我们每天都刷牙，但是可能都没有刷对牙，中医指出，刷牙的时间应该控制在3分钟左右，效果会更好。
牙要刷够3分钟。有调查显示，超过六成以上的人都没掌握正确的刷牙方法，刷牙时间不够3分钟，刷了也等于白刷。“一般刷牙的时间应该
很多人洗澡的时候，可能就是一言不发的洗澡，其实，边洗澡边唱歌能缓解压力，有利于健康。
15分钟，边洗澡边唱歌。人们每天洗澡平均花费15分钟，在这个时间里办个“个人演唱会”吧!大声唱歌能促进身体释放内啡肽，从而产生一种快乐
很多人年纪不大，却开始健忘，那么自己的记忆力是不是出了什么毛病。其实，科学家最近发现，记忆力下降可能是健康出了问题。
爱忘事闹出不少笑话
每天与电脑打交道的人，七成都会出现健忘问题。这年龄在20岁—40岁之间的人，30%
大脑不用，能力慢慢就会减弱，自然会影响到人的记忆力，那么记忆力降低的症状有哪些?应该如何应对呢?
就连牙疼都会影响人的记忆力。健忘与人大脑的“记忆区域”有关。大脑不用，能力慢慢就会减弱，记忆力也同样。如今人们大量
市面上很多各种类型的花茶，每种都有不同的功效，常喝会令身体发出香味，是调理养生的好选择。
《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能 “通关窍、利滞气”，主要是其含有微
工作和生活中常有人叫苦喊累，经常疲劳对身体的危害有很多，比如会削弱免疫系统。其实，一些小的改变就能帮人们消除疲劳。
保持办公室整洁。研究发现，混乱的办公室会抑制大脑的反应时间，使人更难集中精神进而引起疲劳。解决
寒露马上就要来了，所以，进入寒露后就不能再“秋冻”了。除此之外，还应当注意饮食作息，保护肺胃。
俗话说：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露是热与冷交替的节气，寒露后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。中医学认为，寒露过后，避
秋风飒起，人们的皮肤越来越干燥，那么秋季如何让皮肤水嫩呢？其实，补水不忘先健脾，除了润肺还要补肾。
简单地涂抹无法真正保湿，只能减缓水分的蒸发。真正保湿还要从皮肤细胞內部补水。只有从整体上调理，秋季身体缺水的状况才
秋天来了，天气也跟着转凉，早晚温差大，很容易引发各种疾病。中医教你，秋季最该防哪些病，让你身体更健康。
夏热去秋凉来，随着天气的凉快，秋天的气息越来越浓烈，中医说秋季最该防6大疾病!
关节炎
进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方
癌症是常见的疾病，威胁着人类的健康，从理论上讲，人人都存在患癌的可能性，但是有些人是癌症的高危人群，以下五类人更容易被癌症侵袭，一定要做好预防措施。
(一)常喝很热的浓茶
经常饮用高温(70摄氏度以上)浓茶水，不但易烫伤食
很多人在过性生活时出现了力不从心的情况后，就怀疑自己肾虚，然后就买了些补肾壮阳的滋补品。其实，性功能出现异常不一定是肾虚的问题。
“肾藏精、主生殖，有时肾虚确实会影响性能力。但对男性而言，还有一个重要的物质基础
民间流传着各式各样的“杀精”说法，比如穿三角内裤会使阴囊温度升高，会杀精，其实，这并不科学。
三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年
每个女人都想拥有丰满挺拔的乳房，有人认为“避孕药可以丰胸”，但试过之后，发现效果还不错。其实，想靠吃避孕药来丰胸是不科学的。
某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水平升高，乳房周边的局部组织会出现水钠潴留，胸部确实
深度睡眠后的自发勃起，是验证男性勃起功能的最好指标。那么如何准确测试自发性勃起情况?
建议广大怀疑自己有ED的男性，应该自行测试睡眠时的勃起。这样可以避免因医院检查时的莫名紧张，而造成的虚假阳性结果。同时，测试还
工作与情绪关系很多，一周七天的心理状态各有不同，那么每个工作日的心理状态是什么?
星期一心理状态：别惹我
周一是身体和心理的双重过渡期。研究者发现，周一迟到的最多，脾气也最冲。周一时血压也比一周中的任何一天要高，而
眼镜能间接地透露出你的性格，尤其是您扶眼镜时的动作，更是透露了您心理的状态。
手指从鼻梁处向上推眼镜。这类人通常性格比较内敛、细腻，跟别人交往时属于“慢热型”。想要跟他们交朋友，你一定要主动，才能让他们敞开心扉
同病相怜是因为“共情”，无论古代英雄惺惺相惜，还是现代人的同忧相救，都是由于有共同的心理感受。
就像我们常常看到的那样，学习不好的学生总是一起行动，他们觉得自己总是被同学看不起，不招老师待见，受家长批评，混在一起正好
据统计，目前全球约有4500万盲人，其实很多人是可预防的，其中，做到安全用药对保护眼睛是十分重要的。
抗结核药：乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物，临床研究发现，某些服用这些药物的患者，可出现视朦，视力下降，眼底、视野及色斑
